食疗养生之哮喘调理(过敏性哮喘的食疗偏方 过敏性哮喘吃什么好)

食疗养生之哮喘调理

有一部分人被哮喘困扰，哮喘是病原微生物入侵，更重要的是集体产生的损伤性免疫反应，导致湿气、代谢的废物无法排出体外，沉积在体内，进而导致阴阳失衡，从而造成患者多痰、咳喘、呼吸不畅反复发作很难根治。“急则治标，缓则治本。”当患者处于哮喘缓解期时，应从本质着手调理。

推荐食材

薄荷、小米、花生仁、枇杷叶

推荐食谱

杏仁薄荷粥

材料

杏仁（去皮尖）30克 鲜薄荷10克 梗米50克

做法

1、将杏仁放入沸水中煮到七分熟左右，放入梗米同煮

2、即将熟时放入薄荷，煮熟即可

功效

辛散透表，湿肺止喘，非常 哮喘患者

过敏性哮喘的食疗偏方 过敏性哮喘吃什么好

哮喘吃什么好?哮喘者的饮食应既清淡又有营养,少吃多餐。我整理了过敏性哮喘的食疗偏方，希望可以帮助大家!
过敏性哮喘的食疗偏方
一、豆腐500克，麦芽糖100克，生萝卜汁1杯，混合煮开，为1日量，分早晚2次。此食疗方对肺热型的哮喘病十分有效。

二、杏仁5克，麻黄6克，豆腐100克，混合加水煮1小时，去渣，吃豆腐喝汤。每天或隔天1服。此食疗方对哮喘病人很有效。

三、吃核桃对治疗哮喘有非常的好的疗效，我们可以选取核桃仁5克和5可的杏仁，30克的蜂蜜。三者混合起来蒸熟加热之后，再加上20滴的生姜一次性服用完。这个药方每隔两天服用一次，一般连续服用5-7次就好了。

四、鲜嫩丝瓜5个切碎，水煎去渣后口服。或用丝瓜藤汁，每次口服30毫升，1日服3次。方法为取丝瓜藤离地面3～4尺处剪断，断端插入瓶中，鲜汁滴入瓶内，一天可集液汁500毫升。
过敏性哮喘的偏方
一、北瓜汁：润肺止咳平喘

原料：北瓜500克左右，麦芽糖100克，生姜100克。

制作：北瓜切碎，加入适量麦芽糖，放入陶瓷锅内，加水适量，煮至极烂，去渣，将汁再煮，浓缩后在加入100克姜片所取姜汁，稍煮，每次服1匙，每日3次，开水冲服。

功效：北瓜性平，味甘，无毒，入肺经，能润肺止咳平喘。生姜暖肺祛寒。麦芽糖调中、益气。

二、蔗汁淮山糊：润肺健脾，化痰止咳

原料：淮山药100克，甘蔗汁半碗(约100毫升

制作：将淮山药捣烂，加甘蔗汁半碗，放锅中隔水炖熟服食，每日1次。治疗过敏性哮喘食疗偏方|过敏性哮喘患者吃什么

功效：甘蔗汁性微凉，味甘，入肺胃经，能清热生津，下气润燥。淮山药，性平，味甘，入肺、肾、脾经，能健脾补肺，固精益肾。

三、冰糖杏仁糊：润肺祛痰、止咳平喘、下气润肠

原料：冰糖50克，杏仁50克。

制作：冰糖、杏仁，加水适量同煎，文火煨，至药液粘稠呈糊状，去药渣，早晚2次分服。

功效：冰糖性平，味甘，入肺脾经，和胃润肺，止咳嗽，化痰涎。杏仁，既有发散风寒，又有下气除喘之功。可见此方对平素易患感冒、哮喘者尤宜。
中药治疗哮喘的方法
(1)哮喘急性发作期

要根据病人寒热、虚实各证候辨证施治。在急性发作时，用汤剂收效较快。

①寒痰阻肺，喉有喘鸣，痰多而不易咳出，面色白，无汗，鼻堵塞，口不干，舌苔薄白，脉浮滑。

治法：温肺散寒，化痰止咳平喘。

可以选用麻黄、桂枝、半夏、五味子、杏仁、细辛、干姜、甘草、白前等等进行治疗。主要的汤剂为小青龙汽，也可以用射干麻黄汤等等。

②痰热阻肺，咳喘，有喘鸣，胸闷，痰稠黄、不易咳出，烦躁口渴，可伴发热，咽红，大便干燥，舌质红，苔黄腻，脉滑数。

治法：清热化痰，肃肺平喘。

可用麻黄、杏仁、黄芪、葶苈子、苏子、桑白皮、款冬花、射干、前胡等治疗。热重可加石膏;痰黏可加用瓜蒌皮、天花粉等。主要汤剂为定喘汤加减，或麻杏石甘汤治疗。

(2)缓解期

在缓解期，要健脾、补肾、扶正。

①肺脾气虚，哮喘发作已久，面色白，疲乏，出汗多，易感冒，食欲差，大便稀，舌质淡，苔薄白，脉缓而弱。可用玉屏风散(白术、防风、黄芪)及人参健脾丸等。

②肾虚气喘，久病体虚，怕冷，下肢发冷，面色苍白，心跳气短，夜间尿多，大便稀，舌质淡，舌苔白，脉细弱。可用“参蛤散”加减，党参、蛤蚧、五味子研粉混合，分次吞服;也可用补肾防喘片、麦味地黄丸。

③平时也可长期服用桂龙咳喘宁，对轻症哮喘发作及其缓解期，有一定止咳、平喘作用。
哮喘中药方剂
中药处方(一)

【辨证】痰气交阻，肺气不得宣降，上逆作喘鸣，肺管钥启阖受阻，呼吸艰难，憋闷不畅。

【治法】宣肺降气祛痰平喘。

【方名】蜂龙汤。

【组成】蜂房6克，地龙10克，桔梗6克，苏子12克，白果10克，百部10克，天竺黄3克，诃子6克。

【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。

【出处】丁金元方。

中药处方(二)

【辨证】痰热内蕴，复感外邪，内外相合，痰阻气道，肺气不宣。

【治法】宣肺平喘，清降肺热，搜痰止咳。

【方名】麻杏石甘辛茶汤。

【组成】蜜麻黄5克，杏仁6克，生石膏12克，细辛2克，炙甘草4克，茶叶1撮。生姜3片，大枣4枚。

【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
红枣可治疗过敏性哮喘
大枣，以色红、肉厚、饱满、核小或无核、味甜者为佳。民间有“天天吃大枣，青春永不老”“一天十个枣，一辈子不显老”，“五谷加大枣，胜过灵芝草”，“若要皮肤好，粥里加大枣”等说法，虽然有些夸张，但也说明常常食用大枣对健康是有益的。

红枣可用于过敏性疾病(如过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性紫癜、荨麻疹等)的辅助治疗，每日服用鲜枣50～100克或大枣20～50枚，有补气健身，抗过敏的功效。

服用方法

将枣洗净后不拘时服用，至过敏症状消失为止。

慢性疾病或大病后身体虚弱，大枣30克，花生30克，羊肉100克，调料少许，有益气补虚，健脾养血的功效。

服用方法

将羊肉洗净切为小块，放入花生大枣及调料，加水适量，用文火炖煮2小时，食肉喝汤。

中老年人肝肾不足，腰膝酸软，头晕目眩，耳鸣耳聋，须发苍白者，用大枣30枚，制首乌10克，桑椹10克，大米100克，红糖少许，有补肝肾，养精血，乌须发的功效。

服用方法

先将制首乌用水煎煮40分钟，然后在首乌药液中放入大枣、桑椹及大米同煮成粥，食前加红糖少许调味，早晚服。

哪些食物更适合哮喘病患者？怎样吃更健康？

哮喘患者应该吃什么？众所周知，哮喘作为一种慢性呼吸道疾病，在现有的医疗条件下并没有得到完全的治疗。春天是哮喘高发季节。哮喘患者在接受科学规范治疗的同时，调整日常饮食也非常重要。我们来看看哮喘患者平时吃什么。

哮喘食疗，四方帮你缓解哮喘！

1.白糖柚子皮

配料:1个柚子皮，适量的糖和少许水。

(1)去除皮肤上的白色，然后清洗，在盐水中浸泡30分钟。

(2)沥干水分，切成条状，然后放入锅中，用糖腌制2天。

(3)将腌制好的皮放入锅中，加入冰糖和开水至粘稠。

(4)冷却后，倒入白糖，搅拌均匀。

保健功效:白糖柚子皮是一种点心，具有化痰止咳、理气止痛的作用，主要用于治疗咳喘、气滞、胸闷、腹痛、食积、疝气等。此外，白糖富含碳水化合物，还能活血化瘀，是哮喘食疗的好方法。

2.川贝炖雪梨

配料:1个雪梨，25克冰糖，一点扇贝。

(1)雪梨洗净、去皮、切块、去核、挖空成梨床。

(2)在梨锅里放一些川贝和冰糖，然后盖上梨盖，用牙签固定。

(3)将雪梨放入碗中，加入冰糖和水，蒸30分钟。

健康影响:

这种物质对肺部有很强的作用。雪梨味甘而凉，含有苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、维生素C、胡萝卜素等。具有生津润燥、清热化痰的功效(特别适合秋季食用)。《本草纲目》记载“梨有利可图，性事流畅”。可见，梨药能治风热、润肺、凉心、化痰、降火、解毒。

现代医学研究证明，梨具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，对急性气管炎、上呼吸道感染患者的咽干、瘙痒、疼痛、哑、痰稠、便秘、尿红等有较好的疗效。梨还有降血压、滋阴清热的功效，所以高血压、肝炎、哮喘、肝硬化患者常吃梨是有益的。

3.核桃仁脯

配料:核桃500克，蜂蜜500克。

(1)首先，炒核桃仁。

(2)将核桃仁与蜂蜜混合。

保健作用:蜂蜜是一种天然的甜味食品，其中所含的单糖不经消化就能被人体吸收，对女性、年轻人尤其是老年人有较好的保健作用，因此蜂蜜被称为“老年牛奶”。同时，本品具有补肺益肾、滋阴润肠的功效，适用于哮喘便秘患者。

4.葡萄柚肉炖鸡

配料:1个柚子(去皮去肉)，1只公鸡(约500g)。

(1)宰杀公鸡，除去其毛发和内脏，洗净。

(2)将柚子肉放入鸡肚中，放入炖锅中；

(3)入锅焖好后，加入适量盐调味。

保健功效:主要用于治疗痰湿入肺型慢性支气管炎，即咳嗽痰多、痰白而厚、胸闷、四肢沉重、食欲不振、苔白而厚。

饮食禁忌

某些导致哮喘发作的食物显然是被禁止的。

忌海鲜，如河虾、海米、海带、海蜇等。

避免油腻和潮湿的食物，如肥肉。发作期不宜吃海鲜、咸菜、油炸、烟熏等食物。

避免吃产生气体的食物，如韭菜、红薯、大豆等。，并避免饮用含酒精的饮料，如汽水、可乐、雪碧等。

避免吃太甜的食物，如巧克力和糖精。

避免吃咸的食物，如咸菜，避免暴饮暴食，避免吸烟、酒精和油腻难消化的食物。

避免吃太冷的食物，如冰淇淋和冰块。

避免其他食物，如香料和色素。

哮喘发作时，还应少吃胀气或不易消化的食物，如豆类、红薯等。，以免腹胀压迫胸腔而加重误吸困难。

避免刺激性食物，如酒、胡椒、咖啡和浓茶。

少吃竹笋、南瓜、芥菜、泡菜、腐乳、爆米花、花粉。

哮喘应该怎么办呢?哮喘患者吃哪些食物能够缓解病情呢?

哮喘患者的十大医护方式

气管哮喘是由多种多样体细胞(如嗜酸性粒细胞、组织细胞、T淋巴细胞、单核细胞、气管鳞状上皮细胞等)和体细胞成分参加气管炎症性疾病。

这类炎症造成气道高反应性的产生，通常出现普遍变化多端的可逆气旋受到限制，并造成不断发生的喘气、气喘、胸闷气短或干咳等病症，经常在晚间和(或)凌晨发病、大部分患者可自动减轻或经医治减轻。

饮食搭配调理。饮食搭配应既口味淡又颇具营养成分，不要吃能造成哮喘发病的食材和发性食物，少吃辛辣食物黄腻的食品类。多吃蔬菜新鲜水果，如萝卜、丝瓜和梨、香蕉苹果、枇杷果等。维持每日排便顺畅。

留意补充钙质。钙具备抗敏作用，哮喘病人可多吃些含钙量高的食品类。但用海鲜产品补充钙质时，要留意抗过敏。这在哮喘的医护中也是十分关键的。

适度锻练。哮喘患者可开展恰当的散散步及深吸气锻练。患者取仰卧，双手重合放到肚脐，经鼻吸气后缩唇迟缓地将气呼出来，双手稍向腹腔充压。徒步时慢下来深吸一口气，随后再徒步，与此同时迟缓地呼吸。缩唇呼吸，经鼻迟缓地吸气，用口呼吸时作吹哨子样姿势，按规律开展，尽可能将气呼净。每一次训练3～5分钟，每日训练多次。

多喝水。这也是哮喘患者的医护常见问题。哮喘病人多饮水十分关键，饮水不但填补了水分，并且还能够稀释液痰液。

哮喘病人吃什么菜好，丝瓜

丝瓜中有蛋白、人体脂肪、糖类与碳水化合物、钙、鳞、铁及维生素B1和维生素C。也有绿色植物黏液、麦芽糖醇胶等。具备清热解毒利肠、散血排毒的作用。生小丝瓜(连蒂)多条断开后，放砂锅内煮熟，取浓汁服，能冶疗哮喘。

哮喘病人吃什么菜好，萝卜

白萝卜营养丰富多彩，有"小人参"之称，其味道甘、辛、平，具备健胃消食止咳化痰，下气宽适中作用。

哮喘病人吃什么菜好，冬瓜

冬瓜带有充足的糖原、木薯淀粉，老南瓜吃起来甜滋滋，它还带有蛋白、人体脂肪、维生素A、维生素B、维生素C和钙、磷等矿物，营养成分很丰富多彩。

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