饮酒十禁忌

饮酒十禁忌

“酒逢知己千杯少”，由此可见人们对酒的喜爱程度,但是饮酒方式不对，也能让人体产生毒素,所以在饮酒时，一定要对饮酒防毒的禁忌加以注意。

一忌:饮酒过快

肝脏分解酒精的速度是每小时10毫升左右，如果饮酒过快,酒精摄入量过多，肝脏就来不及处理。

酒精的量能够通过酒瓶标签上标示的度数计算出来。例如，酒精度数为10%的300毫升酒，那么酒精的量就是30毫升（300毫升x0.1=30毫升）。如果一个人花3个小时喝完，那么平均每小时摄入的酒精量是10毫升，正好符合肝脏的分解速度，就不会对肝脏造成负担。

二忌:直接喝烈酒

烈酒的酒精量通常很高，直接喝烈酒，酒精摄入量太大，肝脏来不及处理，因此要稀释后再喝。

三忌:空腹饮酒

空腹时饮酒，会大大提升血液的酒精浓度，导致酒精直接刺激咽喉、食道、胃部、肝胆、生殖细胞、脑垂体后叶以及下丘脑。如果在饮酒前吃点东西，将提高体内分解酒精的能力，起到保护肝脏的作用。因此，在饮酒前先吃点东西，至少边吃东西边喝酒，这样能够延缓人体相关器官对酒精的吸收、分解。

四忌:饮酒不定量

一次最好不要饮2个单位以上的酒。1个单位包括：1小杯葡萄酒；250毫升正常酒精度的啤酒。在喝酒时，最好每喝1杯酒喝1〜2杯白水，以补充流失的水分，预防脱水。

五忌:饮酒时吸烟

烟与酒碰到一起，危害更大。烟中含有尼古丁、一氧化碳、焦油、镉、丙烯酸等致癌物质。在饮酒时吸烟，酒精会加快烟中有毒物质的溶解，从而使致癌物质吸附在消化器官黏膜上。此外，饮酒时酒精会使血管扩张，而吸烟又会使血管收缩，给脏带来了很大负担。

六忌:酒后喝咖啡

有人习惯在酒后喝杯咖啡，殊不知，美酒加咖啡，会加重酒精对人体健康的危害。人在饮酒之后，酒精很快被消化系统吸收，接着进入血液循环系统，继而影响胃肠、心脏、肝肾、大脑和内分泌系统，使体内的物质代谢发生紊乱，其中受害最直接、最严重的是大脑。如果此时再喝咖啡，会使大脑兴奋程度迅速加大，并刺激周身血管扩张，加快血液循环，极大增加心血管的负担，对身体造成很大的损害。

七忌:带病饮酒

病人是不宜饮酒的，尤其是患有高血压、心脏病、肝胆疾病、心血管疾病等患者。对它们来说，这些疾病的引爆器，危险极大。因此，切不可贪图一时“口福”。

八忌:酒后吃红薯

由于红薯含淀粉较多，和胃酸发生反应容易生成不溶于水的坚硬结块，从而损害消化功能。因此，如果在饮酒时吃红薯，容易导致消化不良，出现腹胀、腹痛等感觉。

九忌:酒后受凉

饮酒之后，受到酒精的刺激，体表血管扩张，体温散发加快，体温调节失去平衡，因此酒后很容易受凉，最好不要外出。

十忌：酒醉后沐浴

晚上饮酒之后，尤其是醉酒，不可立即入浴。热水浴会使肝脏的血流量减少，引起肝功能下降。因肝功能有分解酒精的作用，肝功能下降之后，酒精的代谢也就随之变弱，醒酒就会很慢。而且，醉酒之后沐浴使脑和冠状动脉的血流量减少，很容易引发心脏病和脑中风。

小贴士:

肝脏分解酒精的速度是每小时10毫升左右。

饮酒十禁忌：一忌饮酒过快，二忌直接喝烈酒，三忌空腹饮酒，四忌饮酒不定量，五忌饮酒时吸烟，六忌酒后喝咖啡，七忌带病饮酒，八忌酒后吃红薯，九忌酒后受凉，十忌酒醉后沐浴。

喝酒的禁忌

喝酒的三大禁忌：
1、胖人忌多喝常喝啤酒
啤酒热量较高，容易使体内脂肪堆积，身体发胖。所以饭局多的人更加容易肥胖，除了因为吃了大量肥腻食物之外，还有可能是因为喝啤酒过多导致的。另外，不要大鱼大肉之后用酒精漱口，不然有可能会产生化学反应，刺激肠胃产生胃酸。
2、吃海鲜时忌喝啤酒
每逢亲朋好友相聚或是过年过节，餐桌上往往都是大鱼大肉和海鲜佳肴，如果搭配啤酒，往往会导致人体出现代谢失衡状态，尿酸会突然分泌增多。长期如此，过多尿酸无法排出体外，容易导致钠盐积累，形成尿路结石。
3、啤酒忌与白酒混饮
啤酒含有比较低的酒精和比较多的二氧化碳和水分，如果和白酒混合，促进酒精渗透到身体的各个部位，对其他内脏器官造成刺激，更容易醉，还会影响消化酶的功能，导致肠胃炎等疾病。

喝酒有什么忌讳

现在很多的上班族都是少不了应酬的，应酬呢差不多又都是在酒桌上面，喝一口酒谈谈生意，这样一笔单子就谈成了，除了应酬之外，朋友聚会要喝酒，伤心难过的时候也想喝酒，感觉生活已经和酒离不开了，喝酒虽然比较的爽，但是经常喝酒对身体的伤害是很大的，特别是有一些做法对身体的危害是特别大的，这些禁忌一定不能去触碰，下面我们就来了解一下喝酒有哪一些禁忌吧。
喝酒的一些禁忌
1、把酒混合在一起喝
很多人有这样一个坏毛病，那就是把酒混合在一起喝，比如说啤酒兑白酒或者是红酒兑可乐之类的，这些酒水混合在一起会导致一些化学反应的出现，喝完之后可能会导致头疼或者是恶心的症状出现，几种饮料混合在一起在身体里面会产生二氧化碳，对肝脏都会产生很大的伤害。
2、抽烟喝酒一起进行
有些人会有这样的一个坏习惯，喜欢抽烟喝酒一起进行，这样虽然说是比较爽的，但是这样对身体的伤害十分的大，香烟里面本来就有很多的有毒物质，喝酒的时候又会扩张血管，这样就更加容易把有害物质吸收进去了，这样对身体的伤害是加倍的，所以下次还是不要喝酒抽烟一起进行了。
3、喝酒一口闷
有些人喝酒喜欢一口闷，觉得这样非常的豪爽，在生意场上也是为了表现自己的诚意以及干脆，这个做法对自己的伤害也是比较大的，一口气喝大量的酒会让自己的大脑处于一种很兴奋的状态，可能有些酒量不是很好的一下子就醉了，到时候醉的不省人事，这种情况下可能就会发生很多的意外，比如说心脑血管疾病导致猝死，还有就是因为头脑不清醒做错一些事情，为了避免这些事情的发生，喝酒的时候还是不要一口闷的好。
4、酒后进行性生活
酒后进行性生活是很常见的一件事情，因为喝酒之后一般都会有进行性爱的冲动，这主要是因为酒精起了作用，酒精直接刺激到了大脑的神经，而且不管是男性还是女性都会有这种感觉，但是酒后进行性生活还是不好的，因为这个时候心脏和大脑都处于一种不太好的状态，这个时候做爱容易出现问题，可能会影响到受孕，男性精子存活的数量也会比较的低。

喝酒应该注意些什么？忌讳些什么？

喝酒禁忌如下：

忌空腹饮酒。

忌将白酒与汽水同饮，否则会使酒精在全身挥发并产生大量二氧化 碳，对胃、肠、肝、肾均会带来严重损伤。

忌借酒御寒。天冷喝上一两杯白酒，似乎可以暖身防寒，殊不知这 只是暂时的表面现象。因为人体热量主要靠糖、蛋白质和脂肪供应，酒在人 体中产生热能并不多，它之所以进入体内会有暖和的感觉，是因为酒中的乙 醇刺激血管扩张，血液循环，”速，这样反而使体内散热速度加快，这时如 不及时防寒保温，极易引起感冒以致冻伤。

忌边喝酒边抽烟。边喝酒边抽烟，危害更大，因为酒中的乙醇刺激血液循环系统，加速血管扩张，从 而使人对烟中的尼古丁等有害物质吸收量增大，其危害将加倍。

忌以浓茶解酒。因饮过量酒后，会引起人出现口渴、翻胃。认为饮用大量浓茶可以开胃、解酒毒，这是不正确的。因茶叶中所含的咖啡碱会与 酒中的乙醇结合产生协同作用，非但不能解酒，反而加重醉酒的程度，起到 相反的作用。

眼某些药物时忌饮酒。酒有扩张血管的作用。

患有消化道出血、胃肠炎及胃穿孔、高血压、冠心病、活动性肝炎、 肝硬化症、上呼吸道感染、开放性结核等疾病时，严忌饮酒，否则因酒中的 乙醇刺激人体，使病症加重以致并发其它疾病。

喝酒时需要注意以下三点：

喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜：由于酒精对肝脏的伤害较大，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

不要和碳酸饮料：如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

能够尽量的饮用热汤：尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。

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