晚上洗头湿头发入睡有什么危害

晚上洗头湿头发入睡有什么危害

夏季天然易出汗，一天下来回到家后就想舒舒服服的洗个澡，从头洗到脚，然后就顶着一头湿漉漉的头发睡觉，殊不知，这样的做法却非常不健康。尤其夏天的时候大多数人都会开空调，更容易造成寒气入骨。头部为诸阳之会，是经脉气血汇集之处，寒湿会由此循环到全身体各个系统，引起气血瘀滞，时间长了会导致疾病丛生。

湿发的危害

1、伤害发质

刚洗过的湿发，角质层处于膨胀状态极易受损。所以，如果湿发睡觉，头发与枕头之间的摩擦容易导致角质层脱落从而伤害头发。

2、头皮受凉

由于头发之间还有水，湿发睡觉会让头皮受凉。头皮受凉不利于头部血液循环，引起脱发问题。

3、细菌滋生

湿着头发睡觉就如同放置湿抹布不管一样。被枕头和湿头发包裹着的头皮会有大量的细菌繁殖，比如说霉菌。如果您感觉头皮有异味，那就是细菌繁殖的证据。

4、湿发入睡降低人体免疫力

现代医学认为，头发即使半干，也有很多的水分存在，这些水分在蒸发时，会带走大量的热量，所以湿发入睡的人头皮温度会低于周围气温，人体受到这种刺激后，会本能的收缩上呼吸道毛细血管，导致人体防御疾病的第一道防线免疫力降低，很容易受到细菌和病毒的侵袭，导致出现感冒、发烧、上呼吸道感染等疾病。

头发湿的可以睡觉吗

湿头发直接睡觉是一个很不好的习惯，对身体的危害非常大。

湿发对睡觉的负面影响

伤风感冒

洗头后，头部会有大量水分蒸发出去，带走体内热量，若此时入睡很容易着凉。

枕头滋生细菌

枕头一直都是属于容易受潮、发霉的东西，而当我们将湿头发放在枕头上，无疑就是给枕头中的细菌提供了一个湿润的环境，导致细菌滋生，会让我们收到一系列的感染，最明显就是头皮受影响——头皮屑、皮癣增多。

伤害发质

当洗完头发的时候，头发的角质层是处于膨胀的状态，非常容易受伤害，这时候直接睡觉，头发会因此而与枕头产生摩擦，造成的结果就是容易导致角质层脱落，进而伤害到我们的头发。

诱发面瘫

头发不干睡觉导致的面瘫其实就是因为湿发的冷刺激，容易刺激到耳后的面神经，从而出现局部痉挛，当然，这种情况在冬天比较容易出现。对于爱美的妹子来说，无疑是影响最大的。

所以，洗完头发后一定要记得先吹干后再睡觉哦。

湿着头发睡觉会头疼吗 湿着头发睡觉睡觉的坏处

有时候头发来不及吹就直接睡觉了，结果第二天起来的时候发现头疼，这是怎么回事？湿着头发睡觉有什么坏处？
湿着头发睡觉会头疼吗
头发湿睡觉会引起头痛，这种做法是造成大量慢性头痛的重要原因之一，内科医生向人们解释道，这种头痛医学上称之为头皮皮下静脉丛炎。这类疾病初发阶段为患者头皮局部有滞胀麻木感，大多数人是头顶部有麻木感，并伴绵绵隐痛。
湿着头发睡觉睡觉的坏处
湿发睡觉多会引起头痛。是因为洗发后湿气侵入机体，闭阻经络，气血运行不畅所致。此方法生活中不可采用。湿发睡觉危害很多。人睡觉人体处于放松状态、代谢缓慢，抵抗力下降，很容易受凉，导致头痛、腹痛、腹泻、消化不良和关节等不适状况。建议平常晚上洗了头发一定用吹风机将头发吹干后再睡觉。
湿着头发睡觉会长虱子吗
虱子是一种寄生虫类的东西，一般在人头发里生长，多与生活的环境不卫生有一定关系的。但是你说的晚上睡觉前洗头，这个是不会生虱子的，头上痒多是真菌感染引发的，可使用祛屑止痒的洗头膏，比如硫磺乳膏等。或者用中药的桑白皮煎水洗。有条件到上级正规的医院检查一下，不必过于担心。
湿着头发睡觉会发烧吗
湿头发睡觉有些体质弱的人是会发烧的，平时尽量注意不要在晚上洗头发，洗过头发也要用吹风机吹干，避免出现神经性头痛等，还可能会出现受凉感冒的问题。出现体温升高，要注意多喝水，多休息来帮助改善病症，这段时间养成良好的生活习惯，不要经常性的熬夜。发烧温度比较高的话需要吃一些退烧药物，也可以先用毛巾擦拭身体等部位。

晚上洗头对身体有害吗？

在高强度快节奏的现代生活环境中，很少有人能保持早睡早起的良好习惯。连口饭都没时间吃就要出门上班了，更别提从从容容洗漱好等待头发晾干。那怎么办？于是洗头常常被挪到晚上，拖着倦乏疲惫的身体，匆匆洗过，倒头便睡。头发还湿着呢就让它湿着吧，太困了。到了这种时候，老人家的教训：“晚上洗头，到老忧愁”，早随着湿发一同被抛至脑后。然而不幸的是，也许还不需到老，令人忧愁的头痛就要找上门来了。晚间洗头会导致头痛，这样说是否有根据？本文将为您解释这种现象的成因，并提供一些洗头时的建议。带着湿头发入睡容易引发头痛 先不必惊慌。其实，湿着头发就上床睡觉并不会必然引发头痛。这与室内温度的高低、个人对外界寒冷的抵抗力强弱等因素有着密切关系。在新陈代谢的过程中，人体不断产生热量以维持体温，同时，这些热量又经过血液循环传到肌肤表面，不断向外界散失。身体抵抗力强的人，由于体温调节机能正常，通过调节作用，产热和散热两个过程是基本平衡的。用热水洗头后，由于温热作用，头皮毛细血管扩张，人体向周围散发的热量增多，而且，由于洗头后头发是湿的，大量水分蒸发出去的同时，也会带走很多热量。由于散热量增大了，人体内部温度降低，很容易导致血管收缩。对头痛有所了解的人都知道，血管性头痛是最常见的一种头痛类型。比如，偏头痛就是由于颅内血管收缩、局部血流减少，继而引起颅外动脉扩张以弥补缺失的血量，最终导致患者感到头痛。在一次实验中，研究人员分别以加热和冷却过的针对实验者进行针灸。结果发现，冷针不仅对正常脑血管有收缩作用，而且还可使已经扩张不足的脑血管继续收缩，进一步减少脑供血。由此可见，如果脑部受到冷刺激，就有导致血管性头痛。有人还做过这样的观察：让实验者睡着时，双脚暴露在冷空气中。在这种条件下，观察其鼻黏膜颜色的变化，发现不一会就看到鼻黏膜由红润变为苍白这是由于身体的局部受寒后，鼻腔毛细血管反射性地收缩，血流量明显减少所致。头发湿漉漉地睡觉容易受寒，并引发头痛，也是这个道理。除了血管收缩，冷刺激还会导致血压升高和血黏度增加，导致血管内形成血栓，引发头痛症状。这其中的原理比较复杂，比如静脉血栓导致的颅内压力增高、全身感染或者局部静脉回流障碍，都可能导致头痛，在此就不一一解释。另外，细菌也是导致头痛的潜在原因之一。如果是在头发未干的情况下睡着，体温调节中枢的调节功能低下，人体反射性地收缩呼吸道毛细血管，造成局部血流量减少，更容易导致呼吸道抵抗力降低，于是，早已潜伏多时的致病微生物便会乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，出现种种感冒症状，比如鼻塞、流鼻涕、甚至发烧当然头痛也是在所难免了。如果晚上一定要洗头，那么最好提早洗，或者用吹风机吹干 若想避免上述状况发生，我们不妨调整一下自己的日常习惯，除了平时要加强体育锻炼，特别是耐寒能力的锻炼，洗头的习惯也最好做些改善。比如提早洗头，以便有足够时间使头发干燥。临睡前（特别是秋冬季节）最好别洗，如果实在需要洗，那就记得用吹风机将头发吹干，或用干燥毛巾擦干，再用同样干燥的毛巾包好后再睡。另外，如果能把室温保持在18～25℃间，血管不会反射性地收缩，呼吸道的抵抗力也不会降低。如此一来，即使洗头后就睡，也不易导致感冒，引起头痛。

女生经常湿头发睡觉的危害

一.首先，湿的头发睡觉，因为睡觉的时候，人的免疫系统已经活动很弱了，躺下的时候，会有一部分头发上的水的冰的感觉侵入脑袋，如果稍微不注意，就会有感冒的可能。
二.其次，如果是在冬天或者是天冷的时候晚上头发没有干就睡觉，这样头部的血液循环得不到很好的流通，那么第二天早上就会出现头晕头痛的现象，严重者还会出现恶心。
三中西医共同建议：
1.晚上洗头好，但不要湿着头发睡觉。
2.洗完头发后，应该及时用浴巾等吸干浴后的水分，最好待头发完全自然风干后再上床睡觉。
3.由于时间紧张等原因来不及让头发自然风干的情况下，可以使用吹风机把头发吹干后再睡觉，但长此以往必然会对发质有所影响。

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