活血化瘀的美容食用便方

活血化瘀的美容食用便方

葱白药酒

〔功效〕葱白和中药调酒，可促进血 液循环、活络散淤。适用于软组织 溃烂、手脚冰凉等。

【材料】葱白12克，桑枝20克，透 骨草、伸筋草各30克，白酒少许。

【做法】将上述材料捣烂，加入少许白 酒调匀即成。

【用法】外用，用纱布包好 贴敷，隔日1 次，3〜5次 为1个疗程。

生姜两叶糊

〔功效〕促进血液循环，起到极大 的散淤消肿、活化细胞组织的作用。 适用于肢体软组织挫伤及急性关节 扭伤。

【材料】生姜3片，榕树叶、蓖麻叶各适量，浓度为75%的酒精少许。

【做法】将姜片、榕树叶、蓖麻叶捣 烂成泥，加入少许酒精调匀至糊状。

【用法】外用，贴敷于患处，外用纱 布和胶布固定，每日1次，3〜5 次为1个疗程。

葱姜大黄泥

〔功效〕促进血液循环、帮助消肿止 痛，并活化淤血、排出淤毒。适用于四肢肌肉、关节扭伤或挫伤后无骨折及皮肤损伤，而局部肿痛甚至青紫者。

【材料】姜汁9克，葱白5根，生大黄末3克，面粉适量，白酒少许。

【做法】葱白洗净，捣烂成泥；加入 生大黄末、姜汁、白酒、面粉调匀。

【用法】外用，每日1次。

葱姜叶籐泥

〔功效〕活血化淤、消肿止痛，有助 于迅速恢复软组织损伤。

【材料】老姜6克，葱白、韭菜叶、丝瓜藤各20克。

【做法】将上述四种材料捣成泥状。

【用法】贴敷外用，隔日1次。

中药去黄美白嫩肤偏方

想要拥有雪白的肌肤，单单靠外部护理肯定是不够的，试试看用中药调理一下吧，以下是我为大家整理的中药去黄美白嫩肤偏方，给大家作为参考，希望对你有帮助!

中药去黄美白嫩肤偏方

唐永和公主澡豆方白芷60克，白蔹90克，白及90克，白附子90克，白茯苓30克，白术90克，桃仁30克(汤浸，去皮)，杏仁30克(汤浸，去皮)，沉香30克，鹿角胶30克，麝香10克(细研)，大豆面500克，糯米250克，皂荚5个。

用法：桃仁、杏仁热水浸泡去皮，麝香研磨成细末。然后取浆水(浆水的制法：用粟米煮成饭，乘热放置冷水中，浸泡5~6天后，生出白色泡沫，然后滤清备用)3碗，煮成沸水，把鹿角胶慢慢融入进去，再取淘洗干净的糯米，放进去，一同煮成粥。将粥摊成极薄的饼，晒干。然后将粥饼与白芷、白蔹等药一起捣为细末，过筛，加入大豆面和匀，另用白酒、白蜜，加热后倒入上药中，拌匀，晒干。然后加入麝香，密贮备用。用时取适量，放进泡澡的浴缸，或擦洗身体。

功效：清洁皮肤，促进皮肤血液循环，防治多种皮肤疾患;滋润皮肤，使皮肤柔润芳香，美白细嫩。

慈禧驻颜方题珍珠(上等，晶莹圆润)

用法：将珍珠研为细粉，每次一小茶匙，约5~7克，温茶送服，每隔10天吃一次。

功效：增强细胞活力，美白皮肤，抑制体内老年素形成，防皱嫩肤，延缓衰老。长久服用可使皮肤特别细腻，慈禧多年服用，到了70岁的时候，皮肤仍然柔软光润。

隋宫增白方橘皮30克，冬瓜仁50克，桃仁40克

用法：把上面的材料，一起磨末，每次饭后用酒服用，每次1克，一天三次。

功效：这是隋炀帝后宫的美容增白配方，有很好的燥湿化痰，活血化瘀，美白祛斑的功效，主要针对面褐、黄斑。

加味向肥皂檀香，木香，丁香，花瓣，排草香，广零陵香，皂角，甘松，白莲蕊，山柰，自僵蚕，麝香，冰片适量。

用法：把上面的材料，一起磨末，用红糖水调匀成泥状，做成香肥皂，每块重6克，阴处方干，备用。洗脸、洗澡的时候都可以使用。

功效：这是慈禧太后用来美容的香皂，此方可促进局部血管扩张，改善面部血液循环，从而达到护肤养颜的功效。

钟乳粉散玉女粉7.5克(系益母草)，白附子6克，白及7.5克，白蔹6克，轻粉1.5克，钟乳粉6克，密陀僧4.5克，细辛末1.5克。

用法：把上面的材料，一起磨末，和母乳汁一同调和涂于患处，或温水调和也可以，每晚睡前使用，第二天早上温水洗去。

功效：美白祛斑，促进皮肤色素的吸收。

冬瓜洗面药洗手檀香散

藿香，甘松，吴白芷，藁本，天花粉，零陵香各60克，大皂角240克(去皮子)，茅香75克，白檀30克，楮桃儿90克，糯米500克。

用法：把上面的材料，一起磨末，过筛，混匀，即可。

功效：如果经常用来洗手，可以防止皮肤粗糙，暗淡。有细嫩皮肤的功效。

4种常见的”黄脸婆“类型

no.1 上班族黄脸婆

特征：脸色暗黄不均匀

原因：对皮肤老化影响最大的要算紫外线，当人体受到紫外线照射等外界刺激时，皮肤的基底层会形成更多的黑色素来对抗紫外线对皮肤的伤害，皮肤就会越来越黑。其次，现代都市上班族除了在户外受紫外线伤害，在办公室内的日光灯、电脑屏幕和一些办公设备发出来的紫外线和辐射都会对让皮肤变黑、变黄。

去黄方法：无论你的工作是长时间在户外或者面对电脑，都一定要记得擦防晒霜，还要2到3小时补擦，而且下班后记得做好晒后修复。

no.2、干枯无华黄脸婆

特征：肤色并不很黑，但缺乏光泽

原因：皮肤的柔软度与皮肤的含水量成正比。水分是由起保护作用的酸性外皮层保留在皮肤内的。皮肤黄的原因还有就是干燥的空气很快就会夺去你皮肤中的水分，引起皮肤的小皱褶，脸部出现阴影，因而导致脸色变暗沉。

去黄方法：除了基本的保湿工作之外，还可以经常为皮肤做个spa，把薄薄一层保湿精华敷在脸上这里推荐使用ce茯苓美白淡斑系列，草本维生素，有利于肌肤的深层吸收，无副作用，最后再将浸过温水的毛巾轻轻盖在脸上，用手指将毛巾轻轻往下压，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让热气停留约30秒，以促进脸部的血液循环，黄脸婆气色马上好起来!

no.3、时光流逝黄脸婆

特征：肤色蜡黄，并出现斑点皱纹

原因：女人一般从25岁开始衰老，那么不可避免的皮肤会开始老化，皮肤因为表面老化细胞的沉积就会变黄、暗沉，加上女性子宫及卵巢功能衰退而引起的内分泌失调、体内毒素积累，都会引起皮肤出现色斑和暗黄。

去黄方法：定期清除脸部废弃角质、肌肤表面老化细胞的沉积，能让肌肤净白、通透，也能提高皮肤的吸收能力。生活中应该多运动出出汗，多喝水，也可以使用一些含蛋白质的美容产品，帮助皮肤排毒。

no.4、生活压力黄脸婆

特征：脸部油脂分泌不平衡，面如土色

原因：很多女人为了家庭为了工作，被常年的压力压成了黄脸婆。精神忧郁会导致你的激素失调，脸部的水油不平衡，油脂、残余排泄物都会堆积会堵塞毛孔，造成脸色变灰。长期的压力使你失眠、饮食不当，并且总在不经意间紧锁双眉，耷拉嘴角，这些表情纹路就会慢慢固定下来，如果是这样，过一段时间，你会发现你的脸色差了很多，看起来衰老多了。

去黄方法：第一，平时应注意清洁和控制脸部油脂，防止毛孔堵塞。第二，心理状态的变化能影响荷尔蒙的分泌从而给皮肤带来变化，所以应该时常保持积极乐观的心态，在爱生活爱家庭的同时我们也要爱护自己，工作繁忙时也要记得减压，多和朋友家人聊天，可以去健身房，为脸部做做按摩。

中药洗脸养颜秘方

中药洗脸,是保持皮肤清洁的重要措施。下面我给大家介绍中药洗脸养颜秘方，希望对你有用!

6个洗脸养颜秘方

【茶水洗脸】

功效：预防皱纹

茶叶中有一种神奇的成分：茶多酚。它可以增加皮肤抗氧化水平，防止自由基对细胞的损伤，促进皮肤细胞的生长。

实验证实，茶多酚的抗衰老效果比维生素E强18倍，可有效预防皱纹，延缓衰老。茶多酚中还含大量亲水性基团，容易吸收空气中的水分，保持皮肤的水分。此外，茶叶中的鞣酸也可以缓解皮肤干燥，预防皱纹效果显著。

怎么做?

清洁脸部后，将茶水涂到脸上，用手轻轻拍，或将蘸了茶水的脱脂棉敷在脸上2~3分钟，然后用清水洗净。还可以先用茶水洗一遍脸，再用洗面奶洗。茶水洗脸或敷脸后一定要用清水彻底冲洗干净，以免茶色素渗入毛孔。

小提醒：

茶水无需太浓，日常饮茶浓度即可。茶水最好是当天泡好的，隔夜茶也能用来洗脸，但效果稍差，其中的茶多酚还会氧化生成有色物质，不利于冲洗。

茶叶以绿茶为最佳。因为绿茶未经发酵，保持了茶叶的天然特性，其防止老化、清洁效果最好。

【柠檬水洗脸】

功效：美白祛斑+润肤

如果想要白皙无瑕的皮肤，柠檬是你的必备佳品。柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹早生。

柠檬水还可以减少皮肤积淀的黑色素，从而减少色斑产生。

怎么做?

回家洗脸后，滴3滴柠檬汁在有化妆水的化妆棉上，轻拍面部，可以去除黄黄的肤色及化解化妆水的化学物质，有美白脸部、软化角质及收细毛孔之效。

你还可以...

1、抽出一只鸡蛋的蛋白部份，然后加入几滴柠檬汁;用化妆棉将之敷在脸上约十五分钟;用温水洗净便可。

2、将1只鲜柠檬洗净去皮切片，放入一只广口瓶内，加入白酒浸没柠檬，浸泡1夜。次日用消毒脱脂棉蘸浸泡酒液涂面，15分钟后用温水洗净。

【盐水洗脸】

功效：战痘去油

盐水可以很好的清除脸皮毛孔中积聚的油脂、粉刺、露在外表的“黑头”以及皮肤表面的角质和污垢。用盐水洗脸具有杀菌、抑菌的作用，可以达到深层清洁肌肤、消炎、杀菌的效果。

盐还有战痘作用，对于痘痘肌有很好的缓解功效。

一般经过一星期左右的食盐美密，面部皮肤就能呈现一种鲜婚、透明感。食盐美容法用于全身，则能促进全身皮肤的新陈代谢，防治皮肤病，起到较好的保健作用。

怎么做?

把1匙细盐放在手心加水2—3滴.用指尖仔细将盐和水搅拌。洗肪后，用指尖沾看盐水，在额部和颊部自上而下涂抹，边涂边做环形按摩.每处按摩1一5次。

待脸上的盐水干为白粉状时，以温热的水洗去盐分，再以自来水将脸冲洗干净.最后涂上营养液或营养乳等。每天早晚洗脸后各进行一次。

【食醋水洗脸】

功效：祛痘美白

食醋不仅是日常食用的调味品，还是你养颜的好帮手。食醋可以养颜健肤，而且效果很好，没有副作用。

用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，可以软化角质层和美白.还有杀菌的功效。皮肤粗糙的人，经常食用食醋水洗澡能使皮肤变得光洁细腻。

怎么做?

在温水中加入一瓶盖量的白醋，混匀。洁面后，用白醋水洗脸，轻轻拍打，最后用冷水洗净，起到收缩毛孔的作用。

注意：食醋有很强的酸性，直接接触皮肤易损伤皮肤，洗脸的时候滴上7-10滴左右就可以。

【啤酒洗脸】

啤酒中含有多种ORGNITU维生素和矿物质，对改善肌肉功能、健全神经系统等均有好处，对皮肤有着良好的滋养补水作用。此外，啤酒中含有维生素B和锌，可有效增强身体的免疫力，改善皮肤状况，减缓衰老。

而啤酒中的酒精能加快血液循环，滋养肌肤，促进新陈代谢，有益于人体代谢物的排出。

怎么做?

往温热洗脸水中加进50~80毫升新鲜啤酒，搅匀后将干净毛巾浸进其中，用拧干的毛巾在脸部做顺时针搓揉推拿，并用毛巾敷脸数分钟，最后，用温水洗净面部。逐日1次，最好在晚间进行。

【淘米水洗脸】

功效：淡化色素

大部分人洗完米之后都会直接倒掉淘米水，但其实，淘米水可是美容的“法宝”。为什么淘米水可以美颜?这是因为白米中可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”，会残留在洗米水中的缘故，而其中又以维生素B群的含量特别丰富，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。

长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。正因为它非常天然，所以不仅适合敏感性肌肤使用，天天洗也没问题。

怎么做?

1、首先我们将把大米放入容器中，然后倒入适量的自来水，进行清洗的工作;

2、轻轻地搓洗大米，搓洗后留下第2次洗米水备用，让它慢慢的澄清(记住，是留住第2次的洗米水哦);

3、过个十分钟左右来着，待洗米水沉淀好后，我们取用洗米水的上层(洗米水的上层洗脸最佳)，然后我们将洗米水的上层倒入洗脸盆中。

4、最后再加入约洗米水1.5倍的温水即可

中药美容养颜秘方

如玉洁面膏——洗出红润肌肤

美容秘方：准备丁香、麝香各3克，白芷6克，将以上材料全部研磨成细粉，加200毫升白酒熬成膏状，每天早晚用它洗脸，具有去除老废角质，疏通毛孔，收敛肌肤，调理油腻，改善肌肤粗糙黯沉和色素沉积的功效。白芷能美白润泽，丁香和麝香，能开经络，透肌骨，去面黑。同时，现代医学研究还发现，丁香和麝香所含的挥发油成分对皮肤有温和的刺激作用，能使局部毛细血管扩张，改善血液循环，使人面色红润透亮。

牡丹祛痘方——营造素肌之美

美容秘方：准备牡丹皮15克，绿豆、知母各10克，薄荷5克，磨成粉后，加入一个蛋清调成糊状敷在脸上。可去除肌肤湿气，消除炎症，预防粉刺及痘痘，中医认为，牡丹皮味苦、辛，性微寒，有清热凉血、活血化瘀的功效，常用于治疗粉刺等。

温馨提示：这个祛痘方只适合油腻及混合性偏油肌肤，每次用前要彻底清洁肌肤，在涂面膜时一定要注意避开眼睛和嘴唇。干燥和过敏肌肤不适合使用。

荷叶薏仁——消浮肿瘦脸

美容秘方：干碎荷叶3茶匙，薏仁磨粉2茶匙。将荷叶放在水中煎煮约2分钟至水剩下少量，与薏仁粉调和敷脸即可。此方能美白肌肤，同时具有改善浮肿和瘦脸效果。中医认为，荷叶味甘、性寒，有清热解暑、去湿利水之效。《本草纲目》中就曾记载荷叶能“生发元气，散瘀血，消水肿”。薏仁，具有美白淡斑功效，同时能排水利湿。

温馨提示：敷脸时注意要避开眼部及唇部周围的敏感区域，每周敷2-3次为宜。如果水肿严重，不如换成饮用荷叶茶和薏仁水更有效，但是由于荷叶药性偏寒，所以寒性体质者慎用。

七白面膜——防皱纹去色斑

美容秘方：白芨、白芍、白蔹、白附子、白术、白僵蚕各50克，白茯苓100克将其研成细粉末。使用时加清水或牛奶调成糊状敷在面部，洗去有立竿见影的功效，经常使用可滋养肌肤，预防皱纹与淡化色斑。白茯苓、白芷都是中医里常用的美白药材，白僵蚕常被治疗面部黑斑;白芨自古就是美容良药，可以治疗痤疮、囊肿等，白附子也是一款美容良药。

温馨提示：如果你属于黄气比较重的肌肤，那么建议你连续敷7天，也就是一个疗程，在此期间，再配合脸部的穴位和淋巴按摩，效果更好。皮肤容易过敏或严重干性肤质者要适当减少敷面次数。如感到肌肤刺痛请立即清洗干净。

有利于活血化淤的食品的那些？

鸡血藤竹丝鸡汤08-26 菜系及功效：补血食谱 活血化瘀食谱 补虚养身食谱 补阳食谱 月经不调食谱 痛经食谱 工艺：鸡血藤竹丝鸡汤的制作材料：主料：乌骨鸡650克辅料：鸡血藤80克,枣（干）40克调料：姜5克,盐4克鸡血藤 带花羊头08-26 菜系及功效：气血双补食谱 活血化瘀食谱 补虚养身食谱 骨质疏松食谱 工艺：带花羊头的制作材料：主料：羊头肉500克,羊腰子250克,羊肚300克,羊肺500克辅料：鸡蛋300克调料：大葱15克,盐10克,味 水果莲子羹08-26 菜系及功效：甜品/点心 气血双补食谱 活血化瘀食谱 美容菜谱 工艺：水果莲子羹的制作材料：主料：莲子50克,桃50克,菠萝50克,荔枝50克调料：冰糖20克水果莲子羹的做法： 1. 莲子挑去莲心(莲心不 山楂炖牛肉08-26 菜系及功效：气血双补食谱 活血化瘀食谱 美容菜谱 明目食谱 冠心病食谱 工艺：山楂炖牛肉的制作材料：主料：牛肉(后腿)200克,胡萝卜200克辅料：山楂15克,红花6克,枣（干）15克,熟地黄6克调料： 莲子蛋汤08-26 菜系及功效：气血双补食谱 活血化瘀食谱 孕妇菜谱 老人食谱 补虚养身食谱 工艺：莲子蛋汤的制作材料：主料：鸡蛋150克辅料：山药(干)25克,莲子10克,银耳(干)25克调料：冰糖10克莲子蛋汤的做法 赤小豆炖鹌鹑08-26 菜系及功效：气血双补食谱 活血化瘀食谱 清热去火食谱 工艺：赤小豆炖鹌鹑的制作材料：主料：鹌鹑肉250克辅料：赤小豆20克调料：姜10克,大葱10克,盐3克赤小豆炖鹌鹑的做法： 1. 活杀鹌鹑，去 香酥参归鸡08-26 菜系及功效：气血双补食谱 活血化瘀食谱 乳母食谱 通乳食谱 工艺：香酥参归鸡的制作材料：主料：童子鸡1200克辅料：党参20克,白术10克,当归10克,熟地黄15克调料：盐7克,花椒10克,五香粉1克,黄 养血止痛粥08-26 菜系及功效：气血双补食谱 活血化瘀食谱 健脾开胃食谱 痛经食谱 工艺：养血止痛粥的制作材料：主料：粳米100克辅料：黄芪15克,当归15克,白芍药15克,泽兰10克,赤砂糖30克养血止痛粥的做法： 1. 海参木耳煲排骨汤08-26 菜系及功效：气血双补食谱 活血化瘀食谱 幼儿菜谱 补虚养身食谱 工艺：海参木耳煲排骨汤的制作材料：主料：海参（水浸）500克,木耳(干)50克,猪排骨(大排)500克,火腿25克调料：大葱5克,姜10克,盐 山蛇煲老鸡08-26 菜系及功效：气血双补食谱 活血化瘀食谱 补虚养身食谱 工艺：山蛇煲老鸡的制作材料：主料：鸡800克,蛇肉300克调料：盐4克,胡椒粉2克,味精3克,料酒5克,大葱20克,姜10克山蛇煲老鸡的做法： 1. 将 益母草豆羹08-26 菜系及功效：水肿食谱 活血化瘀食谱 清热解毒食谱 月经不调食谱 痛经食谱 工艺：益母草豆羹的制作材料：主料：益母草250克,大豆100克调料：盐2克,味精1克,大葱3克,花生油15克益母草豆羹的做法： 荷叶粥08-26 菜系及功效：水肿食谱 活血化瘀食谱 高温环境作业人群食谱 健脾开胃食谱 防暑食谱 工艺：荷叶粥的制作材料：主料：粳米100克辅料：荷叶30克,冰糖30克荷叶粥的做法： 取粳米煮粥，待粥熟后加适 藕粉汤08-26 菜系及功效：甜品/点心 便秘食谱 活血化瘀食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 清热去火食谱 工艺：藕粉汤的制作材料：主料：藕粉50克辅料：枸杞子25克藕粉汤的做法： 1. 枸杞子洗净； 2. 将藕粉加 当归粥08-26 菜系及功效：精品主食 便秘食谱 活血化瘀食谱 工艺：当归粥的制作材料：主料：当归20克,粳米55克,枣（鲜）20克调料：白砂糖10克当归粥的做法： 1. 将当归洗净后放入沙锅内，用温水约600毫升浸 山楂荷叶饮08-26 菜系及功效：活血化瘀食谱 减肥菜谱 防暑食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 工艺：山楂荷叶饮的制作材料：主料：山楂15克,荷叶12克山楂荷叶饮的做法： 将山楂、荷叶水煎。健康提示 1. 活血化瘀，消 玫瑰花粥08-26 菜系及功效：活血化瘀食谱 美容菜谱 月经不调食谱 痛经食谱 工艺：玫瑰花粥的制作材料：主料：粳米100克辅料：玫瑰花20克,樱桃10克调料：白砂糖30克玫瑰花粥的做法： 1. 将未全开的玫瑰花采下 黑木耳大枣汤08-26 菜系及功效：活血化瘀食谱 美容菜谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 胰腺炎食谱 工艺：黑木耳大枣汤的制作材料：主料：木耳(干)25克,枣（干）20克调料：赤砂糖10克黑木耳大枣汤的做法： 木耳摘去根 制首乌黑豆粥08-26 菜系及功效：精品主食 活血化瘀食谱 乌发食谱 美容菜谱 营养不良食谱 工艺：制首乌黑豆粥的制作材料：主料：黑豆30克,何首乌20克,枣（干）30克,稻米100克调料：冰糖30克制首乌黑豆粥的做法： 山椒芋丝08-26 菜系及功效：活血化瘀食谱 营养不良食谱 祛痰食谱 工艺：山椒芋丝的制作材料：主料：魔芋300克辅料：辣椒(红,尖)35克调料：花椒3克,盐3克,味精2克,猪油（炼制）25克山椒芋丝的特色：色泽美观， 木瓜炖带鱼08-26 菜系及功效：活血化瘀食谱 美容菜谱 丰胸食谱 高血压食谱 工艺：木瓜炖带鱼的制作材料：主料：木瓜150克,带鱼250克调料：酱油5克,醋5克,姜5克,大葱5克木瓜炖带鱼的做法： 1. 将木瓜洗净，取肉 木耳菊花鱼丸08-26 菜系及功效：活血化瘀食谱 老人食谱 滋阴食谱 冠心病食谱 贫血食谱 工艺：木耳菊花鱼丸的制作材料：主料：草鱼300克辅料：鲜菊花20克,玫瑰花20克,木耳(干)30克,鸡蛋清200克调料：香油2克,盐2克 木耳青菜豆腐虾丸汤08-26 菜系及功效：活血化瘀食谱 孕妇菜谱 减肥菜谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 工艺：木耳青菜豆腐虾丸汤的制作材料：主料：虾仁200克,豆腐(北)150克,猪肉(肥)100克,木耳(干)30克,空心菜180克,鸡蛋清 猪肉炒山楂08-26 菜系及功效：活血化瘀食谱 健脾开胃食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 工艺：猪肉炒山楂的制作材料：主料：猪肉(瘦)750克辅料：山楂25克调料：姜3克,大葱3克,黄酒5克,花椒1克,白砂糖15克猪肉炒山楂 玫瑰鸡蛋08-26 菜系及功效：活血化瘀食谱 美容菜谱 工艺：玫瑰鸡蛋的制作材料：主料：鸡蛋200克辅料：玫瑰花15克调料：大葱3克,色拉油30克,盐3克玫瑰鸡蛋的做法： 1.玫瑰花分开，撕成瓣状，洗净切丝； 2.葱 益母瘦肉汤08-26 菜系及功效：活血化瘀食谱 清热解毒食谱 月经不调食谱 工艺：益母瘦肉汤的制作材料：主料：猪肉(瘦)320克辅料：益母草40克,蜜枣60克益母瘦肉汤的做法： 1. 瘦肉整件洗净。 2. 将全部瘦肉、益母荷叶郁金粥08-26 菜系及功效：活血化瘀食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 工艺：荷叶郁金粥的制作材料：主料：粳米100克,荷叶20克,郁金15克辅料：山楂(干)30克,冰糖5克荷叶郁金粥的做法： 1. 将粳米、山楂、荷叶洗 鱼腥草酒08-26 菜系及功效：活血化瘀食谱 清热解毒食谱 工艺：鱼腥草酒的制作材料：主料：鱼腥草20克,白酒500克鱼腥草酒的做法： 1. 先将鱼腥草拾去杂物，用清水洗净，刀切成段，沥干水； 2. 即把沙锅洗一洗， 元胡益母草枣蛋08-26 菜系及功效：活血化瘀食谱 痛经食谱 工艺：元胡益母草枣蛋的制作材料：主料：鸡蛋210克辅料：益母草30克,延胡索10克,枣（干）15克元胡益母草枣蛋的做法： 将元胡、益母草、大枣、鸡蛋，加清水 川芎煮蛋08-26 菜系及功效：活血化瘀食谱 头痛食谱 月经不调食谱 痛经食谱 工艺：川芎煮蛋的制作材料：主料：鸡蛋100克辅料：川芎10克川芎煮蛋的做法： 将鸡蛋、川芎放入锅内，加入适量的清水，同煮至鸡蛋熟 当归益母草蛋08-26 菜系及功效：活血化瘀食谱 痛经食谱 工艺：当归益母草蛋的制作材料：主料：鸡蛋230克辅料：当归10克,益母草30克当归益母草蛋的做法： 将当归、益母草、鸡蛋加清水煮至鸡蛋熟后，去壳再煮片刻， 抗癌章鱼汤08-26 菜系及功效：活血化瘀食谱 清热解毒食谱 防癌抗癌食谱 工艺：抗癌章鱼汤的制作材料：主料：章鱼800克辅料：寻骨风50克,茜草25克抗癌章鱼汤的做法： 1. 将章鱼洗净； 2. 章鱼同寻骨风、茜草一起 桂枝大枣汤08-26 菜系及功效：活血化瘀食谱 月经不调食谱 痛经食谱 工艺：桂枝大枣汤的制作材料：主料：桂枝10克,枣（干）15克,山楂15克辅料：赤砂糖30克桂枝大枣汤的做法： 将桂枝、大枣、山楂，水煎取汁，加 泽兰红糖饮08-26 菜系及功效：活血化瘀食谱 痛经食谱 工艺：泽兰红糖饮的制作材料：主料：泽兰9克,艾叶6克辅料：赤砂糖30克泽兰红糖饮的做法： 将泽兰叶、艾叶、红糖水煎。健康提示 温经止痛，适用于由瘀湿导 炒连壳螃蟹08-26 菜系及功效：活血化瘀食谱 清热解毒食谱 关节炎食谱 工艺：炒连壳螃蟹的制作材料：主料：螃蟹300克调料：花生油70克,香油10克,酱油10克,醋15克,盐2克,味精1克,料酒20克,淀粉(豌豆)5克,姜10克,花 田七炖鸡08-26 菜系及功效：微波菜谱 活血化瘀食谱 补虚养身食谱 工艺：田七炖鸡的制作材料：主料：鸡1000克辅料：三七15克,枣（干）20克,桂圆肉15克调料：盐4克田七炖鸡的做法： 1. 光鸡放入滚开水中，高火 红桃蜜08-26 菜系及功效：活血化瘀食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 冠心病食谱 工艺：红桃蜜的制作材料：主料：山楂1000克,核桃60克,蜂蜜250克红桃蜜的做法： 1. 先将红果洗净，剔除果核备用，把桃仁捣碎后用 葱姜炒螃蟹08-26 菜系及功效：活血化瘀食谱 补虚养身食谱 骨质疏松食谱 工艺：葱姜炒螃蟹的制作材料：主料：螃蟹500克辅料：大葱150克,姜25克调料：大蒜（白皮）5克,黄酒15克,酱油10克,淀粉(豌豆)5克,白砂糖3克 蜜饯山楂08-26 菜系及功效：活血化瘀食谱 健脾开胃食谱 冠心病食谱 工艺：蜜饯山楂的制作材料：主料：山楂500克,蜂蜜250克蜜饯山楂的做法： 1. 将生山楂洗净，去果柄、果核，然后将山楂放入铝锅内，加水适用量 鲮鱼粉葛猪骨汤08-26 菜系及功效：活血化瘀食谱 减肥菜谱 滋阴食谱 清热解毒食谱 骨质增生食谱 工艺：鲮鱼粉葛猪骨汤的制作材料：主料：鲮鱼640克,葛根960克,猪脊骨480克辅料：蜜枣20克,陈皮5克调料：花生油100克, 三七鳖甲炖瘦肉08-26 菜系及功效：活血化瘀食谱 肝硬化食谱 工艺：三七鳖甲炖瘦肉的制作材料：主料：猪肉(瘦)120克辅料：三七10克,鳖甲30克,枣（干）20克调料：盐3克,姜3克,味精1克三七鳖甲炖瘦肉的做法： 1. 将三 川芎白芷炖鱼头08-26 菜系及功效：活血化瘀食谱 痛经食谱 工艺：川芎白芷炖鱼头的制作材料：主料：鲢鱼头250克辅料：枣（干）80克,川芎12克,白芷12克调料：姜3克,盐3克川芎白芷炖鱼头的做法： 1. 川芎、白芷、红枣 当归酒08-26 菜系及功效：活血化瘀食谱 月经不调食谱 工艺：当归酒的制作材料：主料：当归100克,白酒1000克当归酒的做法： 1.将当归饮片与白酒一同置于酒坛内,密封浸泡10天,用时取其上清液.2.日2次,每次30- 月季花汤08-26 菜系及功效：活血化瘀食谱 月经不调食谱 痛经食谱 工艺：月季花汤的制作材料：主料：月季花50克辅料：冰糖30克,黄酒10克月季花汤的做法： 1.将月季花洗净，加水150毫升，文火煎至100毫升。 2. 炒红果08-26 菜系及功效：甜品/点心 活血化瘀食谱 健脾开胃食谱 工艺：炒红果的制作材料：主料：山楂2500克调料：白砂糖1750克,香油20克炒红果的特色：汁红果亮，酸甜开胃。炒红果的做法： 1. 将红果洗净， 猪肉蛇饼08-26 菜系及功效：活血化瘀食谱 防癌抗癌食谱 关节炎食谱 工艺：猪肉蛇饼的制作材料：主料：猪肉(瘦)100克,蛇肉200克调料：盐2克猪肉蛇饼的做法： 1. 将盐蛇杀死，剥去外皮，除去蛇头与内脏，洗净； 田七鸡08-26 菜系及功效：活血化瘀食谱 月经不调食谱 工艺：田七鸡的制作材料：主料：鸡肉250克辅料：三七10克调料：盐2克田七鸡的做法： 田七（打碎），与鸡肉一起，加水适量，隔水蒸炖2小时，加盐少许即 益母草泡红枣08-26 菜系及功效：活血化瘀食谱 月经不调食谱 痛经食谱 工艺：益母草泡红枣的制作材料：主料：益母草20克,枣（鲜）100克调料：赤砂糖20克益母草泡红枣的做法： 1. 将益母草、红枣分放于两碗中，各加 益母草红枣瘦肉汤08-26 菜系及功效：活血化瘀食谱 月经不调食谱 工艺：益母草红枣瘦肉汤的制作材料：主料：益智仁60克,枣（干）30克,猪肉(瘦)500克调料：盐3克,味精2克益母草红枣瘦肉汤的做法： 1.先将益母草择去杂物 续断乌蛇酒08-26 菜系及功效：药膳偏方 活血化瘀食谱 壮腰健肾食谱 工艺：续断乌蛇酒的制作材料：主料：白酒2000克,乌梢蛇50克,续断15克,天麻15克,党参15克,肉桂15克,当归15克,萆解15克,川芎15克,酸枣仁15克,山茱 羌防翠藤鱼汤08-26 菜系及功效：药膳偏方 活血化瘀食谱 跌打骨折食谱 工艺：羌防翠藤鱼汤的制作材料：主料：鲤鱼300克辅料：羌活10克,防风10克,络石藤12克,西瓜皮30克调料：大葱5克,姜5克,大蒜（白皮）5克,香菜6 腌桃子08-26 菜系及功效：甜品/点心 活血化瘀食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱 工艺：腌桃子的制作材料：主料：桃600克辅料：甘草1克调料：冰糖300克,盐15克腌桃子的做法： 1. 将小脆桃洗净沥干，用盐将桃子搓 蟹肉粉丝煲08-26 菜系及功效：精品主食 活血化瘀食谱 滋阴食谱 清热解毒食谱 结核病食谱 工艺：蟹肉粉丝煲的制作材料：主料：螃蟹500克辅料：粉丝100克调料：虾酱15克,料酒15克,花生油20克,蚝油5克,香油5克,盐 血藤炖河蟹08-26 菜系及功效：活血化瘀食谱 痛经食谱 工艺：血藤炖河蟹的制作材料：主料：螃蟹250克辅料：鸡血藤30克调料：江米酒10克血藤炖河蟹的做法： 鸡血藤、河蟹加清水适量，置瓦罐中，文火炖沸后，调入 酱明太鱼干08-26 菜系及功效：卤酱菜 活血化瘀食谱 青少年食谱 营养不良食谱 工艺：酱明太鱼干的制作材料：主料：鳕鱼750克调料：大豆油5克,酱油20克,白砂糖5克,辣椒酱10克酱明太鱼干的做法： 1.将明太鱼晒干， 酱螃蟹08-26 菜系及功效：卤酱菜 活血化瘀食谱 健脾开胃食谱 关节炎食谱 工艺：酱螃蟹的制作材料：主料：螃蟹800克辅料：辣椒(红,尖)100克,辣椒(青,尖)100克调料：酱油200克,辣椒粉5克,大葱3克,大蒜（白皮 羊肾馄饨08-26 菜系及功效：活血化瘀食谱 痛经食谱 工艺：羊肾馄饨的制作材料：主料：小麦面粉250克,羊腰子50克辅料：肉桂3克,川芎5克,胡椒2克调料：酱油3克,盐2克羊肾馄饨的做法： 1. 将肉桂、川椒、川芎研 追风酒08-26 菜系及功效：活血化瘀食谱 关节炎食谱 工艺：追风酒的制作材料：主料：白酒1000克辅料：乌梢蛇30克,当归15克,川芎15克,白芍药15克,熟地黄15克,水蛭10克,地鳖10克,三七10克,红花10克,杜仲15克,枸 丹参白蛇酒08-26 菜系及功效：活血化瘀食谱 关节炎食谱 工艺：丹参白蛇酒的制作材料：主料：丹参50克,白花蛇25克,白酒1500克丹参白蛇酒的做法： 1.将白花蛇去头,剪碎待用.2.将蛇肉及丹参浸于酒中,泡七天可取酒饮 白花蛇祛湿酒08-26 菜系及功效：药膳偏方 活血化瘀食谱 跌打骨折食谱 工艺：白花蛇祛湿酒的制作材料：主料：白花蛇200克,江米酒1000克辅料：羌活100克,当归100克,天麻100克,秦艽100克,五加皮100克,防风50克白花蛇 桃仁煮墨鱼08-26 菜系及功效：肾调养食谱 补血食谱 活血化瘀食谱 前列腺疾病食谱 工艺：桃仁煮墨鱼的制作材料：主料：墨鱼200克辅料：桃仁6克桃仁煮墨鱼的做法： 1. 先将墨鱼去骨皮洗净； 2. 黑鱼与桃仁同煮， 绞股兰茶08-26 菜系及功效：气血双补食谱 活血化瘀食谱 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱 工艺：绞股兰茶的制作材料：主料：绞股兰50克绞股兰茶的做法： 1. 取绞股兰加水1000克，煎15分钟取汁即可； 2. 或取绞股兰1

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