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生活小妙方(梳头,除牙垢)

时间: 2023-03-18 23:49:35

头发没了也要常梳头

梳头是促进大脑运动的好方法,能够健脑安神,还能刺激头部、颈部穴位,促进头颅内血液循环,从而改善颅内的供氧,减缓脑细胞老化进程,起到健脑防衰的作用。如果能坚持每天早晚梳头,保持心情愉快,就可使人免受慢性头痛的困扰。

头发稀疏或没有头发的老人,可直接用手指代替梳子梳理。开始时应由前发际缓慢梳向后发际,并边梳理边揉擦头皮。一般一曰梳ui里3遍,早起后、午休前、临睡前各一次,每次10〜30分钟或更长,用力适中,以使头皮有热、胀、麻的感觉为好。

怎样清除牙垢

牙石是引发牙周炎的"罪魁祸首〃之一。因此,在牙周组织疾病的预防和治疗中,彻底清除牙石是至关重要的。但牙石往往都是从牙垢发展而来的,下面介绍几种在牙石形成以前清除牙垢的方法。

食醋法取食醋口含,在口腔鼓漱2〜3分钟吐出,再用牙刷刷牙,最后用温水漱口。或在刷牙时,在牙膏上滴两滴食醋,坚持一段时间即可清除牙垢。

乌贼骨刷牙法取乌贼骨50克研成细末,掺入牙膏内刷牙,每日2次,可除黑色牙垢。

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