如何去除口腔中的异味(怎样去除口腔异味)

如何去除口腔中的异味

当我们在与人面对面交谈的时候，如果口腔中时不时散发出一阵阵异味，对方肯定会做出皱眉甚至是掩鼻的动作，我们自己也会感觉很尴尬。为了避免这种尴尬，我们通常是提前在口中嚼一片口香糖来让我们的口气保持清新。但是这是一种治标不治本的办法，只能解决我们的燃眉之急，并不是长久之计。

那么，有什么办法可以帮助我们有效去除口腔中的异味呢?治病讲究的是对症下药，想要去除口腔中的异味也是如此。口腔中的异味也分为很多种，想要彻底根治，就必须制定出不同的策略，根据异味的种类找出解决的办法。

1、感觉口淡

如果感觉口淡不渴、四肢不温、大便溏稀，可能是脾胃虚寒、运化无力所导致的，多与消化系统、内分泌系统疾病、缺乏维生素以及微量元素等有关。

解决之道：可以平时饮食注意多补充高蛋白和高维生素的食物，保证身体各种营养元素摄取均衡，预防贫血以及营养不良。例如注意多吃瘦肉、鸡肉、鱼肉、动物内脏、绿叶蔬菜、西红柿、茄子等。

2、感觉口甜

如果感觉口甜粘浊、身重肢倦、吃甜食容易冒酸水，大多是由脾胃湿热、肝脾疾火内蕴所导致的，一般是由于糖尿病、消化功能紊乱引起的。

解决之道：少吃辛辣、油腻的食物，尽量不要喝酒、吸烟，以免导致脾胃受伤，聚湿生热。

3、有口臭

如果流涎、食欲不振、口腔内有恶臭，口腔黏膜潮红、肿胀、疼痛，可能是由于胃内饮食停滞、浊气上逆所导致的，一般伴有口腔疾病或者消化不良，例如口腔溃疡、胃炎、龋齿、牙龈炎、口腔炎等。

解决之道：多吃新鲜的蔬菜以及水果，这样可以清理肠胃，注意补充维生素C、维生素B族以及锌元素。

了解了口臭、口淡、口甜的原因症状之后，只要有针对性的对自己的生活习惯以及饮食习惯加以改善，相信过不了多久，口腔异味的问题就可以得到根本性的改善，与人交谈时再也不会感觉尴尬了。

怎样去除口腔异味

1、保持口腔清洁干净

每天吃饭时留在口腔中的食物残渣，是造成口臭的重要原因之一，所以，养成良好的口腔卫生习惯很重要，除早晚刷牙之外，每餐饭后要尽量漱口，如果有严重口臭，建议每餐刷牙清洁口腔。

2、养成喝茶的好习惯

喝茶是去除口臭非常好的非药物方法。如果口臭没有严重到非得使用药物的时候，多喝点茶很有效果。喝茶的时候可以多品尝品尝，因为茶能很好地抑制口腔细菌滋生，茶香也会冲淡一部分口臭的气味。

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扩展资料：

防口臭效果好的食物：

1、小米：健康谷物食品小米可减少口腔细菌生长，在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。

2、豆瓣菜：豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃、促进消化的功效。

3、苜蓿芽菜：苜蓿芽菜可用于做凉拌菜，有助于清洁牙齿、清新口气。

4、消化酶：液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气。专家建议，进餐时服用消化酶，可促进食物消化分解，防止产生难闻气体。

/health.people.com.cn/n1/2017/1214/c14739-29706606.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-中医教你正确去除口臭

去除嘴巴异味的小妙招

嘴巴异味总是会感觉怪怪的，那么，有什么方法可以去除嘴巴异味吗？以下是我整理的去除嘴巴异味的小妙招，欢迎阅读！

去除嘴巴异味的小妙招

1、做好口腔的清洁卫生

口腔清洁卫生没有做好是导致口腔异味的一个主要的原因,如何保持口腔清洁,首先每天至少要刷牙两次,并且每次都要认真地刷。除此之外,还应常使用牙线来清洁牙缝这些刷牙难以清洁到的部位。牙缝当中的食物残渣不清理将会引起口腔异味,危害牙齿的健康。

2、使用漱口水进行清洁

我们可以用漱口水清洁口腔,每次在吃完饭的时候,可以用漱口水清洁口腔,漱口水有着清除口腔内的食物残渣的作用,能够起到非常好的防止口臭的作用。

3、嚼芹菜去除嘴巴异味

预防口腔异味还可以找芹菜帮忙,可以直接咀嚼芹菜,又或者是咀嚼薄荷,这样都可以清除口腔当中的异味。

4、喝柠檬水去除嘴巴异味

除口干造成的'口臭饮清水可令口腔经常保持湿润,在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。

5、去除嘴巴异味的小偏方

5.1、将一小撮茶叶放入口中,细细咀嚼一番,就有消除口臭的效果。茶叶富有消菌的作用,能消灭形成口臭的主要杂菌。虽然喝茶也会对消除口臭有所帮助,但咀嚼茶叶具有更大的奇效。但是如果光嚼茶叶的话,茶叶渣会留在您的口中,感到极不舒服。因此建议您,茶叶与低糖的口香糖一同咀嚼,每天二至三次,不仅有助于口腔清洁,也可尽快地消除口臭。

5.2、加减甘露饮。组成:熟地、生地、天冬、黄芩、枳壳、枇杷叶、茵陈蒿、金石斛、甘草各一两,犀角三钱;用法:每取末二钱,水煎服。作用:治虚火郁热蕴于胸胃之间口臭。

5.3、细辛散。组成:细辛、甘草、桂心各一两。用法:上药捣细罗为散,每服不计时,熟水调下一钱。作用:治口臭。

嘴巴异味该如何检测

有口臭的人有时毫不知情,想知道自己有没有口臭,可进行检测。牙医可使用口臭侦测器进行检查,测量口腔里的硫磺化合物分量越多,口臭的问题就越严重。

下面介绍几种简单的自我检查方法:

1、双手捂住口鼻,形成一个相对密闭的空间,哈气,闻一下是否有异味。

2、清洁手腕,用舌头轻舔手腕数秒,等液体风干后,闻闻有没有味道。

3、用一次性的塑料小勺在舌背上轻刮几下,放到鼻前判断,这种方法比较适合检查来源于舌头后部的口臭。

4、照一照镜子看看你的舌头,如有一层白膜,就表示硫磺化合物产量过多。如果舌头表面呈粉红色,表示口气清新。

其实,口臭问题也是健康欠佳的警示。除了牙周病问题,还有其他疾病也可能引发口臭。口腔是消化道的起始端,并且与呼吸道相通,所以消化系统和呼吸系统的一些疾病同样可以造成口臭,如消化功能紊乱、肠胃炎、腹泻、便秘的病人可有不同程度的口臭。另外,一些患有糖尿病的患者因口干而会口臭。

嘴巴有异味原因有哪些

1、口干。口干是导致口臭的最直接的原因。口干时,口腔内的无氧环境很适于这些厌氧菌的滋生和过度生长,并会分解产生出硫化物,发出腐x的味道,这就是口臭的根本原因。

2、口腔卫生。口腔卫生不好,常会导致牙菌斑堆积在牙齿表面和牙龈与牙齿的交接处牙菌斑是牙齿龋病和牙周病的主要原因,也是出现口臭的原因之一,因为牙菌斑堆积的地方都可能是厌氧菌生存的好场所,也是口臭的直接原因。

3、心理因素。压力、紧张,工作量过大也有可能带来口臭。因为紧张,压力都会令机体副交感神经处于兴奋状态,反射性地出现唾液腺分泌减少,导致口干。

4、疾病因素。一些消化系统疾病也会引起口臭,如便秘、胃痛、消化不良、急慢性胃炎、十二指肠溃疡、肝炎、幽门螺旋杆菌感染也有可能促使厌氧菌处于活跃状态,或直接产生硫化物。对于这些疾病引起的口臭,就要积极治疗原发病了,原发病治好了,口臭自然就消失了。

请问如何消除口腔异味

消除方法：
1、保持口腔清洁卫生
保持口腔清洁卫生意味着要每天用心刷牙两次。平时也要经常使用牙缝拉线清洁口腔。只有牙缝拉线才能将残留在牙缝和牙龈中的食物和细菌清除干净。如果不能将它们及时清除，将很有可能导致口腔异味。
2、及时清洁舌头
你也应该时常清洁舌头。残留在舌头上的细菌会破坏口气。在刷牙之后，一定别忘了刷干净你的舌头。
3、湿润喉咙
口干很容易引起口腔异味。口水具有天然的杀菌作用。它也可以帮助您清除食物残渣。因此，可以说口水有助于保持口腔清洁。您是否觉得早上起来时嘴里常有异味那往往是由于睡觉时口水减少的缘故。
4、用清水漱口
饭后至少要用清水漱口。用清水漱口可以除去口腔中残留的一些食物残渣，防止口臭产生。
口腔异味是由于晚上睡觉后口腔内封闭，空气不流通，又有很多分泌物，所以，经过一宿，很多细菌滋生。而且，通常口腔有异味，加上较厚的舌苔，说明你的胃肠功能不是很好，用中医的说法就是胃火盛。
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消除口腔异味的方法？

消除口腔异味的方法：
1、保持口腔清洁卫生
保持口腔清洁卫生意味着要每天用心刷牙两次。平时也要经常使用牙缝拉线清洁口腔。只有牙缝拉线才能将残留在牙缝和牙龈中的食物和细菌清除干净。如果不能将它们及时清除，将很有可能导致口腔异味。
2、及时清洁舌头
你也应该时常清洁舌头。残留在舌头上的细菌会破坏口气。在刷牙之后，一定别忘了刷干净你的舌头。
3、湿润喉咙
口干很容易引起口腔异味。口水具有天然的杀菌作用。它也可以帮助您清除食物残渣。因此，可以说口水有助于保持口腔清洁。您是否觉得早上起来时嘴里常有异味?那往往是由于睡觉时口水减少的缘故。
4、用清水漱口
饭后至少要用清水漱口。用清水漱口可以除去口腔中残留的一些食物残渣，防止口臭产生。
5、嚼芹菜
大口咀嚼芹菜或者薄荷不能去除口腔异味。但是，薄荷自身的香味能够暂时掩盖住口臭。
6、吃一些能够清新口气的食物
有助于消灭齿菌斑的食物也可以用来消除口腔异味。如果您想吃零食，最好的选择是芹菜、胡萝卜、花生或一些低脂肪的奶酪。

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