药浴、足浴疗法

药浴、足浴疗法

药浴

从古至今，纵贯中西，沐浴能够使人感到 舒服、放松。在水中加入某些药物，更能起到治 病、防病的功效，对于某些病痛的治疗效果甚至 比医学还要明显，颇受人们的欢迎和青睐。

药浴的健脑功效

药浴通常采用洗、泡、冲等各种方式，以达 到疏通经络、活血通气的目的，从而改善头部的 血液循环，极大地促进淋巴回流，有效地调节中 枢神经系统，放松大脑压力，起到提神醒脑、恢 复精力、保持头脑清醒等作用，并迅速地缓解头 痛、头昏等症状。如在热水中滴入杜松子油、柏 树油、迷迭香油等，就可以辅助治疗因过度劳累 而引起的头痛症状；在水中放入天竺葵油能减轻 焦虑症；而薰衣草精油则可以缓解抑郁症等。

药浴的程序

准备5000毫升的水，再放入选定的中药材，浸 泡约20分钟左右。

打开火，将水与中药材一起煮沸腾，大约30分 钟左右即可。

中药材的残渣除去，剩下滚烫的水即为泡澡最 佳药汤。

将水倒入浴缸或泡澡的盆里，再放入拍打过的 姜母和一瓶米酒，以便更好地吸收中药材的有效 成分，促进血液循环。

将身体全部浸泡在药水中，时间至少要30分钟。

足浴

将全身浸泡在水中，难免会有诸多不便，足 浴却以其快捷和便利深得人心，且治疗疾病的效 果并不比全身沐浴差。足浴不仅可以缓解劳累疲 乏，还可以治疗从头到脚的各种疾患，尤其对脑 部的辅助治疗功效显著，如在温水中加入适量芥 末粉泡脚，可以缓解头痛、抑郁等症状。

一般情况下，足浴的桶应该比一般的桶稍 高一些，以便于热量和蒸气进入体内，放松全身 的经络，促进血液循环，改善心脑血管的供血状况，达到保健疗效。足浴的最佳时间应选在临睡 前或下午4〜5点，每次足浴应控制在全身发热为 宜，但要注意及时地补充水分。足浴的过程中还 应该随时添加热水，但要以个人的耐热程度为 限。为了增强疗效，也可以在热水中适当地加入 一些药物，但切不可随便加，一定要根据个人的 身体状况对症添加，且一周1〜2次为最佳。

足疗的好处和禁忌 足疗的好处介绍

1、足浴的好处

足浴一般都会配合着药浴来进行，往往还会提供一定的足部反射区按摩疗法。我们能够根据自己的身体状态来选择不同的药物来进行足浴，因为足浴的时候能够促进局部血液循环，所以能够使人充分地吸收药物，如果这时候再搭配适当的穴位按摩，那么治疗作用将会更强。

2、足浴的禁忌

如果有足部疾病，比如说是脚部发炎、溃疡、长脓，以及患有静脉曲张的人是最好不要进行足浴，这样会导致伤口或者病情更加严重。

经期妇女和孕妇不适合做足浴，因为足部有性反射区，如果刺激此处有可能会导致产生性欲，从而影响自己或者胎儿的身体健康。

如果是易出血的人群，在做足浴的时候很容易导致足部出血症状，所以易出血人群不适合做足浴。

藏方浴足液可以重复使用吗?

不能重复使用
足浴液能够活血化瘀：经过热力和药力，加速血液循环的速度，让身体在极短时候内获得高低通畅，活化血液，改善微循环，促进新陈新陈代谢。祛湿散寒：寒湿是万病之源，经过泡脚，把体内的寒气和湿气排出体外。通经络：通过热力和药力，加速血液循环的速度，用脚吃药，直达身体病灶，打通全身高低经络
足浴液可以活血化瘀：通过热力和药力，加快血液循环的速度，让身体在极短时间内得到上下畅通，活化血液，改善微循环，促进新陈代谢。祛湿散寒：寒湿是万病之源，通过泡脚，把体内的寒气和湿气排出体外。通经络：通过热力和药力，加快血液循环的速度，用脚吃药，直达身体病灶，打通全身经络。调和气血：通过热力和药力，针对气血双亏、气血不调的人群，能够起到调和气血、补气养肾的作用。消炎杀菌：通过藏方浴足熏蒸疗法，有效细化药物成分迅速渗入炎症部位，强力杀菌，消除炎症，助力恢复正常机能。排毒养颜：足浴后可排除体内的毒素和垃圾，净化体内环境，有助于气血调和，让人面色红润，具有美容养颜的效果。这个只是慢性调理，作用不明显

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