急性肾炎的发生于免疫反应有关,抗体和抗原发生一系列反应造成肾小球组织的损伤。此外,某些自身免疫性疾病也可引起急性肾炎。
预防急性肾炎的健康细节:
1、多吃碱性食物
控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量而加剧酸性体质。饮食品种方面要多吃富含植物有机活性碱的食品,多吃蔬菜,少吃肉类。
2、必须注意的其他细节
避免高脂饮食和高蛋白饮食,远离烟、酒。参加有氧运动,适当锻炼身体。保持良好的心态,生活要有规律。
推荐食谱
拌黄瓜丝
鲜嫩黄瓜3根,红辣椒丝适量,盐、味精、香油各适量
做法
1、黄瓜洗净,去皮,切成丝。
2、黄瓜丝放入碗内,加盐、味精、香油拌匀,上桌前撒上红椒丝点缀即可。
功效
黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿、抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶有很强的生物活性,能有效促进机体代谢。
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