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菠菜不能和什么同吃

时间: 2023-03-18 22:03:08

菠菜的营养丰富是众所周知的,可调气血,止渴润燥,很多人认为这么有营养的食材跟其他食物搭配肯定会相得益彰,其实这个想法是错的,菠菜不能与什么同时吃呢?我们就来深入探讨一下吧!

菠菜不能和什么同吃

1、 菠菜与鳝鱼相克:同食易导致腹泻。

2、 黄瓜与菠菜相克:菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。

3、 牛奶与菠菜相克:同食会引起痢疾。

4、 菠菜与豆腐相克:菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙,使人体的钙无法吸收。

5、 菠菜与黄瓜相克:维生素C会被破坏尽。

6、 菠菜与乳酪相克:乳酪所含的化学成分会影响菠菜中丰富的钙质的吸收。

7、 韭菜:不可与菠菜同食,二者同食有滑肠作用,易引起腹泻;牛蒡

8、 苋菜:不宜与菠菜、蕨粉同食

9、 豆腐(豆浆)不要与菠菜同烹调; 牛蒡

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