女性容易便秘的最重要因素是由于激素的作用。由月经至排卵,主要是由雌激素所控制,而排卵后至月经期间则由黄体酮所控制。其中的黄体酮对大肠的蠕动有抑制作用,这或许就是女性容易便秘的原因。排卵至月经的时期由黄体酮所控制,是最容易弓丨起便秘的时期。此外,女性的肌力较弱,亦即大多数女性属于无力体质型。大肠传送大便的运动较弱,用力排便时,腹压力量也比较不足。再者就是女性食量原本就比男性少,如果再故意节食则使粪便量更少,从而引起便秘。尤其值得一提的是,女性往往容易为周围的环境所左右,从而引起便秘。
妇女在妊娠期,随着胎儿一天天长大,子宫体逐渐增大,使腹压增高。肛门直肠部受到胎儿的压迫也越来越重,直肠受压;同时,肛门直肠部的血液回流受到影响,血液回流障碍,造成痔疮,两者都可以引起便秘。膈肌、腹肌的运动受限,排便动力受到影响,易发生排便无力、排便困难,从而导致便秘。妊娠后期妇女因活动不方便,一般活动量减少,胃肠蠕动减慢;又由于子宫体增大,宫底抬高,压迫结肠,使结肠运动受限,更使肠蠕动缓慢,造成粪便在肠道内滞留时间过长,粪便水分被过度吸收而变干燥。
妊娠后期的子宫体增大,腹压增高,致使下腔静脉受压加重,特别是胎位不正时,压迫下腔静脉更明显。直接影响直肠下端及肛管的静脉回流,使其静脉淤血、扩张、弯曲,从而诱发痔疮;再加上妊娠期妇女体内孕激素增高,导致水钠潴留,血管扩张,静脉淤血,也是妊娠后期妇女易患痔疮的一个重要因素。当妊娠后期妇女患了痔疮时,由于排便疼痛,反射性影响排便功能,或怕排便疼痛而强忍不便,更易导致便秘。
第一,孕妇便秘原因:
(1)缺乏运动孕妇由于平时活动较少,肠道蠕动减慢,使食物残渣在肠道中滞留时间过长,水分被吸收,导致便秘。
(2)排便动力不足随着胎儿的日益成熟,子宫不断增大压迫肠道、月扇肌,腹肌运动受到限制,排便动力缺乏。
(3)不良的饮食习惯为了增加营养,孕妇会补充大量的肉类、蛋类、奶类食品,而忽视了蔬菜、水果、粗粮和高纤维食物的摄取量,导致饮食中缺乏B族维生素、钾或铁。有些孕妇喜欢吃辛辣食物,也易导致便秘。
(4)病患原因怀孕期间,孕妇易患痔疮。由于惧怕疼痛而不敢及时排便,也是造成便秘的一个因素。另外,发热也可导致便秘。
(5)激素分泌增加怀孕期间由于黄体素的分泌增加,使得消化道的肌肉松弛,肠道蠕动减缓及大肠对水分的吸收增加,致使粪便较硬,而导致排便不畅。
(6)饮水过少怀孕时由于孕妇体内激素分泌改变,血流量增加,以及羊水的补充,都使得身体对于水的需求增加。饮水不足,极易造成便秘。
引起孕期便秘的原因究竟都有什么呢?
1、女性怀孕后体内激素的变化是引起便秘的主要原因
便秘是孕妇最容易发生的事,叫做妊娠便秘。一般在怀孕晚期最常见。女性在怀孕后由于体内会分泌大量的孕激素,造成胃肠道蠕动降低,肠道扩张力减弱。而且随着月份的增加,子宫逐渐变大,会压迫肠道。造成粪便转运的速度降低,最终出现便秘。另外,孕妇由于大量进食高蛋白的食物,对于粗粮、水果、蔬菜食用量的降低也会导致便秘。
2、孕妇活动量变小也会产生便秘
孕妇在怀孕期间,会非常累,变得比较懒慢,而且很多孕妇担心在孕期运动量过大,会影响胎儿,就经常卧床休息,不经常运动,这样就会减少肠蠕动,促使消化能力降低,就会导致便秘。其实孕妇在怀孕后也是需要适当的运动的。这样,有助于胎儿的发育以及生产。还可以防止便秘的产生。
3、造成孕妇便秘的原因也可能是孕妇服用了药物
很多孕妇由于孕期呕吐厉害,会适当的服用一些缓解呕吐的药物,这类药物服用后都会对肠胃产生副作用,造成便秘。
综上所述,引起孕期便秘的原因是多样化的,孕期自身体质的变化、运动量小、服药等都可能造成孕期便秘。孕激素反应是无法避免的,其他因素孕妇可以通过调整自身的习惯加以预防。
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