为什么越来越多的人患上糖尿病

为什么越来越多的人患上糖尿病

糖尿病已经成为全球医疗领域的重大难题，而我国的现状更是令人堪忧。根据相关的调查数据显示，我国是目前全球拥有糖尿病人数最多的国家。而糖尿病由于其不能完全治愈，并且很容易诱发多种并发症，而成为令人担心的不定性因素。那么，为什么我国糖尿病人越来越多呢?糖尿病又有哪些危害?

糖尿病是除了心脑血管疾病、恶性肿瘤的第三大疾病，并且越来越受到人们的关注。有多人可能有这样的感觉，身边患上糖尿病的人越来越多。外出聚餐的时候，同桌就餐的人中就有一个甚至几个人是糖尿病患者。那么，糖尿病为何如此高发呢?

糖尿病是一种内分泌代谢疾病，与胰岛素关系密切。胰岛素由胰腺的胰岛β细胞分泌，是人体内唯一使血糖降低的激素。一旦胰岛素出现问题，就会引起人体的葡萄糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱，高血糖是最主要的标志。

糖尿病主要表现有两个：一是胰岛素分泌缺陷，即体内分泌的胰岛素量或分泌的时机出现问题;二是体内细胞组织对胰岛素敏感性降低，看似胰岛素分泌的剂量合适，但胰岛素不能正常发挥作用。典型的病例会有吃得多、喝水多、小便多、体重减轻等表现，即“三多一少”症状。如果不能进行控制，糖尿病有可能出现急性或慢性并发症，甚至危及生命。

而糖尿病的发病机制与多种因素有关，有些还未完全弄清楚，所以治疗起来极其困难，一般只能定期注射胰岛素来控制血糖的升高。同时，需要引起重视的是，糖尿病的发生具有增龄效应，随着年龄的增大，胰岛素分泌细胞功能会逐渐衰退，可见，老年化本身也是糖尿病的危险因素。而糖尿病并发会导致多个器官发生病变，并且致残、致死率非常高。因此，有效减少糖尿病的发生，对个人健康具有重大意义。

为什么现在那么多的中国人容易换上糖尿病呢？

现在那么多的中国人容易患上糖尿病，主要是因为饮食方式和生活习惯而引起的疾病。

一、食物中多碳水化学物

中国传统的饮食以五谷为基础，喜饮食以高碳水化合物为主食物，而碳水化学物主要成分就是糖和淀粉。

中国人喜欢吃米饭、面食等，这些都是含有大量淀粉的食物。如果饮食以天然碳水化合物或粗粮全麦为主，糖尿病并不会大规模爆发，可是，中国人现在吃的米面等却都是精制品，基本上已经把大部分的植物纤维、维生素等去除掉了。精米精面几乎不含纤维，吃进体内，很快被消化分解代谢，也就是会让血糖急速升高。

如果我们每天吃进去糖分总是消耗不掉，吸收葡萄糖不能被马上消耗掉，因为胰岛素相对分泌不足，活跃的胰岛素只能把盈余的葡萄糖储存起来。，所以，人的血糖值就越来越高。身体若是长期处于血糖高的状态，便易得糖尿病。

二、不爱运动，不重视运动

我们在家里都知道，家里老人吃饱饭后，都喜欢坐一会儿，看下电视，甚至有些人因为吃饱了，坐在沙发上，感觉困了，就在沙发上睡上一觉。

如果你叫家里父母出去散步、健身，做下运动什么，老人家就会说，做什么运动？在家里干下家务，运动量就非常大了，还需要出去运动？

老人家觉得，做家务，就是一种运动。

而年轻人，因为工作量大，往往工作时间比较长，下班后，又不爱外出运动，而是喜欢坐着打游戏、刷新闻、看视频等，也懒得去运动。

因为运动少，而每天吃进去的食物却不少，所以，往往那些过剩的食物营养，就转化成能量或者葡萄糖，储存在体内，造成体内血糖偏高，长此以往，也就容易得糖尿病。

现在那么多的中国人容易患上糖尿病，主要是因为饮食以精细米面为主，生活上又不爱运动，体内营养过剩，葡萄糖存储量过大，因而容易患上糖尿病。

时至今日，为什么越来越多的人患有糖尿病？

上世纪六十年代吃不饱饭，营养不良许多人得水肿病。现在吃饱吃好，营养过剩许多人得糖尿病。改革开放前很少脾洒肚，大胖子，许多人嫌太瘦要进补。现在满大街见到顶着肚子的胖男子，减肥成了许多人养生健身的重要任务。人在进食的过程中，胰腺会不断地分泌胰岛素，吃得越多，分泌的也越多。吃得过饱，胃肠消化累，胰岛分泌的也累，长此以往，胰岛功能便会受到影响，胰岛素分泌功能紊乱，血糖无法得到有效调节，容易引发糖尿病。

科研人员在小鼠模型全生命周期的实验中，给小鼠分别饲喂低脂和高脂饲料，而每种饲喂背景又分为自由取食、七成饱和自由采食加自愿运动三组。超重或肥胖：在一定程度上会增加胰岛素抵抗的发生，而近年来，肥胖（包括腹型肥胖）和超重的人群也在不断增加，这就增加了糖尿病的发生。

奶油蛋糕，油炸食品，小零食等，可选择性多，为了好口感，还添加糖，添加剂等，这样导致一是容易吃多，二是食物被精加工后，维生素矿物质营养素流失，摄入能量过多。慢慢下去人不仅越来越胖，还越来越缺营养。糖尿病的发生除了我们大家所熟知的遗传因素外，相当一大部分是由外部的环境因素所导致的，环境因素与遗传因素相互作用而发病的。

在快节奏生活的今天，这些危险因素正逐年增加，我们要引起足够的重视。糖尿病一经诊断，应积极规范化治疗，以稳定控制病情，减少并发症发生。多见于30岁以后中、老年人，其胰岛素的分泌量并不低甚至还偏高，病因主要是机体对胰岛素不敏感。人体肾脏由于过高的血糖将糖分放入尿液中，即糖尿病。

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