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不可不知的生活毒素

时间: 2023-03-19 00:07:52

不可不知的生活毒素

日常生活中,许多人常有这样的感慨:虽然自己已经增加了锻炼次数、补足了睡眠时间、搭配了丰富的饮食,可是身体还是被威胁着,这时你就需要考虑谁是窃取你健康的贼了?

生活中毒素如影随形,许多毒素比较容易被我们忽略,但它们却无时无刻不在干扰、伤害我们,例如香烟、酒精、药物、衣服、被褥等一系列曰用品中的毒素,以及来自家庭生活环境中的电器用品辐射、塑胶用品毒素、油漆挥发性毒素等,都给我们带来了潜移默化的伤害。

让我们来具体了解一下生活中的外生毒素。

药物

俗话讲,“是药三分毒”,任何药物都有毒副作用,长期服用会对人体产生不可忽视的影响。它们不仅会毒害身体各器官组织的功能、降低人体的自愈力、免疫能力等,还会严重毒害我们的消化、解毒、排毒的器官组织,如胃、肝脏、肾脏等。

香烟

香烟对于人体的伤害已早有共识.烟草本身含有20多种有毒物质,如尼古丁、烟焦油等,而香烟燃烧后所释放出来的有毒化学物质却高达千种,无论癌、心脏病,还有可能造成胎儿早产、智能及体重不足等。

相对而言,香烟对于被动吸烟者的伤害会更大。由于主动吸烟者长期吸烟,身体会产生相应的抵抗力减轻伤害,而被动吸烟者则没有这样的抵抗力。

据统计,主动吸烟者每吸一支烟消耗掉约25毫克维生素C;而被动吸烟者每被动吸一支烟,维生素C的耗损量更直接吸入还是间接吸入,都容易导致肺大,甚至高达50毫克,可见香烟对人体的毒害还是很大的。

酒精

酒精属于成瘾性物质,对身体的慢性伤害排名第一。酒精会降低人体从血液中清除脂类的代谢能力。适量的饮酒可促进血液循环、放松情绪、增进食欲,但长期大量地饮酒易引起无力、恶心、呕吐、腹痛、嗜睡。严重者甚至造成慢性酒精中毒,从而严重毒害我们的身体,会经常出现呼吸困难、胸闷、心慌、皮肤黄染等症状。

此外,大量饮酒还会造成体内维生素供应不足,若不及时补充,将增大酒精对肝脏和脑神经的毒害,长期缺乏甚至导致心脏病变,危及生命。

衣服、被褥中的化学纤维

衣物中的化学纤维、染色原料都含有惊人的有毒化学物质,它们会通过鼻子与皮肤入侵我们体内,从而伤害我们的神经系统、呼吸系统,甚至还可能会诱发癌症以及其他因免疫系统衰弱所引起的。

化学纤维品是由石油产品塑胶制成的,最常用的材料是尼龙、多元脂和压克力。由于透气性差,化学纤维品常会阻碍皮肤的呼吸,所释放出来的塑胶毒素不仅会刺激毛孔,导致皮肤生疹,还会透过毛孔进入人体内,使身体饱受伤害。

并且,在衣物的染制过程中,常常用甲醛来提高固色性,而甲醛处理过后永远不会消失,会持续不断地释放甲醛气体,将会毒害人们的身体,出现人体头痛、失眠、咳嗽、流泪、呼吸困难等症状。

清洁用品中的化学物品

大多数人都会忽视家庭及工作场所使用的化学物品,因此会在不知不觉中中了化学毒害。我们常被蛊惑可以肆无忌惮地使用杀虫剂、抗菌皂和化学物品来清除病毒细菌,然而,是否有人想过,如此过度地暴露在这个充满化学元素的环境里,会危害人体健康呢?

我们的某些生活清洁用品会在无形中增加了细菌感染的机会。如洗手液含有一种叫表面活性剂的化学物质,这种物质能产生泡沬,但它会导致皮肤水分丢失,使手变得干燥粗糙;许多用来清洁玻璃窗的清洁粉,含有特殊的氨气味,这会刺激和腐蚀皮肤,同时造成眼睛和肺的不适,长期与氨接触,还会造成肝脏损伤。其实,几乎所有的清洁用品都含有腐蚀性化学物质,这些化学物质会通过皮肤毛细孔及呼吸进入体内,长期接触会对身体造成不同程度的毒害。

家具、办公用品污染

家具和办公用品中的部分油墨、油漆、塑胶制品,会释放出有毒的挥发性物质,是人们身体健康的一个隐患。

据专家测试,近几年装修后的部分家居、写字楼和宾馆等室内有毒气体严重超标,含有甲醛、苯系物、丙酮、氨气、氡气、电磁波、微波……

室内墙体喷、贴塑料壁纸,地面铺化纤地毯、地板革,家具喷洒油漆都会散发大量的甲醛等化学有害物。而一些人造板制作的家具所使用的胶粘剂中也含有大量甲醛,一旦遇热、受潮,甲醛就会从这些材料中散发出来,而甲醛是一种致癌物,会严重毒害人们的身体。

家用电器的电磁辐射

现如今,电气化是生活的主导,在我们享受现代化带来生活快意的同时,也在默默承受着电器产品带来的巨大的电磁辐射危害。

电磁辐射无色无味,能够穿透包括人体在内的多种物质。人体如果长期暴露在超过安全的辐射剂量下,细胞就会被大面积杀伤或杀死。尤其是老人、儿童、孕妇属于对电磁辐射的敏感人群,而心脏、眼睛和生殖系统则属于人体对电磁辐射的敏感器官,这些都是对人体有毒的物质。

小贴士:

“是药三分毒”,长期服用药物会对人体产生不可忽视的影响。

香烟对于人体的伤害已早有共识,烟草本身含有20多种有毒物质。

衣物中的化学纤维、染色原料等含有惊人的有毒化学物质,通过鼻子与皮肤入侵我们体内。

几乎所有的清洁用品都含有腐蚀性化学物质,长期接触都会对身体造成不同程度的伤害。

家具和办公用品中的部分油签、油漆、塑胶制品,会释放出有毒的挥发性物质。

人体如果长期暴露在超过安全的辐射量下,细胞就会被大面积杀伤或杀死。

我们身体里的毒素来自哪里呢?

人体毒素,是体内多余的垃圾,来源主要有两个:食物消化、吸收后产生的代谢废物滞留;环境中得来的各种污染在体内沉积,只要排除得快,便算得上健康。如果毒素残留越来越多,超过身体排除功能负担,就会成为体内健康的障碍。

科学地选择如下食物,有助于排出人体产生多种"毒素"。这类食物主要有:
(1)绿叶蔬菜。绿叶菜中多为碱性,可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质,使体液保持弱碱性,从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。
(2)粗粮。常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅,使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮(或精加工食品)所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃内环境,易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。
(3)水果或果汁。可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等。水果味道虽多呈酸味,但在体内代谢过程中能变成碱性,并能使血液保持碱性。特别是它们能将积累在细胞中的毒素"溶解",最终经排泄系统排出体外。
(4)绿茶。绿茶中有许多解毒因子,它们易与血液中有毒物质相结合,并加速从小便排出。常饮绿茶还能防癌和降血脂。吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的伤害。
(5)葡萄酒。饮葡萄酒有益心脏健康。它含有丰富的柠檬酸,也属碱性饮料,这是众多酒精饮料不具备的。有报道,饮葡萄酒可预防和纠正酸中毒,还有利尿排毒作用。用于治疗痛风也见功效。
(6)海带和紫菜。它们含大量胶质。能通便促使体内的放射性毒物随同大便排出体外。肿瘤病人接受放化疗时多吃海带是有益的。它们都属碱性食品,有净化血液作用。常吃海带和紫菜能降低癌症发生率。
(7)黑木耳。黑木耳能抑制血小板凝聚,可降低胆固醇,对心脑血管疾病有益。黑木耳中的胶质,有助于将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附和聚集并排出体外,清涤胃肠。
(8)豆豉。研究发现,吃豆豉有助于消化、增强脑力、提高肝脏解毒能力等效果。还能促进体内新陈代谢,清除血中毒素,起净化血液作用。此外,豆豉还含有大量能溶解血栓的尿激酶,含大量B族维生素和抗菌素,可防老年痴呆症。

一定要注意,在生活中常见的米酵菌酸毒素,威力到底有多大?

一定要注意,在生活中常见的米酵菌酸毒素,威力到底有多大?

一、潜伏期短毒性强

米酵菌酸拥有一定的替伏期,一般会在埋伏30min到12个小时以后发病,极个别某些中毒者的危险期为1~2天。这类毒素的毒性尤其强,进入人体以后,会在短时间内促使体细胞膜蛋白作用遭受比较严重抑止。组织细胞就不能发生动能,造成很多的组织细胞及其机构身亡。

二、使多个脏器功能衰竭

与此同时,这类毒素还会进攻到人脑、肾脏功能、肝部等数个关键器官,造成这种器官在短时间内损伤,促使作用迅速降低,甚至是发生退化状况。

并且这类毒素还会影响到身体之中的糖酵解,病毒感染者在中毒了以后,会出现非常显著的血糖高病症,然后再发生低血糖的状况。那样病人便会呈现出恶心想吐、拉肚子、恶心呕吐及其头昏等一系列表现。比较严重时,也有病患立即发生肝脾肿大及其心搏骤停等一系列表现。

三、无任何特效解毒药

若病毒感染者初期可以被发现,并尽早进到正规的医院做好医治得话,医生可以采用清肠排毒及其洗肠和扣吐等一系列方式,促进身体内被传染的食材迅速排出来,可以降低毒素针对身体的过多危害。

与此同时,对症治疗相互配合应用一些有利排尿、护肝、防脑损伤及其抗生素药物开展医治。假如肝脏受损情况严重得话,那样能够开展肝移植。此外,还能够开展血浆置换及其血透,来排出来身体之中的米酵菌酸。但如果中毒了过度比较严重,造成好几个器官损害,甚至是器官衰退得话,几乎没有治好的期待。

总得来说,米酵菌酸拥有替伏期短、毒性强、病发迅速的特征,一旦进入体内,会促使很多的组织细胞及其机构身亡,而且会伤害到好几个内脏器官,使好几个器官和系统功能迅速降低并衰退。

而一旦中毒了,没有的动画特效祛毒药品开展医治,仅有初期根据扣吐或者是药品等方式,尽可能将身体内的毒素排出来。这类毒素除开在久泡的黑木耳之中存有之外,较长时间泡浸的白木耳,及其用谷物做制做的发醇品中都是会带有这类毒素。

吃这些食物要小心 都含有毒素

在生活中,我们都知道蔬菜是我们不能缺少的食物了,但是虽然大家都知道蔬菜是非常重要的,但是对于蔬菜的性质和功效却不怎么了解了,大家知道吗,有些蔬菜吃了是会引起我们中毒的哦,下面就让我们一起看看那些是不能吃的吧。

一、鲜木耳

鲜木耳中含有一种光感物质,人食用后,会随血液循环分布到人体表皮细胞中,受太阳照射后,会引发日光性皮炎。这种有毒光感物质还易被咽喉粘膜吸收,导致咽喉水肿。

二、鲜黄花菜

又名金针菜。鲜黄花菜中含有毒物质秋水仙碱。这种物质进入人体后,会使人嗓子发干、口渴,胃有烧灼感、恶心、呕吐、腹痛、腹泻。指制作方法要正确:黄花菜未经加工的鲜品含有秋水仙碱,成年人如果一次食入0.1~0.2毫克的秋水仙碱(相当于鲜黄花菜l~2两),即可引起中毒。

如果一次食入20毫克的秋水仙碱可致人死亡。为预防鲜黄花菜中毒,每次不要多吃,而且吃时应先将鲜黄花菜用开水焯过,再用清水浸泡两小时以上,捞出后用水洗净再吃。

三、发芽土豆

发芽的土豆会产生大量的龙葵素,人食用后会中毒。使用发芽土豆时,应先将芽和芽根及土豆表皮变绿的部分挖去,放于清水中浸泡2小时以上。

四、腐烂蔬菜

在强菌作用下,腐烂蔬菜中的硝酸盐还原成亚硝酸盐。这种物质进入人体后,可使血液失去携带氧气的功能,造成人体缺氧,引起头痛、头晕、恶心、呕吐、心跳加快、抽筋等症状。

五、鲜扁豆

鲜扁豆中含有皂甙和生物碱,有毒,但遇热后会溶解。食用前应用沸水焯透或过油,或干煸至变色后食用。

指点,扁豆的加工方法是要以破坏这种有毒物质为原则,比如把扁豆均匀加热至100度,再小火煮10分钟,也可在93度加热30到75分钟,或121度加热5到10分钟,均可有效破坏其中的有毒物质。

这就是我们给大家介绍的一些食物了,它们都是我们生活中非常常见的了,但是如果我们不多加注意,是很可能吃了之后让我们中毒的了,大家一定要小心哦。

在生活中,蔬菜是我们不可缺少的了,如果想要让身体健康,那么每天都是要吃些蔬菜的了,但是在生活中有些蔬菜是含有毒素的了,上面就给大家介绍了一些,大家一定要提高警惕哦,希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

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