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便秘对身体有什么危害(便秘有什么危害?)

时间: 2023-03-18 22:08:03

便秘对身体有什么危害

有些人对便秘不以为然,认为便秘是小事,无关紧要。其实,便秘会在无意间对我们的身体造成伤害,其危害是不能轻视的。

一、便秘对身体有什么危害

1、 影响美观:秘的粪块产生大量的毒素,易致痤疮、面部色素沉着等。

2、 产生体臭、口臭

3、 影响食欲,食之无味

4、 导致精神衰弱、失眠

5、 诱发癌症:便秘时在肠道内聚集的毒素可以诱发结肠癌、直肠癌等。

6、 胆结石:由于便秘者的胆固醇排泄受阻,易在胆囊中沉积形成胆结石。

7、 痔疮:便秘者在排便时要使劲屏气,日长时久肛门周围血管压力增加,肛周血循环不良,容易发生静脉曲张,引起痔疮和痔疮出血。

二、润肠通便食物

1、白薯 蒸熟或熬白薯粥食用。

2、核桃仁和黑芝麻 炒香,捣成细末,加白糖拌匀,每次2至3匙,每天2到3次。

3、蜂蜜调水饮。

4、黑木耳加水炖软后服用。

便秘有什么危害?

便秘患者可突出地表现为排便困难,排便时间可长达30分钟以上,或每日排便多次,但排出困难,粪便硬结如羊粪状,且数量很少。此外,有腹胀、食欲缺乏,以及服用泻药不当引起排便前腹痛等。

老年人过分用力排便时,可导致冠状动脉和脑血流的改变。由于脑血流量的降低,排便时可发生昏厥。冠状动脉供血不足者可能发生心绞痛、心肌梗死。

用力排便时,腹腔内压升高可引起或加重痔疮,强行排便时损伤肛管,可引起肛裂等其他肛周疾病。粪便嵌塞后会产生肠梗阻、粪性溃疡、尿潴留及大便失禁。

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扩展资料: 便秘的治疗

1.坚持参加锻炼,鼓励患者参加力所能及的运动,如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次,以增强胃肠蠕动能力。对长期卧床病人应勤翻身,并进行环形按摩腹部或热敷。

2.培养良好的排便习惯,进行健康教育,帮助患者建立正常的排便行为。可练习每晨排便一次,即使无便意,亦可稍等,以形成条件反射。同时,要营造安静、舒适的环境及选择坐式便器。

3.合理饮食,老年人应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物,多饮水,每日至少饮水1500ml,尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水,可有效预防便秘。

参考资料:/baike.baidu.com/item/%E4%BE%BF%E7%A7%98/332148?fr=aladdin"target="_blank"title="--便秘">--便秘

要及时改善便秘,长期出现便秘现象,会对身体造成这哪些伤害呢?

在日常生活中,经常会出现便秘、腹部胀痛、消化不良。有许多人都以为,便秘了,可以通过排便的药物将大便排出,并不会对身体造成什么伤害。长期便秘会对人体产生很大的危害!

一、易患肠胃疾患

长期便秘的人,得各种肠胃疾病的几率是别人的数倍。如果无用物质在肠道中停留太久,就会导致大量的硫化氢、粪臭素、吲哚等物质的生成。这种物质会引起肠道内的新陈代谢,产生细菌和毒素。肠道粘膜长期受到细菌和毒素的侵袭,会出现炎症、溃疡等疾病。另外,肠道中含有大量的微生物,它们能够帮助人体吸收和消化某些食物中的养分。长期便秘会导致肠道内的菌群失调,导致有益菌的数量急剧下降,导致某些有害菌逐渐增加。肠道粘膜也会被这些细菌感染,很容易得肠道息肉。此外,与其它人群相比,便秘患者得结直肠癌的几率高出10%。

二、急性心脑血管病的诱发

如果便秘,在排便的过程中要持续很久,而且在用力的过程中,腹部压力会迅速升高。当腹部压力升高时,会影响到身体的血液循环,导致血管出现不正常的痉挛。这会让血压迅速上升,从而引起血管爆裂。如果发生脑血管破裂,会引起脑出血,严重影响病人的身体和生命。

三、排毒能力降低

肠道将部分食物残渣压缩为排泄物,从而促进排泄。如果长期便秘,体内的某些代谢产物和毒素不能及时排出,就会在肠道里堆积,最终被肠道所吸收。并且会随着血液流向身体的其他部分,从而影响到身体的各个器官,从而增加患病的几率。

四、肛门感染

长期便秘的人容易出现肛裂、痔疮等肛门疾病。在排便过程中,腹压会比较高,从而导致脱肛。另外,因为大便过于坚硬,在经过肛门时会导致肛门撕裂,从而导致肛裂。随着时间的推移,痔疮的几率会越来越大。

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