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医生绝对不吃的6种食物

时间: 2023-03-18 21:52:53

医生绝对不吃的6种食物

有些食物对于养生来说,真的不能吃,你不知道,但是医生们肯定不会吃,因为他们对这方面了解比较多。下面就为大家盘点医生永远都不会吃的6种食物。

医生不吃哪些食物

1、罐装番茄酱

罐子里衬中的树脂含有双酚,这是一种会引起从生殖疾病到心脏病、糖尿病和肥胖一系列病症的合成雌性激素。研究发现,大多数人体内的双酚水平都超量,从而会抑制精子生长或损害染色体。每升的罐装番茄中就会有50微克的多酚,足以影响人们的健康,尤其是年轻人。罐装番茄酱是很不好的养生食品!

2、玉米饲养的牛肉

牛天生是食草动物,但是为了使牛长的更快,现在的农民以玉米或大豆作为牛的饲料。农民赚了更多的钱,但是我们得到的营养却更少了。研究发现,食草牛肉富含β-胡萝卜素、维他命E、欧米茄3脂肪酸、共轭亚油酸、钙、镁、钾,少量引起炎症的欧米茄6脂肪酸和引起心脏病的饱和脂肪。

3、圈养鲑鱼

大自然不会把鲑鱼赶到围栏中,也不会给鲑鱼喂大豆、家禽粪便等。圈养鲑鱼维生素D含量少,却含有大量污染物,如致癌物、多氯联苯、溴化的阻燃剂和杀虫剂。只有每五个月吃一次鲑鱼,癌症的患病率才不会增加。

4、微波爆米花

研究发现,袋子中的化学物包括全氟辛酸会引起不孕、肝癌、睾丸癌和胰脏癌。微波会引起这些化学物蒸发进入爆米花从而进入机体。

5、非有机土豆

根菜类蔬菜会吸收土壤中的除草剂、杀虫剂和杀菌剂。而作为日常主食的土豆,在生长期农民会喷上除草剂以防止刨土豆的时候有多余的蔓生植物。之后,土豆又会经过处理以防止发芽,多吃蔬菜类食物有助于减肥。

6、由人工激素制造的牛奶

牛奶制造者会使用牛生长素来促进牛奶生产,但是这种激素也会引起奶牛乳房的感染,甚至使牛奶发脓,还会使牛奶中的类似胰岛素成分增加。而对于人类来说,高水平的胰岛素样生长因子会引起乳癌、前列腺癌和结肠癌。

高血压不能吃的6种食物,医生:不想脑出血,再馋也得忍着

高血压的危害到底有多大?很多患者根本就不知道高血压的危险性,所以长期忽视不管,还在像正常人一样想吃什么就吃什么,也不吃药控制血压,最后持续的血压高,导致脑出血、心力衰竭。大家需要知道一个常识:饮食是导致血压波动的最重要的因素之一。

有些食物,高血压患者必须做到少吃甚至不吃。接下来,我会给大家一个一个列举出来,并说明相应的原因,如果担心记不住可以先点赞收藏,避免下次想看却找不到。

写给高血压患者朋友,以下6类食物,要做到少吃或不吃。

戒烟!戒烟!戒烟!吸烟对身体百害而无一利,尤其是对于高血压患者来说,吸烟是非常有害的,吸烟后人体会释放一些物质导致血管收缩,直接影响就是导致血压升高,所以如果你不想最后脑出血、心衰的话,第一步就是把烟给戒掉,别把戒烟当成很难的事,自己坚持不下来可以让家人帮忙监督!

大多数长期喝酒的人最终都会导致高血压,如果你已经有高血压了,那更是该戒酒了!但戒酒的难度可能比戒烟更难,特别是在职场,很多必要的应酬活动都需要喝酒,所以有很多职场人士应酬参加多了,酒喝得越来越多,高血压也就随之而来了。如果因为应酬必须喝酒的话那就想办法尽量少喝,不然好不容易挣那么多钱,到时候该花钱了 健康 却没了,那就太不划算了。
先说知识点,每天的盐摄入量尽量控制在6克以内。高血压患者一定得少吃盐,有很多高血压患者就是因为平时做菜盐放得多,所以才患的高血压,一家三口都有高血压的更不占少数,因为他们平时都是一起吃饭,吃的盐比较重,那么全家都容易患高血压了。
高血压患者最好少吃蛋糕类的甜食,这类食物的含糖量太高,多吃不利于血压的稳定,像袋装零食啊,甜的糕点啊都是能不吃就不吃,这些食物都含有反式脂肪酸,这种物质还会促进高血压患者患心脑血管疾病的风险!
和蛋糕类甜食一样,含糖饮料极易导致高血压患者患上心脑血管疾病,我是心内科大夫,我会嘱咐我的每一位患者一定要戒掉含糖类的饮料,觉得口渴了就喝普通的白水,像小超市卖的矿泉水也行,也没有必要非要喝含糖饮料,而且含糖饮料一般是越喝越口渴,你说是吧?
海鲜也要少吃,海鲜也就是高嘌呤食物。因为往往高血压患者还会有尿酸升高的情况,那就比只有高血压的危害大多了,所以高血压患者一定要少吃或者不吃像海鲜啊、动物内脏啊这样的高嘌呤食物。

好啦,今天就说到这里,说得比较简单,但全是重点,希望今天的文章能帮助到广大的高血压患者朋友们,不仅仅要知道不该吃什么,还要懂得这背后的道理,当然,如果你还有其他想了解的科普内容可以留言告诉我,最后,祝大家都幸福 健康 !

医生都不吃的三种蔬菜

医生都不吃的三种蔬菜是鲜蚕豆、没根的豆芽、新鲜的黄花菜。

1、鲜蚕豆

蚕豆特别的好吃,很多人都喜欢当成零食或菜来吃,实际上这个鲜蚕豆是不能吃的,如果吃了,要及时送往医院。

2、没根的豆芽

在吃黄豆芽的时候要特别注意这点,如果豆芽很粗很好看,但是却没有根的话,就有可能是农药打多了,豆芽里面毒性巨大,所以千万不要去吃。

3、新鲜的黄花菜

黄花菜里面有秋水仙碱这个毒性在里面,所以千万不要过量,最好不要去吃,在清洗上面要下大功夫,泡上几个小时再洗干净了才能吃。

医生不吃的食物

腌制食品含有大量的硝酸盐,我们在食用的时候要看硝酸盐的多少,但是腌制的时候,会出现什么样的情况,没有人敢说。

大半夜的吃烤肉,喝上一杯冰镇啤酒,这是一件很惬意的事情。但是吃完饭就上床休息,对身体的伤害会更大。

油炸食品是我国传统的食品之一,无论是逢年过节的炸麻花、炸春卷、炸丸子,还是每天早餐所食用的油条、油饼、面窝;近年来儿童喜欢食用的洋快餐中的炸薯条、炸面包以及零食里的炸薯片、油炸饼干等,无一不是油炸食品。但经常食用油炸食品不好。

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