教你自制苏打水

苏打水就是碳酸氢钠的水溶液，是弱碱性的，在医学上常用作是外用消毒杀菌，如果饮用，可以中和人体内的酸碱平衡，改善我们的酸性体质。市面上出售的苏打水一般是经过纯化的饮用水压入到二氧化碳，并添加了甜味剂和香料制成的碳酸饮料。

苏打水的作用

1、苏打水可以帮助缓解消化不良和便秘等症状。

2、苏打水具有抗氧化的作用，能够预防皮肤的老化。

3、苏打水具有较强的碱性，对肾脏排泄尿酸有很大的帮助。

既然苏打水有如此多的好处，那么，我们如何在家制作苏打水呢?

准备材料：

小苏打、柠檬酸

具体做法：

将超市中买来的食用苏打粉与柠檬酸、开水按照1匙小苏打、1匙柠檬酸、900毫升的开水的比例混合，这样就可以做成原味的苏打水。可以根据个人的喜好加点糖或者果汁，就可以做成各种口味的小苏打水了。

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