夏季如何防止脚臭(夏天比较喜欢穿裤袜，如何穿才不会臭脚？)

夏季如何防止脚臭

夏季人体出汗较多，如果稍不注意，就会使袜子有一股难闻的味道，让人尴尬不已。那么，夏季应该如何有效防止脚臭呢?

1、鞋子放在通风的地方

专家建议最好将鞋子放在通风的地方，因为潮湿的环境更加利于细菌的滋生，待鞋子干燥之后，再储藏起来。

2、不要只穿一双鞋子

即使你非常喜欢这双鞋子，也不要每天都穿，要让它休息一下，这样就可以让鞋子保持干燥的状态。

3、坚持泡脚

每周选择在家泡2~3次脚，试着在水中加入少许茶树油、小苏打或者盐，可以有效杀灭细菌、去除脚部的异味。

4、选择透气性好的鞋子

夏季最好选择带网格或者凉鞋形式的运动鞋，这样可以让脚部周围的空气流通起来，而不要穿封闭式的鞋子。

夏天比较喜欢穿裤袜，如何穿才不会臭脚？

丝袜臭脚怎么办

盐姜水洗脚治脚臭

姜切片后放入锅内加水烧开，之后加入适量食盐，搅拌均匀，盛出盆内，待到脚能承受的温度时，将脚放入侵泡，水凉了可以继续加热水，可以除脚臭，消疲劳。

土徾素治脚臭

把土徾素研成粉末状，然后用棉签蘸取涂在患处，可以泡脚后使用趁脚湿润的时候撒在脚上黏住，如果睡觉前用注意间隔时间，睡觉时抹下，以防沾到被子被褥上。每天使用1到2次。

复方乙酰水杨酸片治脚臭

取2片复方乙酰水杨酸片研成末状，撒在鞋子里面即可，1到2天撒一次就行，对脚臭效果明显。如果脚趾有轻微糜烂情况也可以撒在指缝间出去脚气和脚臭。

葛根加白酒治脚臭

准备葛根20克、打成粉末状，加入白酒约20克，之后加水，放锅内一起熬煮，每天用一次，坚持用7天为一周期，对脚汗引起的脚臭效果明显。

丝袜为什么臭脚

1.潮湿的环境：脚掌是个多汗的环境。脚掌每平方厘米有600多个汗腺，比身体其他部位多出2～4倍。总共约有二十五万多个汗腺一天可以分泌将近500毫升的汗水。汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。当水分含量高的时候非常有利于细菌及徾菌的大量滋生繁殖。

2.闷热密闭的空间：当鞋穿得很紧密，通风透气性不佳时，除了会造成水分的增高外，皮肤表面的PH值会产生变化，由原本的PH4.4升高到PH7左右，而且会放出二氧化碳气体，这样的环境最适合脚底某些细菌的生长。

3.细菌的繁殖：因为一、二项因素的加成作用，造成足部皮肤细菌的成长，这些细菌可以分解皮肤的角质蛋白，及脚汗中的尿素、乳酸成分，形成含有臭味的各种代谢物。

丝袜怎么预防臭脚

1.保持脚部清洁干燥，勤换袜子，勤换鞋垫、鞋子。泡洗袜子、鞋垫的时候注意洗透，之后记得拿到阳光下暴晒。

2.平时穿布鞋、运动鞋，透气鞋子。注意脚部通风，减轻脚臭滋生可能。

3.勿吃辣椒、洋葱、大蒜等容易产生异味的食物。尽量减少异味汗液的排出，注意少吃这些辛辣刺激食物 。

4.运动适量，减少脚部排汗，穿对应季节的鞋子，袜子。适应外部环境，不要夏季也穿鼕季的鞋子，袜子。这样容易捂住脚，容易产生脚臭异味。

丝袜选购技巧

一，材质的好坏，也便是纱线的质量。像水芯片丝，苞芯丝和天鹅绒，归根到底皆是弹性纤维，皆是尼龙。最原始的水芯片丝，穿几次便会松懈，会出现膝部和脚跟出现鼓包，原材料价格自然很低；中档弹力丝袜用的苞芯丝、天鹅绒等材质，视觉、手感和耐磨皆高于前者，价格自然也要高一些。而进口高档弹力丝袜选用的纱线不但弹性系数更好而且更细，很少还加入了高科技的杜邦莱卡纤维，一单高档弹力丝袜的原材料成本要比低档弹力丝袜要贵出几百倍之少，价格当然也不可等量齐观。

二，设计理念和编织工艺。普通的弹力丝袜是按传统的圆柱式织法织成的，然而人的单腿不是圆柱形，这样的丝袜穿上容易有色好；高档弹力丝袜会织出整个腿型中宁枸杞和脚型，大腿部分弹力最强，小腿其次，脚踝最小，这样织出的丝袜才能色泽均匀，不会出现色好。另外好的弹力丝袜采用的是渔网式织法，一个中央断丝只会下留在一个小区域，不会扩散开来，这样的话，丝袜自然便更耐穿，使用寿命便更长。当然这种织法非常省纱，而且必须要用好纱细纱才能织成。这样的话，造成的成本好异也是非常明显的。

三，内在质量检查.包括以下几个方面：①袜子长短检查.要求一单袜子每单间长短好距应在0.5厘米以内.②表面情况检查.要求袜子没有破洞，断丝现象.可以将袜底，袜面轻轻横拉仔细查看.如有破洞，断丝现象，则是伪劣品.③袜口密度弹性检查，要求袜口密度要大

夏天脚容易出汗脚臭怎么办

夏天脚容易出汗脚臭怎么办

夏天脚容易出汗脚臭怎么办，不少人都有脚汗多的情况，特别是夏天，这让人很是苦恼。脚臭的原因很多，所以疗脚臭需要根据情况对症下药。下面一起来看看夏天脚容易出汗脚臭怎么办？

夏天脚容易出汗脚臭怎么办1 盐姜水洗脚

睡前，用一盆热水加入适量食盐和一片生姜，泡脚搓洗5至10分钟，连续洗几次后，脚臭、脚汗就能慢慢缓解。

萝卜水洗脚

取白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺火熬3分钟后，再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待不烫时洗脚，连洗数次后便能有效去除脚臭。

脚出汗是什么原因

脾胃失调

中医当中认为，手脚汗多是由于脾胃功能失调导致的，分为虚实两种类型。脾胃虚弱的人还会有口干舌燥、心烦不安等情况出现。

脾胃实症者多因饮酒过多及过食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦、大便不畅、小便黄浊、舌苔厚腻等症状。可选用三仁汤（杏仁、白蔻仁、厚朴、半夏、竹叶、通花各12克，苡仁、滑石各30克)加黄芩、莱菔子各15克治疗。

紧张情绪

手脚多汗是由于交感神经过度兴奋，这样往往会导致学习，工作或社交的困扰。患者大多数时候脚部都是湿湿的。

学龄中的青少常因大量手汗将考卷弄湿而影响考试，经常是试卷未写就已经湿了。青少年不敢与人牵手，连握手都成问题。严重时手掌甚至会出现湿疹皮肤炎的症状。成年后，也造成他们在工作上与社交活动上的不便。

遗传

因为遗传基因中的皮脂腺发达，所以易造成手脚多汗的原因，比如衣服总有洗不去的黄渍，也不敢穿着无袖上衣，最重要的是在与人接近时，多了莫名的心理负担与畏惧。

因此，手脚汗太多可能严重影响到学习、社交、工作而造成莫大的困扰，从而导致患者性格孤僻、内向、不善与人交往、社交场合缺乏信心，甚至自卑，也会影响学习、求职。

夏天脚容易出汗脚臭怎么办2 袜子选择

脚汗会在袜子和鞋子内部形成相对封闭的潮湿环境，这样会导致细菌和真菌生长，可能会有脚气等症状。可以选择吸湿排汗的袜子，这样穿着会更舒适，不容易发臭。

运动、休闲场合或需要长时间行走时，汗脚男士最好穿上特制的具有吸湿排汗的运动袜。穿皮鞋时可选择含棉在60%以上的丝光棉商务袜。

脚部汗多的男士们，即使是棉袜也要经常洗，因为再天然的原料穿久后也挡不住鞋内细菌的积累而发臭。

足部保暖

因为汗脚在冬天会大大挥发足部的热量，致使脚底温度较低，弄不好会冻脚，从而导致手脚冰凉等症状。所以要时刻做好脚部的保暖。

冬季处于保暖的需要，汗脚男士可穿较厚的运动袜，或选择一双羊毛袜。日常要多泡脚，防止脚步温度过低。

汗脚脚臭怎么办

白醋浸脚

每日白醋浸脚一星期，也可除脚臭。如果患有皮肤敏感，可试用15毫升白醋加温水调匀，每晚浸脚15分钟。

在家赤脚步行

给脚部皮肤呼吸，回家时立刻脱袜洗脚，抹乾脚後养成在家赤足步行的习惯，促进血液循环，减少汗腺分泌物积累的机会！赤脚行沙滩都有同样功效。

经常洗脚

脚臭主要是足部过厚的角质层，加上汗水及细菌作用所致。若要去除脚臭，清洁非常重要，建议读者每天都要认真洗脚，每周一次彻底去角质。

脚臭洗脚时请注意，可以拿刷毛较软的牙刷清洗脚缝和去除角质，洗完後请把整只脚擦乾，尤其是脚缝之间，许多人洗脚时忽略洗脚缝，但此处最容易藏有细菌和污垢。

至於每周一次的去角质，建议先让足部在温水里泡廿分钟，让角质变软，再用浮石或磨砂膏把角质层去除。

穿通风的鞋子

脚臭，其实不是一种疾病，它只是因为你的鞋子密不通风，而让细菌有机可趁，在鞋子和足部落地生长；所以预防脚臭最好的方法，可不是出门只穿拖鞋，而是穿着通风的鞋子，以及在鞋内喷洒乾燥粉，让细菌无所遁形。

夏天脚容易出汗脚臭怎么办3 一、每天换干净袜子

袜子也是滋生细菌的温床，尤其是汗脚的人。袜子穿了一天之后，汗渍会粘到袜子上，从而滋生细菌，如果这样的'袜子再继续穿就会让脚上滋生更多的细菌和真菌。所以每天都要记得换袜子，否则汗脚会更加严重，引起脚臭。

二、避免大量运动

如果脚总是出汗，你就要自己平时多注意，不要进行过量的运动，让脚部总是浸泡在汗里。即使是避免不了大量的运动的话，也要穿着透气性较好的鞋子，袜子也要勤加更换，这样就很大程度上可以避免脚臭了。

三、选择透气性好的鞋

透气性好的鞋子会让脚部随时通气不会出汗，或者即使是有少量汗渍也会随时排出，适合平时需要走路比较多的妹子。

夏天可以穿凉鞋，而春秋尽量选择带网的运动鞋或者纯牛皮的皮鞋，冬季则选择薄厚适中的棉鞋来穿，尽量保证鞋子内部的干爽，避免出汗有异味的发生。

四、使用去除真菌药膏

有时候不是因为脚部出汗过多才引起脚臭，那么 那就要注意是否是由于真菌引起的脚臭了。主要看脚部有没有溃烂爆皮之类的异常现象，同时伴有脚部的臭味或者其他异味。

如果有的话那就要去看医生，查出是什么样的真菌感染，从而选择合适的药膏来涂抹。也要记得不要自己轻易下判断或者使用偏方自己治疗，还是要确诊之后通过正确的疗法治好。

五、勤用热水泡脚

1:每天洗脚都使用稍微热一点的水泡脚，高温会分解脚上的汗渍和臭味。泡完脚用擦脚巾把脚擦干净，记得擦脚巾也要每天洗一次避免细菌滋生。泡脚不仅可以去除汗渍，还可以缓解手脚冰凉的症状，对改善女性痛经也很有好处，还可促进夜晚睡眠，百益而无一害。

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