提取记忆的锁链

要想记忆力好，关键在于提取记忆的锁链是否多。如果有很多锁链，只需牵引它的一部分，所储存的信息就会和其他的锁链一起接连不断地被牵引出来。即使牵引不到要寻找的目标，联想一下和它有关的项目，沉睡在自己意识深处的记忆也会被拉到表面来。

如果不断反复进行这样的牵引，这个“锁链”就越来越好使。这是因为记忆被拉到了浅表意识领域，因而容易被提取出来。

那么，怎样才能增加“锁链”环节，把深处的记忆拉到表面来呢？

我们举一个例子，高考生在记忆历史事件的时候会采用谐音的方法来记忆。但是，如果忘记了谐音本身，那么也就想不起历史年号了。这种时候，不妨尝试一下记忆该年号时的情景。比如，当时是一边喝咖啡一边学习；时间已过凌晨两点；自己在想：该休息了……有时通过想起这些细小的环节，就可以把年号也牵引出来。

要想增加“锁链”的环节，不光要看，而且还要写。如果再出声念的话，那效果会更好。

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