排便是结肠的集团运动

排便是结肠的集团运动

近年来通过排粪造影的观察及生理研究的进展，在排便反射基础上，对排便过程与自制过程有了较深入的认识。通常直肠是空虚的，直肠内有三个瓣膜可阻碍大便使之下降缓慢；直肠侧位呈S状弯曲，有骶骨角与肛门直肠角，亦可使粪便下降缓慢；肛管受括约肌压迫而关闭，内、外括约肌均有持续的张力性收缩，保持高于直肠的肛管内压，使粪便不致外泄。而耻骨直肠肌除收缩压闭肛管外，并将肛管上端向前上拉而使肛直肠角变锐将肛管关闭得更紧。肛管上端齿线上之肛垫为一可膨胀的海绵体，在肛管上方膨胀后的腔内起填塞作用，使肛门关闭得更严实，从而达到完善自制。

排便首先要有结肠的集团运动，将粪便送人空虚的直肠，直肠膨胀而发生内括约肌松弛的充胀反射，同时外括约肌收缩压迫内括约肌产生逆向反射，从而引起直肠扩张，使粪便不致排出体外。若粪便继续进入，粪便向直肠下段充胀，将覆盖在肛管上方的瓣膜（直肠前壁）推开，粪便进入肛管上端与有丰富感觉末梢的黏膜接触，造成排便前的第一信号。经大脑皮质分析后认为环境条件允许，排便反射就将继续进行。受大脑皮质随意控制的盆膈肌和耻骨直肠肌松弛，因而盆底下降，肛直肠角变钝，直肠的S状弯曲变直，X线检查可见直肠为漏斗状。内括约肌因直肠充胀反射而再松弛，外括约肌因中枢神经抑制而放松，肛管开放，进人肛管的粪便可随结肠运动排出体外，此时腹压增加能加速排便的进行。一旦粪便排出，由于便后复位反射，盆底肌、耻骨直肠肌和外括约肌张力恢复，盆底上升，骶骨角及肛直肠角恢复，外括约肌压迫关闭肛管，受压迫而变扁的肛垫海绵体也膨胀而恢复对肛管的填塞作用。待下次粪便经乙状结肠传送人直肠后，又重新进行排便反射及排便运动的过程。

长时间大便呈水样喷射是什么原因

是你的大肠吸水能力差了，建议去医院做下检查。
大肠是全长为1.6米的管径，由盲肠，升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠、直肠构成，盲肠至乙状结肠统称为结肠。
为使粪便凝固，大肠壁具有将水分及盐类吸收至血管的作用，并可以分泌粘液以使粪便滑润。有大量的肠内细菌（约全部固态成分的1/3）经大肠排出，而大肠也具有对细菌的防御能力，并且通过肌肉的蠕动运动使其内容物向直肠移动。
大肠的运动由自律神经进行调节，粪便共进行两种运动。
一种是袋状往返运动，它可使内容物做短距离位移，但不向前推进。通过此运动使内容物与大肠黏膜长时间接触，并促进水分与盐类的吸收。
另一种是集团蠕动运动，它可使横结肠中的粪便向乙状结肠移动，粪便在乙状结肠中贮存直至排便。

预防便秘的措施 防便秘4招

1 调整饮食结构因为粪便主要是由食物消化后构成的，所以通过饮食调节来预防大便秘结是简单易行的方法。首先，要注意饮食的量。只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱，因为早餐后能引起胃结肠反射，有利排粪运动。其次，要注意饮食的质。主食不要太精过细，要注意多吃些粗粮和杂粮。因为粗粮、杂粮消化后残渣多，可以增加对肠道的刺激，利于大便排泄。另外，要多食富含纤维素的蔬菜，如韭菜、芹菜等，正常人每千克体重需要90～100毫克纤维素来维持正常排便。因为纤维素不易被消化吸收，残渣量多，可增加肠道的容积，提高肠道压力，增加肠蠕动，有利于排便。最后，要多喝水。因为老年人的肠蠕动频率降低，肠道中的水分相对减少，粪便干燥导致大便秘结。足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物通过。特别是在早饭前或起床后喝一杯水有良好的通便作用。

2 养成良好的排便习惯排便要养成规律,不要拖延。如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便规律，可使排便反射减弱，引起便秘。经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成良好的排便习惯。对于还没有良好排便习惯者，建议每天早晨去厕所蹲5分钟左右，经过一段时日建立正常的排便习惯。因为结肠运动有一定的规律性，早晨起床后人由平卧转变为起立，结肠会发生直立反射，推动粪便下移进入直肠，引起排便反射。

3 慎服导致便秘的药物药物之所以会引起便秘，主要是因为：第一，肠道的规律性运动是正常排便的生理基础，某些药物会影响胃肠道的运动神经或肌肉，造成肌肉“瘫痪”，从而引起便秘；第二，有些药物会影响大便质地，如促进肠道内水分的吸收，使大便变得干结。

引发便秘的药物有：消化系统药：法莫替丁；西咪替丁等H2受体拮抗剂；奥美拉唑等质子泵抑制剂、阿托品、东莨菪碱等肠胃解痉药；枸橼酸铋钾等铋剂；氢氧化铝等铝剂。降糖药：格列齐特；神经系统药：帕罗西汀、奥氮平、治疗帕金森病的金刚烷胺、左旋多巴等。心血管系统药：普罗帕酮、硝苯地平、比索洛尔，辛伐他汀、洛伐他汀等他汀类调脂药。泻药，值得提醒的是，泻药虽然能治疗便秘，帮助排便，但如果长期使用，肠道会形成对泻药的依赖，自主运动减弱，肠神经系统受到损害，结果发生便秘。补钙、补铁类药物也可引起便秘。

4 积极锻炼身体俗话说，“活动活动,大便自通”。散步、跑步、深呼吸、练气功、打太极拳、转腰抬腿以及体力劳动等，可使胃肠活动加强，食欲增加、膈肌、腹肌、肛门肌得到锻炼，提高排便动力，预防便秘。

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