预防前列腺炎的果蔬汁

预防前列腺炎的果蔬汁

前列腺炎是男性的常见疾病之一，发病年龄范围很广，从15岁到55岁都有可能。最常见于中年男子。

患前列腺炎的人会感到恶寒、乏力、阴部会有重压感，排便、排尿时可能有疼痛感甚至出现尿血、尿浓的症状。有时也会附带尿频、尿急、尿不尽等诸多症状。

前列腺炎的发病原因很多，比如细菌感染、无规律过于频繁的性生活等。

针对这一问题，除了去医院寻求帮助外，我们还可以借助富含胡萝卜素、叶黄素、维生素C等可以抗氧化和促进人体新陈代谢的果蔬缓解症状。

番茄玉米汁

原料：番茄1个，玉米粒100克，水300ml。

做法：

先将玉米放入水中煮熟。与此同时将番茄去皮去蒂，切丁备用。

玉米煮熟后，和玉米水、番茄丁一起倒入榨汁机榨汁即可饮用。

养分和功效：玉米富含叶黄素，和番茄中的茄红素一样都是抗氧化的好东西。此外番茄中还含有丰富的维生素C，可以促进新陈代谢，缓解炎症。

果蔬月份：一年四季。

禁忌人群：无。

菠菜葡萄柚汁

原料：菠菜100克，葡萄柚100克，蜂蜜少许。

做法：

将菠菜洗净切段备用。

葡萄柚去皮切块，和菠菜一起榨汁。

最后放入蜂蜜调匀印可。

养分和功效：菠菜中含丰富的叶黄素，葡萄柚中有大量的茄红素和维生素，都是缓解体内炎症的好帮手。

果蔬月份：葡萄柚成熟于秋季。

禁忌人群：高血压患者在吃药期间应少吃葡萄柚。

番茄鳄梨汁

原料：番茄1个，鳄梨1个，柠檬汁少许。

做法：

将番茄去皮去蒂，切丁备用。

鳄梨去皮切块，和番茄一起放入榨汁机榨汁，倒出后加柠檬汁调味。

养分和功效：番茄中的茄红素是抗氧化剂，可缓解前列腺炎症。而鳄梨中含有最丰富的叶黄素，对于炎症有很好的抵御功效。

果蔬月份：鳄梨多产于夏季。

禁忌人群：无特殊禁忌。

美食课堂：鳄梨寿司寿司味美，人人都爱吃。

鳄梨营养，人人都需要。

把这二者合二为一，自然是难得的美味了。

制作原料：米饭(最好少硬一点），寿司醋(如果找不到就用白醋代替)，寿司紫菜3张，鸡蛋3个，鳄梨2个，香菇、胡萝卜、黄瓜适量，盐、耗油、味精适量。

制作方法：

先把米饭加适量醋、白糖搅匀。最好边尝边加，免得味道过酸或过甜。

把鸡蛋打散，放入油锅中摊成和寿司紫菜差不多厚薄的鸡蛋饼。

香菇、胡萝卜、黄瓜洗净后切成细丝，先在开水中焯一下，然后放入耗油、盐、味精腌制片刻。与此同时，把鸡蛋饼切丝，再将鳄梨去皮后切丝备用。注意鳄梨一定要最后处理，这样才能避免果实被氧化。

将寿司紫菜放在寿司廉上，上面铺开一层约0.5cm厚的米饭，然后将菜丝放入其中，卷好后拿锋利一些的寿司刀切块即可。

怎么预防前列腺炎，吃什么有这个作用？

这个前列腺炎是男性前列腺疾病当中常见的疾病之一，对于患者主要是前列腺的肿胀和发炎的这个情况。患者自身如果感到有异常的话，一定要及时去医院做相关的检查，根据自身的情况做一定的治疗。
对于前列腺炎的预防，在日常生活中，患者可以以清淡饮食为主，吃一些容易消化的食物，一定要多吃水果蔬菜，像西瓜，苹果等，都可以补充日常所需的维生素。同时在主食方面可以选用一些小米，绿豆，黄豆等，这些食物对自身有利尿的作用。其次，还可以吃一些花生，芝麻等富含锌元素的食物，对于自身也会有一个补充的作用。
再有就是一定要切记不要吃生冷的食物，像凉拌，冰冻饮料等，这对自身的炎症可能会有加重的作用，对于前列腺炎的患者一定要及时治疗。

吃什么对前列腺炎好

在以往的治疗过程中，很多医生都会让患者服用含锌的药物，但近期发现在发现这种使用方法不宜长期使用，并且对锌药物的剂量也不容易把握。以下内容是我为您精心整理的吃什么对前列腺炎好，欢迎参考！

吃什么对前列腺炎好篇一1、赤小豆鱼粥

配方：赤小豆50g，鲤鱼（或鲫鱼）1尾。赤豆能清热解毒和利水，鲤鱼亦有利水的作用。

制法：先煮鱼取汁，另水煮赤小豆作粥，临熟人鱼汁调匀（不进佐料）。

适应证：作佐餐食之，用于湿热下注型急性前列腺炎。

2、丝瓜粥

配方：鲜嫩丝瓜1条，白米50g，白糖适量。丝瓜能清热利解毒。

制法：白米煮成粥，半熟时放进鲜丝瓜（洗净切成粗段），候熟，加糖食之。

适应证：作早餐食用。用于湿热型急性前列腺炎。

3、绿豆大肠汤

配方：绿豆60g，猪大肠往油120g。绿豆清热解暑，兼能毒。

制法：先将猪大肠往油洗净与绿豆共煮熟。

适应证：可常服，食肉饮汤。用于湿热型急性前列腺炎。

4、薏苡仁粥

配方：生薏苡仁90g，白米30g（用量3：1）。排脓，抗病毒，健脾利湿。

制法：先将生薏苡仁煮烂，后进白米煮粥。

适应证：工作早餐食用。用于湿热型急性前列腺炎。

5、二鲜饮

配方：鲜藕洗净洗净切片，鲜茅根切碎，用水煮汁。养阴，止血。鲜茅根清热生津，利尿止血。

适应证：不拘时，代茶饮。用于血热型急性前列腺炎。

吃什么对前列腺炎好篇二1、苹果

专家建议，患有前列腺炎的男性朋友在日常的生活中应该多吃苹果，经过最新的研究发现，在日常生活中经常吃苹果可有效的预防前列腺炎的发生，除此之外对前列腺增生、肥大等都具有很好的治疗效果。大部分患有慢性前列腺炎患的男性其前列腺液内，锌含量比正常者明显降低，并且在以后的治疗中锌的含量都很难提高。只有在前列腺炎症完全治愈的时候锌的含量才能逐渐的恢复。

在以往的治疗过程中，很多医生都会让患者服用含锌的药物，但近期发现在发现这种使用方法不宜长期使用，并且对锌药物的剂量也不容易把握。因此专家建议患者，在日常的生活中最好是通过吃苹果来达到补锌的作用，这种方法不仅仅没有任何的副作用，同时还更加有利于人体吸收和利用，比吃药的效果更好。

2、含锌食物

患有前列腺炎的男性朋友在日常的生活中应该多吃一些肉类食物，各种肉类食物不仅仅有利尿的作用，同时还具有很好的增强抵抗力以及提高锌含量的功效。比如像猪肉、鸡肉、白鸭肉、鲤鱼、青鱼、银鱼、黄鱼、鲈鱼等，这些肉类食物中锌的含量都非常的.丰富。除此之外还可以多吃鸡肉、贝类等食物，这些食物中含有大量的硒元素。

要想补锌，除了可以多吃肉类食物之外，患者在平时还可以多吃牡蛎，可以说牡蛎是所有食物中含锌量最高的，除此之外还有蚝、羊肉等。

3、利尿食物

在面对吃什么能治前列腺炎的问题上，患者在平时还应该多吃一些具有利尿作用的食物，主要常见的食物有粳米、小米、玉米面、玉米渣、高粱米、面粉、赤小豆、绿豆等，这些食物在夏天食用最高，不可仅仅可以利尿，同时还具有很好的防暑的功效。

除此之外还可以多吃一些豆类食物，比如像蚕豆、黄豆、黑豆，在这些豆制品中含大量的异黄酮，对治疗前列腺炎同样具有非常好的疗效。

4、绿豆

很多患有前列腺炎的男性朋友经常会出现各种不适的症状，比如像尿急、尿频、排尿涩痛等，这些都困扰着男性的正常生活。可对于以上些情况，专家指出可以通过吃绿豆来进行有效的缓解，在日常生活中可以将绿豆煮烂成粥，等到放凉后食用即可，对排尿涩痛有着很好的缓解作用。