许多生活有条理的人,起床后往往立即把被子叠的方方正正,这已经被公认为是一种勤快、整洁的好习惯。但是,从卫生学的角度看,这种做法却是不值得提倡的。
这是因为人在夜间的整个睡眠过程中,从皮肤散发出大量的水蒸气,这些水蒸气在被子里不易外散;同时,人的呼吸作用、全身汗毛孔和肛门也会排出各种有害的气体、汗液等,上述这些物质有相当一部分被被子所吸附。如果起床后立即把被子叠好,不仅被子里的水蒸气不能散发,而且还会使被子成为真正“藏污纳垢”的所在。被褥的棉纤维有容易吸湿发霉的特点,被褥受潮后,水分子大量侵占了棉纤维间的空隙,减少了棉胎中空气的含量,不仅使棉被的保暖能力下降,而且盖在身上也极为不舒服。
同时,被褥霉变后会发出一股强烈的怪味,容易产生绵虱,常盖潮被,也是造成风湿、腰部疾病等的原因。
正确的做法是,起床后先将被子翻个面,然后打开窗户,让水分、气体自然散发之后,再进行叠被子。
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