让呼吸在美食中顺畅

让呼吸在美食中顺畅

　　饮食治疗是呼吸系统疾病不可缺少的重要组成部分，良好的饮食能够提供呼吸系统疾病患者足够的营养和热量，以增强机体抵抗力，促进组织修复代谢机能，纠正营养缺乏，从而达到辅助治疗疾病的目的。

　　1、适当多吃水果

　　水果中含有丰富的水分和维生素。维生素C能增强人体抵抗力，维生素A对保护呼吸道黏膜有利。

　　2、吃易消化或半流质的食物

　　吃易消化或半流质食物，以利于湿化痰液，及时排痰。

　　3、饮食宜清淡

　　英国伦敦大学的一项调查表明：人过量摄入食盐，不仅能诱发高血压，还会影响呼吸系统功能。对于气喘患者，尤其是合并肺源性心脏病的患者，更应控制食盐的摄入量。

　　4、忌食生冷食物

　　中医认为“形寒饮冷则伤肺”。生冷的食物对脾阳和肺阳具有遏制的作用，生痰滋湿，加重咳嗽、心悸、气喘。

　　5、忌食过敏原食物

　　哮喘病患不要吃疑为过敏原的食物，如对虾、蟹过敏者，应禁食虾、蟹;有人喝牛奶就气喘，也应该忌食。总之，对可能诱发哮喘发作的食物均要忌之。

　　6、忌食辛辣、刺激性食物

　　“肺恶辛”，所以，慢性气管炎、支气管哮喘、肺气肿等患者应忌辛辣、烟酒以及油腻、甜、酸、咸和刺激性食物，以防生痰或耗伤肺气。

呼吸感觉不顺畅怎么缓解

呼吸感觉不顺畅怎么缓解

呼吸感觉不顺畅怎么缓解，在生活中，很多人都出现过呼吸困难的症状，如果在日常生活中，常常没有原因地出现异常的呼吸不畅的感觉的话，此时就要引起重视了，需要及时采取措施进行治疗。那么呼吸感觉不顺畅怎么缓解呢？

呼吸感觉不顺畅怎么缓解1快速缓解呼吸困难，需要专业的技术支持和设备，所以周围有患者发生呼吸困难之后，首要要紧急拨打120急救。呼吸困难的处理原则首先是保持呼吸道通畅，及时进行吸氧，控制缺氧状态；其次是对病因进行有效处理。具体方法分析如下：

1、疏通呼吸通道：首先立即清除患者口、咽、喉部及呼吸道内分泌物，若患者排痰功能正常，注意气道湿化和痰液稀释，适当使用祛痰药；若患者排痰功能不好，可使用人工辅助的方法给予排痰；

2、氧气疗法：呼吸困难患者应给予短期高流量吸氧，使氧饱和度维持在大于或等于90%，而又不会发生氧中毒；

3、机械通气：机械通气是目前治疗呼吸困难最有效的方法。当上述方法使用无效时，可给患者建立人工气道进行辅助通气，改善缺氧和二氧化碳潴留症状；

4、针对病因进行处理：待患者病情平稳后，根据不同病情采取不同的处理措施，避免再次发生呼吸困难。如果存在气胸或液胸需胸腔穿刺抽气抽液治疗；如果是支气管哮喘发作或慢阻肺急性发作，需要给予吸入支气管舒张药物(沙丁胺醇气雾剂)或激素治疗；如是心衰发作，则需要强心利尿扩血管治疗。

介绍4个方法帮助解决呼吸不畅的问题。

第一、及时调节情绪，并且呼吸新鲜空气。如果长期生活在门窗紧闭，或者是空气不流通的场所，就容易出现胸闷，呼吸不畅等各种异常情况。

并且在遇到一些不开心的事情后，或者在与他人发生争执时，就会出现气压偏低的现象，这种情况下也容易产生胸闷和呼吸不畅的情况。建议大家要学会调节自我情绪，帮助自己快速的恢复状态，并且尽快的到室外呼吸新鲜空气。

第二、减少环境的污染。如果想要解决呼吸不畅的问题，那么大家一定要避免接触各种致病因素，不要抽烟，不要让自己处在被污染的环境中。并且不要吸入粉尘，以及刺激性的气体，平时要改变不良的生活方式，注意保暖。

第三、调整饮食。出现呼吸困难的情况后，大家一定要调整健康的饮食，不要食用一些气味比较大或者刺激性比较强的食物，不仅不利于身体和肾脏的健康，还有可能加重疾病的症状。

第四、适当锻炼。平时可以进行一些轻缓的运动，包括跑步，慢跑，太极拳等，这些运动都可以缓解呼吸不畅的症状。需要注意的是，一定不要进行激烈的运动。

呼吸感觉不顺畅怎么缓解2 那么呼吸困难的缓解方法有哪些呢？

1、在出现呼吸困难的情况时，要学会及时调节自己的情绪，让自己的内心平静下来。如果说此时是在家里，那么要及时把门窗打开，让空气流通进来，一般呼吸到新鲜的空气后症状是可以得到缓解。

如果是在户外环境污染比较严重或者是空气不流通的场所，此时要立即远离这个地方，到空气新鲜的地方上，这样才能缓解呼吸困难的症状。如果长时间呆在这样的地方，是很容易加重呼吸困难的症状的，甚至还有可能会引起头晕头痛、眼花和昏厥等症状出现。

2、出现呼吸困难的情况后，也要注意多休息，可以适量喝一些温开水，喝水可以加快体内血液流通，减轻呼吸困难的症状。同时饮食上要注意饮食的调整，不要吃一些气味比较大或者是刺激性比较强的食物，这些食物很不利于身体和肾脏的健康，甚至还有可能会加重症状。

3、还有平时也可以适当进行一些轻缓的运动，比如慢跑、太极拳、做瑜伽等，这些运动可以活动全身，让血液流通更加顺畅，在一定程度上是可以缓解呼吸不畅的症状的。但要注意，不要进行激烈的运动或者是困难的`动作，这样只会加重身体的不适感。

呼吸感觉不顺畅怎么缓解3 有哪些方法可以缓解呼吸不畅呢？

1.腹式缩唇方法

这个方法要大家保持腹式呼吸，也就是一定要保证胸部是固定不动的。吸气的时候，嘴巴紧闭，用鼻子吸气。这样一来，在吸气之后腹部就会隆起。这时，要屏住呼吸几秒钟，然后慢慢地呼气。同时嘴部要保持吹口哨的嘴型。同时还要注意，一定要在最大程度上自己的收缩腹部。

2.吹气球

这是指要用鼻子深吸一口气，然后暂时地屏住呼吸，然后吹向气球，一直吹到呼吸尽头。吹气球的动作一次最好要持续十分钟，并且每天要做三次。

这个动作并不要求大家吹得很快，或者是吹的很多。只需要大家在每一次吹气球的时候都尽可能地坚持。长期下来就可以很明显的起到改善肺功能的作用，这样一来就可以有效地缓解呼吸不畅的问题。

3.吹泡泡

和吹气球类似的，也是要先用鼻子深吸一口气，然后屏住呼吸一秒钟。接着就用软管吹泡泡，一直吹到呼吸尽头。每天重复两三次就可以起到很明显的作用。

4.爬楼梯

相比于前几个动作，爬楼梯对身体的要求更高一些，所以大家一定不要强迫自己每天完成多少任务。要看自己的身体情况来选择是否进行这个动作，或者是进行多少。

这里给大家的建议是慢慢来，循序渐进。每天做一点，长期坚持下来就会有很大的作用。一定不要着急，改善肺功能，改善呼吸不畅的问题急不来，只要持之以恒自然能看到效果。

呼吸不畅的问题大多是由于肺功能的降低而引起的。因此通常来说，只要持续地改善我们的肺功能，那么呼吸不畅的问题自然可以随之解决。所以如果大家出现了呼吸不畅的问题的话，那么首先要做的当然是去医院进行诊断治疗，在配合医生的治疗的同时，不妨可以试一试这些动作，会给身体带来很大的好处。

室内养薄荷有什么好处？

很凑巧，前段时间我无意中得到一盆药用薄荷。一直以来，我以为薄荷就是家养薄荷一种，原来不仅有家养的薄荷，还有药用薄荷。

室内养薄荷，最大的好处就是眼、鼻、口的享受 。除此之外还有以下几种好处： 1、随时随地摘取：

食用： 薄荷可以食用，并且花式多样，可以煎饼，炒菜、做汤等。 我曾吃过一道 越南菜---水晶卷 ，用特制的米粉卷，这种米粉透明的，一张张用竹片分隔开，吃的时候，将薄荷叶、生菜叶以及米粉、扎肉卷在一块，就像我们中国的春卷一样，然后蘸上辣椒梅子酱，透过晶莹剔透的表皮，看着里面红、绿色、黄色的材料，真是眼口的享受，令人开胃畅快。

夏天，随手摘几片薄荷叶，放几片黄色的柠檬片，来一杯 冰镇薄荷柠檬水 ，是夏日里一道经典饮品，真是清清凉透心凉。

药用：

杀菌作用：它是发汗解热药，治疗感冒的功效非常好。皮肤发炎、发痒的话，用生叶子捣碎，敷在皮肤上，有消炎止痛作用。咽喉、牙床肿痛效果也佳。

2、防蚊作用：因为薄荷中含有的薄荷油、薄荷酮和薄荷醇，这些物质容易被发散，有驱蚊作用。还含有温和的驱虫精油，对人体是无害的。近年来

3、美化环境：薄荷叶对生，唇形，叶子就像皱巴巴的宣纸，很有特色。花小淡紫色，花后结暗紫棕色的小粒果，能很好的美化我们的生活。

4、美容养颜作用：薄荷能够提炼出薄荷精油成分，而精油有很好的美容养颜的作用，所以起到美容护肤的功效。在家里可以用薄荷洗头，头发会有一股清香的气味。也可以经常把叶子捣汁，敷在脸上，皮肤会也来越光滑。

5、缓解情绪作用：薄荷有特殊的清新气味，可镇静紧张情绪、提神解郁、缓解头痛等不适，如果睡眠不佳，可在卧室放置一盆。

6、口气清香剂：尤其口臭的原因很多，有口腔本身的问题，也有消化道的问题，薄荷虽然不能彻底治疗，但可以减轻症状，平时可以喝些薄荷茶，能使你口气清新。

薄荷炒菜、美容等使用家庭一般的薄荷就可以了，药用薄荷的治病疗效更佳，平时还是少用，毕竟家庭中用于治病的时候不多，多以食用保健为主。注意：因为有小毒，所以不能大剂量使用薄荷。

我们都知道薄荷有着独特的味道，沁人心脾，尤其是在夏天闻起来，整个人都会有一种很凉爽的感觉。薄荷经常是成片成片出现的，绿绿的一丛丛一簇簇，看上去还是很让人心情愉悦的。

薄荷的叶子比较薄，而且边缘是齿轮状的，基本上随处可见，随手就可以采摘和收集。薄荷的叶子形态并不是很特别，和其它草本植物长得也是差不多的，但是有一个很好区分的特点就是，薄荷叶片表面并不是很光滑，而是有很多皱皱巴巴的纹路，就像是揉烂的纸一样。有一些人喜欢在室内养薄荷，薄荷的观赏性不强，他们养薄荷又是为什么呢？

1.在室内养薄荷，是不是因为它的气味呢？

我们都知道，薄荷的气味是很独特的，在自然界里很少有哪一个植物的味道能和薄荷比较像的，可以说这是一种别具一格的，能让人闻过一次就记住的味道。薄荷并没有馥郁的花香，那是一种来自于叶片的清香，带着青草地的气息，与夏天很是相衬。当我们忙碌了一天，从川流不息鱼龙混杂光怪陆离的世界回到这个安静的小窝，一股清凉的香味就扑鼻而来，侵略我们的各个感官，卸去我们的满心疲惫与劳累。所以说啊，薄荷在缓解疲劳这方面，真的是很厉害的。

2.在室内养薄荷，是不是因为它有一些奇特的功效呢？

薄荷除了能够缓解人的压力 让人身心得到放松以外，还可以提神醒脑。当我们写作业犯困或者是工作中想睡觉，但是睡觉了就完成不了进度的时候，摘一两片薄荷叶放在手心里闻一闻，效果是非常好的。当然，如果觉得光这样还是不能清醒，气味不够浓烈的话，不用再去摘薄荷叶子，直接用手指把薄荷叶捻碎，薄荷的气味就会从叶片里散发出来了。

3.在室内养薄荷，能有利于驱蚊吗？

这是肯定的，如果你有机会留意一下花露水的成分，就会发现里面含有薄荷提取物了。像薄荷这样的气味，对于蚊子的刺激性是很强的，基本上在阳台上养一株薄荷，即便窗纱上有些小洞，蚊子可以飞进来，也会对我们敬而远之，毕竟薄荷的这个味道它们实在是欣赏不来。除了能驱蚊，薄荷的消暑能力也是非常迅速有效的。

很高兴为您解答

薄荷，别名“银丹草”唇形科植物，是中华常用中药之一。别看它小小一簇，却有着许多用途，可以入药、食用、还能做观赏用。薄荷的香味独特，闻起来具有提神醒脑的功效。摆在室内，它的用途也不少哦。

驱蚊

夏天到了，蚊子也渐渐多了起来。为了避免蚊子叮咬，可以在家里摆上一盆薄荷，薄荷独特的香味，恰恰是蚊子享受不了的。

净化

薄荷独特的香味，具有清新空气的效果。它的香味并不浓郁，而是清凉舒适的味道。

观赏

薄荷以好养活著称，只要有阳光和水，它就能正常存活，对于养花新手来说，是个不错的选择。

药用

薄荷属于中药的一种，具有清凉解暑、消炎杀菌、治疗感冒发热喉咙痛等等。

食用

薄荷的叶子可以食用，例如：薄荷豆腐、薄荷鲫鱼汤、薄荷糕等等。

其他

由于薄荷的独特香味，也可以制成口香糖、牙膏、花露水等等。

薄荷是一种非常适合养在室内的盆栽，全株整盆绿绿的，气味清新芳香，不仅能起到装饰房间的作用，还能让人舒缓紧张、放松解压。

1、装饰房间 薄荷有着嫩绿色的叶子，叶子是锐四棱形，叶面上能清晰的看见脉络，薄荷可以开花，花瓣是淡紫色的，一小簇一小簇的。在家里一养薄荷就能长上一大盆，远远看过去，绿油油的一盆让人感觉心情很好。

2、气味清香 薄荷有种特殊的香气，闻起来给人一种清凉的感觉，香气宜人，花花觉得养一盆薄荷在家里，连空气清新剂都不用买了！

3、薄荷可以食用 薄荷不光有很强的观赏效果，还是餐桌上的 美食 。薄荷的叶子可以食用，有疏风清热、清目利咽的功效。

4、薄荷非常好养 薄荷的生命力很顽强，很多朋友都说薄荷是养不死的植物，只要太阳和水分的条件合适，薄荷就能生长的特别旺盛。

薄荷喜欢温暖湿润的环境，所以平时可以把薄荷放在阳台上多晒晒太阳，充足的光照可以让薄荷长得更好，但是最好给薄荷进行适当的遮荫，注意不要被太阳长期直射，以免晒伤叶子。

给薄荷适量的浇水，盆土干了就浇，但是浇水也不能太多，不要让盆里积水，积水会导致烂根，对薄荷生长很不利。

花花还要提醒大家：在家里养薄荷最好不要种在院子或者是花坛里，因为薄荷的根茎是横生，只要条件合适就能疯长开来，能能把它附近植物的领地全部侵占，生长速度和能力简直强到你想象。所以把薄荷养在花盆里、或是水培就不会出现这种情况啦！

薄荷相信大家都再熟悉不过了，平时吃的薄荷糖、口香糖、牙膏等都有薄荷味的，而薄荷本身有一种让人觉得清爽的感觉，嗓子不舒服的时候吃了会让嗓子清爽舒服，是生活中必不可少的东西。而作为薄荷植物，它也是有很多好处的，有些人会在家里养一盆薄荷，让家里空气清新，那么，在家里养一盆薄荷具有都有哪些好处呢？

1、清爽润喉

一说到薄荷首先想到的肯定是薄荷能够润喉，其实薄荷的本身就有能够促进呼吸道粘液分泌，化解呼吸道中的痰，让呼吸可以变得更加的顺畅，所以，很多时候我们在吃薄荷或者喝薄荷水的时候会觉得嗓子清清凉凉很舒服的感觉。

2、薄荷能起到消炎止痒的作用

对于薄荷来说，还有消炎的作用，平时如果是受伤，就可以用薄荷轻微的消炎，而且如果到了夏天，在室内养一盆薄荷还有驱赶蚊虫的作用，如果被蚊子咬到了，把薄荷捣烂放在被咬的地方还可以起到止痒的效果。

3、薄荷还可以祛除腥味，让食物口味更好

薄荷在平时做甜点或者是一些吃的东西的时候也有奇特的效果，比如在腌一些腥味比较重的东西的时候，可以放点薄荷，这样可以去除腥味，让食物口感更好，而且还可以做饮品，比如柠檬薄荷茶，喝起来不仅口气清新，还清凉解暑，是夏天非常好的清凉饮品。

4、薄荷还可以有助于睡眠

如果在卧室里养一盆薄荷，它所发出的薄荷香味是非常有助于人的睡眠的，可以有效的提高睡眠质量，而且，早上起床之后还会感觉整个人都神清气爽，心情也是非常的好。所以，在卧室养一盆薄荷叶是极好的。

5、薄荷还有美容护肤的作用

薄荷好处特别多，还有美容护肤的效果，可以直接用新鲜的薄荷叶子捣烂之后的汁液涂抹在皮肤上，能直接起到美容养颜的效果，让皮肤更好，更光滑。而且薄荷叶用来洗头，还有去除头皮屑，护理头皮的效果。

您好，我是花卉妹妹，希望小妹的回答能帮到您。

对于养护薄荷的好处其实还是蛮多的，小妹给你列举一些好处：

1、薄荷最大的好处就是它的味道，薄荷的味道是一种很清新的，人闻着就感觉特别的醒神，像一些牙膏、风油精那些有很多都是薄荷做的，很清凉；

2、薄荷还有净化空气能力的作用哦，吸收室内的二氧化碳释放氧气呢；

3、还有就是薄荷可以起到一个驱蚊的效果，所以现在夏天的时候可以在室内养一些薄荷，是一个很不错的选择；

4、薄荷还可以作为调料，做菜、泡水都是可以的哈。

另外薄荷的养护也是比较简单的：1、养护薄荷的时候要把薄荷放在光照比较充足的地方养护，如果家里光照不是很好的话，还是要注意一下，如果光照不足的话对薄荷的生长也不是很好，薄荷会显的很瘦弱的，长得也不好看；

2、还有就是平时的时候要保持薄荷土壤稍微有点水分就可以了，不能太多的水分，也不能太干燥了。

谢花友邀请。图片上的薄荷叫胡椒薄荷，是一种可当绿植盆栽也可作食用的植物。其繁殖能力很强，喜大肥大水。枝条也可水培，且生根比较快。曾经在办公室养过一盆，供大家夏日做茶饮。室内养薄荷主要有以下几个好处：

1.做装饰植物，好养、省心

薄荷这植物不拍摘心摘叶，摘心多能促进发更多的侧枝。只要保证水分供应就能长得很好，如果适时给点肥料就能长得更旺。掐几支插瓶里也能很好的生长。这气味在一定程度上还能驱蚊。

2.提神醒脑、缓解疲劳

薄荷无论盆栽还是水培，那一抹绿色不失为装饰的亮点，关键气味清甜、柔和微凉。办公室里养这么一盆可随时看看缓解眼部疲劳，也可摘片叶闻闻或泡水喝，其清凉的味道能让人感觉神清气爽。

3.做茶饮或配菜点缀

薄荷可食用部分主要是叶，叶子可作为蔬菜，凉拌、炒吃都可，常见一般是饮料、凉菜、鱼肉烹调中使用，做点心时也使用。主要作用是去腥提味、装饰。

4.清新口气

因薄荷的独特味道，新鲜叶片可含在口中， 对改善口气有很明显的作用。另外新鲜叶片做冷饮比干叶或鲜叶做热饮口味要好，热饮有种烫熟的草味。含叶片和做饮料配料都能清新口气。

希望能帮到你。

薄荷别名苏薄荷、南薄荷，以全草入药，薄荷性辛、凉，归肺、肝经。《本草纲目》里说：“薄荷辛能发散，凉能清利，专于消风散热。”薄荷的功效疏散风热、清利头目、理气解郁等功效。薄荷外用，可以用于夏季痱子、蚊虫叮咬、疮等，用后清凉舒适。还可以用于菜肴、糕点和饮料制作，为食疗常用之材料。

目前已知的薄荷品种超过500种，而中国现有12种，其中最为人知的是胡椒薄荷和绿薄荷，其余的还有苹果薄荷、橘子薄荷、香水薄荷等，大多是以它独有的香气而命名。

薄荷虽然是一种平淡的花，但它的味道沁人心脾，清爽从每一个毛孔渗进肌肤，身体里每一个细胞都非常舒畅，那是一种很幸福的感觉，会让那些曾经失去过的人得到一丝安慰，所以薄荷的花语是“愿与你再次相逢”和“再爱我一次”。

1.局部作用: 薄荷水局部应用有清凉、止痒、消炎、止痛的功效。

薄荷醇能刺激皮肤神经末梢感受器，先产生凉的感觉，继而有轻微的灼热感。缓慢地透人皮内，引起长时间的充血，而达到治疗作用。

2.解热：小量薄荷能兴奋中枢神经，使周围毛细血管扩张而散热;并促进汗腺分泌而发汗。因此有降低体温的作用。

3.抗炎： 薄荷所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂，能抑制3a一羟类固醇脱氢酶而有弱自：抗炎作用。薄荷所含的蓝香油烃对烫伤兔耳有抗炎作用。

4.薄荷能增加呼吸道黏液的分泌。祛除了附着于黏膜上的黏液，能减少泡沫痰，使呼吸道的有效通气量增大。

5.薄荷油有健胃作用，对实验性胃溃疡有治疗作用;有较强的利胆作用，还有保肝作用。

6.薄荷油有抗精子着床、抗早孕的作用，其终止妊娠的原因，是由于能明显降低绒毛膜促性腺激素的水平，也可能与促进子宫收缩和损伤了胎盘有关。

最后言归正传:首先要说明一点，薄荷喜欢生长在阳光充足温暖湿润的气候，土壤深厚富含有机质的土壤，如果严格种植在室内是不太合适的，室内不太通风透气，很容易种植死亡（很多花卉其实都是不太适合室内种植的）；薄荷可以选择种植在露台，阳台，楼顶，庭院，行道等半阴凉（每天有几个小时关照的地方）并且通风透气的地方。

薄荷种植在露台、阳台、庭院等地方有很多好处，首先，薄荷属于香草类，可以驱蚊虫，减少蚊虫害发生；其次，夏天可以才薄荷叶子泡茶喝，有清热解毒、提神解郁、镇定安神等效果；再次，薄荷可供观赏，可以作为庭院绿化背景材料。最后，薄荷可以用于食用，作为调料。

我是醉言

薄荷有7大好处： 1、薄荷有 清热的功效 ，可以用来治疗风热感冒，不过对于普通人家来说就没有必要了，还是直接买药比较好。

2、薄荷风干后可以泡茶的， 非常提神，而且有清热解毒的功效 。

3、薄荷的好处还是蛮多的，一 能提神醒脑，二能使人放松、精神愉快、头脑清晰、同时还提高了工作效率 。

4、而且薄荷还能 清新室内的空气。

5、室内多些绿色植物，可以护眼。

6、室内多些薄荷，可以驱走蚊子。

7、薄荷还有防暑的功 效。

室内养薄荷，最大的好处就是能吃啊。

夏天做冰品、冷饮的时候，掐一点薄荷嫩芽放在里面，既能享受薄荷清爽的气味，还能提神醒脑。薄荷和柠檬是绝配。

薄荷炒鸡蛋，金黄色的鸡蛋，嫩绿色的薄荷，这两样放在一起，口感清新鲜美。

做鱼的时候、做鸡块的时候放一点薄荷，可以去腥提鲜。

不过因为薄荷性凉，孕妇不要吃；哺乳期的妈妈不要吃；肠胃不好的人要少吃。

薄荷中含有薄荷油，在家里种植薄荷还能够驱蚊，如果已经被蚊子咬了，掐一点揉出汁液来涂抹在蚊子包上，还能消炎止痒。

医生建议吃饭不能大笑，最怕食物卡进气管，食物进入呼吸道有多危险？

食物进入呼吸道事件多发生在儿童身上，不过有些大人在吃饭的时候大声说话或者是大笑也是有可能导致食物进入呼吸道的。当食物进入呼吸道，轻则只是引起呼吸道出现呛咳的情况，让人感觉很不舒适；严重的会出现呼吸道窒息情况的发生，危险生命健康。因此，我们在吃东西的时候一定要安静的吃，不要交谈，也不要嬉戏打闹。

食物进入呼吸道有可能会导致以下情况的发生：

1、引起剧烈咳嗽我们人体的气管和食管是相邻的两个器官。他们之间通过一个阀门样的东西将其隔开，以至于不会因为进食的时候引起食物进入气管。如果在吃食物的时候大声说话或者大笑的话就会使得这个阀门关闭不良从而有可能会使得食物进入气管，食物对气管而言是一种异物，当这种异物刺激气管就会引起剧烈的咳嗽，这其实也是机体自我保护的一种本能，这种咳嗽是为了将气管的异物排出气管而产生的。因此，一般来说，只要食物进入气管就会产生剧烈咳嗽情况。

2、出现呼吸道感染情况食物进入消化道中是一种正常的现象，但是食物进入到呼吸道中却成为一种异物。这种异物会导致呼吸道出现感染的情况，当食物在气管中剧烈咳嗽出去了，那么一般也不会导致呼吸道的感染，但是如果食物进入到支气管或者是肺部，那么就会引起感染的出现，导致严重的后果。

3、引起窒息大家应该都知道，我们人类生存需要呼吸新鲜的空气才行，而我们要正常呼吸就要依赖呼吸道的健康和通畅。当食物进入呼吸道，堵塞呼吸道的话，那么就会引起呼吸不畅的情况发生，如果食物正好卡在呼吸道将其呼吸通道全部阻塞，那么就会导致机体完全不能呼吸从而出现缺氧窒息的情况发生。

总之，食物进入呼吸道的情况是很危险的，特别是小孩子的呼吸道发育并不健全，如果食物进入其呼吸道的话就很有可能出现窒息的情况。所以，家长一定要让孩子养成良好的就餐习惯，吃饭的时候千万不要嬉戏。

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