嘴苦是怎么回事(嘴里发苦是怎么回事？)

嘴苦是怎么回事

目录嘴苦是怎么回事嘴苦怎么办嘴苦吃什么好嘴苦食谱推荐口苦就是口中有苦味。相信很多人都曾经有过嘴苦的经历，早晨起来感觉嘴里发苦，哈气的时候还会有异味。有的人过几天之后，口苦的症状就会自动消失，而有的人却经常发作久治不愈。那么，嘴苦到底是怎么回事呢?嘴里发苦吃什么好呢?

嘴苦是怎么回事

也许大部分人会觉得嘴苦是一种正常现象，但其实嘴苦是一种常见的疾病。一般当出现急性炎症，尤其是肝炎、胆炎的时候，最容易出现嘴苦。

嘴苦的原因主要有以下五种：

精神性嘴苦

现代人的生活工作压力比较大，长期处于精神压力大的状况下，由于生活不规律、得不到充分休息、缺乏运动等原因，容易出现嘴干、嘴苦等现象。

口腔炎症

如果患有口腔炎症，例如牙龈炎、牙龈出血等口腔疾病，也容易出现嘴苦。

胃热

如果患有食管炎、慢性胃炎等疾病，会导致胃动力差、胆汁反流等现象，经常还会伴有烧心等症状，这个时候也会引起嘴苦。

肝胆疾病

如果早晨起来感到口苦，有可能是由于肝胆湿热所引起，肝胆部位存在炎症，例如胆囊炎等，会导致胆汁排泄失常，导致嘴苦。

某些慢性疾病

患某些慢性疾病，例如糖尿病等也时常会有嘴苦的情况。

另外，如果饮食不当、食用过多辛辣食品等，进食的食物长期停留在肠胃内，容易产生湿热，也会引起嘴苦。

嘴苦怎么办

从中医的角度来说，嘴苦一般主要是因为心火过旺或者肝火过旺。所以，想要去除嘴里发苦，最根本的方法就是灭火。主要有以下几种方法：

喝降火茶

茶在我国可谓是历史悠久、源远流长，我们常见到的陈皮、菊花、枸杞等，将它们泡成茶饮用，都具有很好的降火效果。而且它们都是食材，不会像西药那样会对身体造成副作用。

正确刷牙

虽然我们每天都在刷牙，但是很多人都不会正确刷牙。在刷牙的时候，一定要注意舌苔的清洁。因为其实舌苔上有很多脏东西，一般散发味道的东西也都是依附在舌苔上的。所以，在日常刷牙的时候，一定要注意清洁干净自己的舌苔。

多饮用水

每天及时补充身体的水分，可以起到养颜、滋润肠胃的功效，还能够起到降火的作用。

合理饮食

无论生活、工作再怎么繁忙，都要养成合理的作息习惯，注意保证充足的睡眠，多吃一些富含维生素、纤维素的水果蔬菜，有助于防止体内氧化，起到延缓衰老的作用。

多加运动

适当的进行运动，不仅可以增强身体免疫力，还能有利于加快身体的代谢，将身体内的脏东西全部排出体外。

嘴苦吃什么好

菊花

菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸等，具有很好的清热解毒的功效，是降火的最佳良药，适量的饮用菊花茶，可以起到很好的降火作用。

绿豆

绿豆性凉，含有丰富的蛋白质、多种氨基酸、维生素等，可以起到很好的清热解毒的功效，将绿豆煮汤，长期食用，可以对缓解嘴苦有一定的作用。

山楂

山楂中含有维生素C、胡萝卜素等，能够增强机体的免疫力，还能够起到消食化积的作用，对由于饮食不当引起的食物长期堆积在肠胃中而引起的嘴苦有一定的缓解作用。

西瓜

西瓜性凉，经常吃西瓜，可以帮助消化、促进新陈代谢，还能够起到清热解暑的作用，可以对因为暑热而引起的嘴苦有一定的缓解作用。

木瓜

木瓜具有一定的健脾消食的功效，将木瓜和牛奶搭配一起食用，可以起到清肠热、通便的功效，对缓解因肠热引起的嘴苦有一定的缓解作用。

柚子

柚子性寒，具有清热化痰、健脾消食的作用，对缓解因上火、积食等原因引起的嘴苦具有一定的缓解作用。

苹果

苹果具有清热解暑的功效，常吃苹果可以去除嘴苦等症状。

嘴苦食谱推荐

枸杞鸡蛋汤

材料：

枸杞15克、鸡蛋2枚

做法：

鸡蛋磕入碗内，打散，将枸杞和适量的清水煮成汤，汤煮沸后倒入鸡蛋液搅拌均匀，煮开后即可。

功效：

枸杞能够全面增强人体的免疫能力，具有降火、促进血液循环的功效，将枸杞子和鸡蛋煮汤食用，可以起到很好的降火、去嘴苦的功效。适合于轻微嘴苦的人群食用。

菊花薏米冬瓜糖水

材料：

菊花15克、薏米30克、冬瓜100克、白糖15克

做法：

将菊花、薏米清洗干净后，与适量的清水烧煮成汤，煮沸后过滤掉菊花和薏米的渣子，将汁液放入冬瓜中煮汤，根据个人口味添加适量白糖即可。

功效：

菊花、冬瓜、薏米都具有很好的清火祛暑的功效，将这三种食材同煮汤食用，可以起到很好的清火的功效，可以缓解因暑热引起的嘴苦的症状。

鲜竹笋煲瘦肉汤

材料：

鲜竹笋50克、瘦肉100克、盐少许

做法：

将猪瘦肉洗净、切块，与适量的清水煮烂，将竹笋洗净、切片，放入猪肉汤中，烧至竹笋熟烂后，加少量的食盐调味即可。

功效：

竹笋烧猪肉清凉泻火，可以对缓解嘴苦、嘴干等有很好的效果。

嘴里发苦是怎么回事？

早上起床上若发现嘴巴发苦，可能是5种疾病来临的前兆！
我们都知道嘴巴里感到苦可能是因为口腔卫生没有做好、外感风寒或是饮食习惯造成的，除了这些外界的原因，当这些疾病来临前，也可能会造成早起嘴巴发苦。
1、体内缺乏维生素B12
虽然说我们人体所需要的维生素是很少的，但是若是少了某种维生素的话，也会给身体带来各种小毛病，比如是若是体内缺少维生素B12的话，就可能造成嘴巴发苦，而且口腔溃疡若是不能及时的治愈也易造成口苦。所以说想要解决这个问题的话，维生素B12的补充也是很重要的，平时生活当中若是检查出维生素B12的缺乏的话，可以进行一定的药物补充。
2、肝胆问题
如果肝胆方而有问题的话，可能就会有口苦的症状，比如像乙肝患者可能就会有口苦的情况发生。此外胆囊功能有损伤的患者也可能有此类现象的发生，不过跟普通的口苦会有所区别。患者也可能同时还会出现头晕、面部潮红的情况，这就需要我们进一步的加以辨别。
3、恶性肿瘤的前兆
造成口苦的情况有多种，比较严重的一种就是癌症，不少人认为口苦跟癌症扯不上关系，但是我们需注意，早期的胃癌、口腔癌是会有口苦的表现的，不能说口苦就是癌症，但是要注意早期的癌症是可能有这种症状的，不要掉以轻心。
4、肠胃问题
比较常见的一种口苦的发生，就是因为肠胃的菌落失调，若是消化出现问题的话，患者就易引发口苦的情况，另外胃中若是有了幽门螺杆菌也会有此类症状，还会有口臭的情况。
5、肾部疾病
若是肾功能受到了损伤，比如说发生了肾炎等，患者就会明显的感到口部有异味，出现口苦的现象。

嘴里发苦是怎么回事啊？

嘴巴发苦中医称为口苦，嘴巴发苦的原因，中医主要认为有两个原因，第一是肝胆火旺，肝胆火旺它主要的临床症状口苦、口干，口苦欲饮水，小便黄，大便干，苔薄黄，舌质红，脉弦数，治疗清肝利胆，临床上一般用龙胆泻肝汤，第二心火旺盛，心火旺盛以后，它可以致使心阴不足，而出现阴虚火旺的症候，治疗主要就是以清心泻火加上一些养阴的药，可以用导赤散和黄连解毒汤，如果有阴虚的口干、不欲饮水、苔少舌质红，阴虚的情况再加生地、玄参、麦冬，另外在急性热性病当中如果出现口苦，那么可以不用治疗，当热退了以后，口苦自然而然就可以治愈，所以这个不在我们讨论的范围之内。

嘴巴苦是怎么回事？

多见于急性炎症，以肝、胆炎症为主，这常与胆汗的代谢有关。口苦还可见于癌症。美国医学家德维斯医生还发现，癌症病人丧失对甜味食品的味觉，而对食物发苦的感觉与日俱增，这与病人舌部血液循环障碍和唾液内成分改变有关。中医认为，口感苦者，常兼有头痛眩晕、面红眼赤、性急易怒、大便干结、舌质偏红、苔薄黄、脉象弦数等症，多为肝、胆有热所致；口苦者，常兼有寒热往来、心烦喜呕、胸肋苦满、默默不欲食、小便赤黄等症，多为胆热上蒸所致。
1、从中医角度来讲，口苦是由于肝胆湿热而引起的，应以清热利湿为主。口干口苦一般来说是内热炽盛,阴津不足的表现,可试用清热生津
的中药,药物如下:黄连15g,麦冬30g,芦根30g,白茅根30g,生地20g,赤勺20g。三到五付即应见效。
中医学认为，肝气热则胆泄口苦。口苦主要是由于肝气郁滞，化热犯胃，胆火上逆所致。因而，再治疗上要以疏肝利胆清热为主，来处方配伍用药。常用的有效方剂一般以小柴胡汤或丹栀逍遥散化载。
中医另有“以苦治苦”之说。由于苦味或食品能泻火、降逆，所以用黄连或黄芩适量泡水喝，可治口苦；食用苦菜、苦瓜等，
建议吃些龙胆泻肝丸就可以解决的
2、西医角度来讲，口苦多由于胆囊功能差，特别是胆囊疾病（胆囊炎、胆石症等）的病人的一种反应。
3、还有一些由于胃动力差，食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃，正常情况下，胆汁分泌于十二指肠，参与油性食物的消化。由于致病因素的作用，分泌于十二指肠中的一部分胆汁，会反流到胃内，则出现口苦。
也会引起口苦。
4、另外，引起口苦的原因还有很多，比如消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人均可出现口苦；口腔本身疾病以及患有某些感染性疾
病
的人也可出现口苦；另一方面，有的人生活不规律，睡眠休息不足，以及打呼噜、张口睡觉、口腔发炎等人群也易出现口苦的
情
况。
口苦、牙龈出血等情况
应该引起人们的重视，如果长时间或者经常出现口苦应及时到医院查找病因。
有一种大家比较熟悉的药物——维生素C片，对任何原因的口苦症都有效。维生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化，一般说来，轻度的口苦只要服药2~3次就可消失。即使是重的口苦症，连续服药3~4天也能解决问题。服用维生素C无副作用。当然，使用维生素C片治疗口苦症只是救急之法，治标不治本，而口苦仅仅是多种疾病或不良生活因素所致的一种表现，而不是单独存在的疾病。因此为预防和根治口苦症，最好的办法是医治原发疾病，戒除生活中的不良嗜好，如吸烟、酗酒，还要注意口腔卫生等。