症状:头痒脱发、头屑反复
经典老偏方:白醋150毫升,加温水2000毫升,洗头,每天1次
头皮健康是美容的第一要素,也是健康的重要标准。拥有一头飘逸的秀发是每位爱美人士所向往的,然而,人的头皮屑使青春的美丽潇洒大打折扣。头皮屑带给人们的困扰不仅在外表,更在于内心和精神的折磨。不经意间回眸一颐,却发现满头、满肩头皮屑,实在是对容貌的极大损害,更是对自信心的极大打击,还影响到职业的选择、婚姻甚至前程。
头屑是头皮生态平衡遭到破坏引起的。实际上,健康的头皮生态环境由三大平衡维持:油脂、菌群、代谢平衡。当头皮油脂分泌失衡,头皮就会出油变得油膩;当头皮菌群环境失衡,有害菌大量滋生,就会出现头痒的现象;而头皮角质层代谢过快,脱落就形成头屑。
头上出现肉眼可见的头皮屑,说明此时头皮生态环境已经遭到破坏,单纯的洗发去屑已经不能从根本上解决问题,必须对头皮进行健康管理。
我这里给大家推荐一个很有效的小偏方,治头皮屑非常神奇。这个偏方就是洗发的时候,加点白醋。
具体方法是:取白醋150毫升,加温水2000毫升,充分搅匀。用此水每天洗头1次,能去头屑止瘁,对防止脱发也有帮助,还能减少头发分叉。
醋的主要成分是醋酸,它有很强的杀菌作用,对皮肤、头发能起到很好的保护作用。用加醋的水洗皮肤,能使皮肤吸收到十分需要的营养素,从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。
要有一头漂亮干净的头发,不能不在日常生活中做好护理的工作。要想防止头屑,就要在生活中注意以下几个方面。
生活中要保持充足的睡眠、愉快的心情,多参加体育运动都有利于皮肤健康。此外,合理的安排工作、休息,让压力减到最低也是必要的。
多吃一些含碱性多的食物,如海带、紫菜;常食鲜奶、豆类、水果类等能起到润发作用的食物;清热去毒的食物也应多吃;而那些刺激及煎炸的食物要少吃。
做到合理洗发。有人以为天天洗头就可以将头皮屑洗干净。其实不然,过多的洗头会减少头皮皮脂的厚度,令皮脂加速分泌,自然就会出现头皮干燥、头皮屑过多的现象。最好4〜5天洗一次头。梳子、枕头、枕巾也要保持干净,最好不互相使用梳子。
会正确洗发。将洗发水倒在手中,略微加点水将其揉搓至泡沬丰富再抹到头发上。尽量不要直接将洗发水倒在头发上,这样清洁的效果远不如前面的操作方法有效,想要更有效地摆脱头皮屑,必须先从洗发开始抓起。
温水洗头。凉水洗头首先很难达到清洁的目的,其次会引起头痛、头晕的现象。而过热的水更容易刺激头皮,致使头皮分泌过多的油脂。皮脂过多会使脱落的细胞一起附在头皮上,干燥后变成细碎的头皮屑。所以建议用温水洗头,20度左右最佳。
以上几点都是防止头屑的日常好习惯,只有平时注意防止头屑,才能将头屑的烦恼去除。
声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有
邮箱:daokedao3713@qq.com