医生绝对不吃的6种食物

医生绝对不吃的6种食物

有些食物对于养生来说，真的不能吃，你不知道，但是医生们肯定不会吃，因为他们对这方面了解比较多。下面就为大家盘点医生永远都不会吃的6种食物。

医生不吃哪些食物

1、罐装番茄酱

罐子里衬中的树脂含有双酚，这是一种会引起从生殖疾病到心脏病、糖尿病和肥胖一系列病症的合成雌性激素。研究发现，大多数人体内的双酚水平都超量，从而会抑制精子生长或损害染色体。每升的罐装番茄中就会有50微克的多酚，足以影响人们的健康，尤其是年轻人。罐装番茄酱是很不好的养生食品！

2、玉米饲养的牛肉

牛天生是食草动物，但是为了使牛长的更快，现在的农民以玉米或大豆作为牛的饲料。农民赚了更多的钱，但是我们得到的营养却更少了。研究发现，食草牛肉富含β-胡萝卜素、维他命E、欧米茄3脂肪酸、共轭亚油酸、钙、镁、钾，少量引起炎症的欧米茄6脂肪酸和引起心脏病的饱和脂肪。

3、圈养鲑鱼

大自然不会把鲑鱼赶到围栏中，也不会给鲑鱼喂大豆、家禽粪便等。圈养鲑鱼维生素D含量少，却含有大量污染物，如致癌物、多氯联苯、溴化的阻燃剂和杀虫剂。只有每五个月吃一次鲑鱼，癌症的患病率才不会增加。

4、微波爆米花

研究发现，袋子中的化学物包括全氟辛酸会引起不孕、肝癌、睾丸癌和胰脏癌。微波会引起这些化学物蒸发进入爆米花从而进入机体。

5、非有机土豆

根菜类蔬菜会吸收土壤中的除草剂、杀虫剂和杀菌剂。而作为日常主食的土豆，在生长期农民会喷上除草剂以防止刨土豆的时候有多余的蔓生植物。之后，土豆又会经过处理以防止发芽，多吃蔬菜类食物有助于减肥。

6、由人工激素制造的牛奶

牛奶制造者会使用牛生长素来促进牛奶生产，但是这种激素也会引起奶牛乳房的感染，甚至使牛奶发脓，还会使牛奶中的类似胰岛素成分增加。而对于人类来说，高水平的胰岛素样生长因子会引起乳癌、前列腺癌和结肠癌。

高血压不能吃的6种食物，医生：不想脑出血，再馋也得忍着

高血压的危害到底有多大？很多患者根本就不知道高血压的危险性，所以长期忽视不管，还在像正常人一样想吃什么就吃什么，也不吃药控制血压，最后持续的血压高，导致脑出血、心力衰竭。大家需要知道一个常识：饮食是导致血压波动的最重要的因素之一。

有些食物，高血压患者必须做到少吃甚至不吃。接下来，我会给大家一个一个列举出来，并说明相应的原因，如果担心记不住可以先点赞收藏，避免下次想看却找不到。

写给高血压患者朋友，以下6类食物，要做到少吃或不吃。

戒烟！戒烟！戒烟！吸烟对身体百害而无一利，尤其是对于高血压患者来说，吸烟是非常有害的，吸烟后人体会释放一些物质导致血管收缩，直接影响就是导致血压升高，所以如果你不想最后脑出血、心衰的话，第一步就是把烟给戒掉，别把戒烟当成很难的事，自己坚持不下来可以让家人帮忙监督！

大多数长期喝酒的人最终都会导致高血压，如果你已经有高血压了，那更是该戒酒了！但戒酒的难度可能比戒烟更难，特别是在职场，很多必要的应酬活动都需要喝酒，所以有很多职场人士应酬参加多了，酒喝得越来越多，高血压也就随之而来了。如果因为应酬必须喝酒的话那就想办法尽量少喝，不然好不容易挣那么多钱，到时候该花钱了 健康 却没了，那就太不划算了。
先说知识点，每天的盐摄入量尽量控制在6克以内。高血压患者一定得少吃盐，有很多高血压患者就是因为平时做菜盐放得多，所以才患的高血压，一家三口都有高血压的更不占少数，因为他们平时都是一起吃饭，吃的盐比较重，那么全家都容易患高血压了。
高血压患者最好少吃蛋糕类的甜食，这类食物的含糖量太高，多吃不利于血压的稳定，像袋装零食啊，甜的糕点啊都是能不吃就不吃，这些食物都含有反式脂肪酸，这种物质还会促进高血压患者患心脑血管疾病的风险！
和蛋糕类甜食一样，含糖饮料极易导致高血压患者患上心脑血管疾病，我是心内科大夫，我会嘱咐我的每一位患者一定要戒掉含糖类的饮料，觉得口渴了就喝普通的白水，像小超市卖的矿泉水也行，也没有必要非要喝含糖饮料，而且含糖饮料一般是越喝越口渴，你说是吧？
海鲜也要少吃，海鲜也就是高嘌呤食物。因为往往高血压患者还会有尿酸升高的情况，那就比只有高血压的危害大多了，所以高血压患者一定要少吃或者不吃像海鲜啊、动物内脏啊这样的高嘌呤食物。

好啦，今天就说到这里，说得比较简单，但全是重点，希望今天的文章能帮助到广大的高血压患者朋友们，不仅仅要知道不该吃什么，还要懂得这背后的道理，当然，如果你还有其他想了解的科普内容可以留言告诉我，最后，祝大家都幸福 健康 ！

医生都不吃的三种蔬菜

医生都不吃的三种蔬菜是鲜蚕豆、没根的豆芽、新鲜的黄花菜。

1、鲜蚕豆

蚕豆特别的好吃，很多人都喜欢当成零食或菜来吃，实际上这个鲜蚕豆是不能吃的，如果吃了，要及时送往医院。

2、没根的豆芽

在吃黄豆芽的时候要特别注意这点，如果豆芽很粗很好看，但是却没有根的话，就有可能是农药打多了，豆芽里面毒性巨大，所以千万不要去吃。

3、新鲜的黄花菜

黄花菜里面有秋水仙碱这个毒性在里面，所以千万不要过量，最好不要去吃，在清洗上面要下大功夫，泡上几个小时再洗干净了才能吃。

医生不吃的食物

腌制食品含有大量的硝酸盐，我们在食用的时候要看硝酸盐的多少，但是腌制的时候，会出现什么样的情况，没有人敢说。

大半夜的吃烤肉，喝上一杯冰镇啤酒，这是一件很惬意的事情。但是吃完饭就上床休息，对身体的伤害会更大。

油炸食品是我国传统的食品之一，无论是逢年过节的炸麻花、炸春卷、炸丸子，还是每天早餐所食用的油条、油饼、面窝；近年来儿童喜欢食用的洋快餐中的炸薯条、炸面包以及零食里的炸薯片、油炸饼干等，无一不是油炸食品。但经常食用油炸食品不好。

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