脸上有痘痘不能吃什么

脸上痘痘又叫做痤疮，由于现代人生活压力大、爱吃辛辣油腻的食物，导致越来越多的人都有被痤疮困扰的烦恼。当脸上出现痘痘了，那就是身体在发出警告，就应该在饮食上多加注意了。那么，脸上有痘痘不能吃什么呢?

1、含糖量高的食物

人体摄入高糖食物之后，体内的新陈代谢就会变得比较旺盛，进而皮脂分泌的油脂也会增多，从而堵塞毛孔，使得毒素不能及时排除体外。

2、高脂类的食物

高脂类的食物产生的热能是其他事物的好几倍，很容易造成体内油脂的囤积，自然会引起痘痘。

3、辛辣刺激的食物

一般吃辛辣刺激的食物之后，很容易上火，会使得痘痘更加严重。

4、过敏的海鲜

有痘痘的人如果吃了能引起过敏的海产品后，痘痘的范围会扩大，此时痘痘是很难治愈的，所以一定要注意不要吃。

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