哪些人不能吃桃子?桃子养分丰富、鲜甜多汁,民间有仙果、长寿果之称。尽管桃子养分价值高,但不是人人都合适吃的。那么,哪些人不能吃桃子?一同来看看下面的介绍吧。
桃子的养分与成效有哪些 哪些人不能吃桃子
一、桃子的养分与成效:
桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)、糖分(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖)和挥发油。
中医以为,桃子性热而味甘酸,桃有补益气血、养阴生津的作用。可用于大病以后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者。
桃的含铁量较高,是缺铁性贫血患者的首选食物。桃含钾多,含钠少,合适水肿患者食用。桃仁有活血化淤、润肠通便作用,可用于闭经、跌打损伤等的辅佐治疗。桃仁提取物有抗凝血作用,可以抑制咳嗽中枢,起到止咳作用。同时桃子也可以使血压降低,可用于高血压患者的辅佐治疗。
另外,桃子也具有抗黑斑生成的效果,它可以深层的清洁皮肤,防止紫外线,电脑辐射等有害物质对皮肤造成的伤害,因此久坐的办公室女性,以及一些长期在户外工作者,可以多吃桃子。
二、哪些人不能吃桃子?5类人不合适吃桃子:
1、平常内热偏盛易生疮疖者。桃味甘而性温,过食则生热。关于现已上火的人来说,多吃桃子无异于“火上浇油”。
2、糖尿病患者。由于桃子的糖分含量很高,因此对于患有糖尿病的患者而言,应该少吃或者不吃桃子。
3、胃肠功用弱者,桃子中含有很多的大分子物质,吃桃会添加肠胃负担,形成腹痛、拉肚子,所以不宜食用。
4、婴幼儿及孕妈妈。婴幼儿肠胃功用差,无法消化桃子中很多的大分子物质,很简单形成过敏反应。孕妈妈食桃过量可生热,导致流产、出血等。
5、易过敏人群。有人吃桃会呈现过敏,刚开始表现较轻,如嘴角发红、脱皮、瘙痒,这时应中止食用,将脸、手洗净。假如表现比较严重应当当即去医院诊治。此外,桃子味甘性温,简单上火的人也不该过多食用。没有彻底老练的桃子最佳不要吃,吃了易导致腹胀或拉肚子。
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