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妙用热水胜过用药

时间: 2023-03-18 23:05:05

使用热水可治小病,用得巧妙,可收到异乎寻常的效果。

热敷

肩膀如感到有点僵硬不适时,可在热水里加少量盐和醋,然后用毛巾浸水拧干,敷在患处,就能使肌肉由紧张变松弛,轻松舒畅。

若身上长疖子而红肿疼痛,可用热水浸湿毛巾,敷在患处,反复几次,其症状会很快消失。

感冒头痛时,将毛巾以适量热开水浸湿,稍拧去水,叠平压在患者眼、鼻或头顶部的风池穴等部位,可缓解头痛。

由于感冒引起鼻塞不通,可在临睡前用热水浸透的毛巾敷于两耳部约10分钟,就会使鼻腔通畅、呼吸自如,从而摆脱因鼻塞导致的辗转难眠的困扰。

热浸

患感冒而又不愿吃药时,可用热水浸脚治疗。将双脚泡在一大盆热水里,水以能够浸到踝骨为宜。在浸泡过程中,要不断地添加热水,浸泡至脚面发红或身上微微出汗为止。如果在水中放些盐、醋,则疗效更佳。使用此法,轻度感冒一次就能治愈。

当偏头痛发作时,取一盆热水,水温以不烫伤皮肤为宜。

把双手浸入热水中,在浸泡过程中,要不断加热水,以保持水温,大约浸泡半小时左右,痛感便会逐渐减轻/甚至完全消失。

血压升高时,可用热水泡脚降压。热水可稍多些,以达到踝关节处为佳。热水泡脚能反射性引起外周血管扩张,血压随之下降。

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