通常什么时候添加辅食呢?只要宝宝达到以下任何一个条件都是可以给宝宝尝试的时机:
宝宝月龄达到四个月以上
宝宝的消化能力不断增强,这时可以逐步添加辅了。
宝宝体重已达出生时的两倍
宝宝体重已达到出生时体重的2倍,通常为6千克。如出生时体重3.5千克,则要到7千克。出生体重2.5千克以下的低体重儿,添加辅食时,体重也应达到6千克。
宝宝奶量达到1000ml
即使每天喂奶多达8〜10次或一天吃配方奶达1000ml,却仍发现宝宝有饥饿感或有较强的求食欲,这表明宝宝营养需求在增加,此时就可以添加辅食了。
宝宝有进食意向
别人吃东西时宝宝会观看食物从盘子到嘴里的过程;小匙碰到宝宝口唇时,宝宝会作出吸吮动作,能将食物向后送,并吞咽下去;宝宝触及食物或妈妈的手时,露出笑容并张口。这些都说明宝宝有进食意向。相反,试食时,宝宝头或躯体侧转,或闭口拒食,则表示添加辅食可能为时过早。
添加辅食一般从宝宝4〜6个月开始。通常生长速度快、较活泼好动的宝宝要比长得慢又文静的宝宝早一点添加辅食。此外,人工喂养又比混合喂养及母乳喂养的宝宝添加辅食要早。过早或过晚添加辅食对宝宝的发育都是不利的。如果太早的话,宝宝的消化系统还不能够负担,会引起宝宝胃肠感染、食物过敏等不良反应;而过晚添加辅食则会引起宝宝营养不良。
宝宝什么时候开始添加辅食比较好?
纯母乳喂养至少应该进行6个月,6个月之后,才开始给宝宝添加辅食。因为母乳能够满足6个月前包括水在内的全部营养需求。而作为母乳的模仿品和替代品的按比例冲调的配方奶,也同样能够满足宝宝6个月前的全部营养需求。
如果妈妈因为某些原因无法继续纯母乳喂养,与此同时宝宝也出现了添加辅食的生理信号,比如挺舌反应消失、能自主挺直脖子、对食物感兴趣等,这时也可以开始添加辅食。但最早不能早于17周龄,最晚不能晚于26周龄。
刚开始添加辅食的时候,宝宝可能会用舌头把食物顶出来,这是正常现象,并不代表宝宝不爱这种食物,而可能是还没习惯食物的味道、口感等。有时候,要宝宝开始接受某种食物,可能需要尝试8-10次,因此妈妈要有耐心才行。
添加辅食初期最好选择原汁原味的辅食,避免让宝宝过早接触口味浓郁的食物,因为一旦宝宝尝到了口味浓郁的食物后,对于只有食材原香、没有调味料的辅食就失去了兴趣。
注意事项:
1、热量来源食品:断奶食品需要从米粥开始吃起,需要随着宝宝的月龄二递增,满周岁后必须让宝宝吃点心以补充不足的部分。
2、维生素、矿物质来源食品:让宝宝从容易捣磨、涩味低的蔬菜开始吃起,大量摄取黄绿色蔬菜,均衡摄取蔬菜和水果。
3、蛋白质来源食品:无论宝宝多想吃,都必须遵守基准量,以免宝宝吃过量。为了预防过敏,坚守适当时期给宝宝吃适当食物的原则。动物性蛋白质和植物性蛋白质必须均衡摄取。
依据世界卫生组织及其新版本婴儿喂养手册提议:宝宝在出生之后至6个月内纯母乳饲养最适合。6个月之后需在在母乳饲养的前提下添加辅食,以满足自己的成长发育对营养成分的需求。如太早或过迟添加辅食都是会给宝宝产生些难题。
太早添加辅食问题:
1、太早可导致宝宝皮肤过敏、等不适难题,6个月之前宝宝的消化系统还生长发育不健全,例如消化吸收木薯淀粉的胃蛋白酶还没有发育完全,不可以很好消化婴儿米糊等淀粉类食物食物。有些妈妈在宝宝4个月或还不到4个月便开始吃米糊,导致宝宝拉肚子,甚至出现消化道感染。
2、太早会提前结束母乳,导致日后饲养困,母乳能够提供6个月内所有液态、动能和营养元素的需要,是很有营养的。那样取代不但会得不偿失的还会导致母乳提前结束。太早添加辅食还会因进餐时不愉快的事,影响到了宝宝长久的进餐个人行为。
过迟添加辅食问题:
1、未能及时填补营养元素,影响到了宝宝正常成长发育。6个月之后宝宝出生之后储存的铁早已耗费得差不多了,而母乳里的含铁量非常少。如果这时不到位填补,宝宝很有可能患严重贫血。
2、也会增加宝宝日后偏食、挑食风险6个月之后宝宝的味蕾进到关键期,立即添加辅食让宝宝触碰不一样材质和香味的食物,可防止偏食挑食。
宝宝想吃辅食会有什么数据信号?
除开6个月这一连接点外,宝宝是否具备添加辅食的前提条件,宝宝本身会发信号,必须父母把握住这种数据信号。
1、对宝宝辅食有兴趣,其实就是有想吃东西的举动,看见成年人吃东西的时候,会盯住着,甚至还有抢食物的举动。2、宝宝骨骼发育优良,可以控制头和上身,可以扶住依靠或坐到吧台椅上。根据扭头、前后左右倾表示要吃或不想吃。3、伸舌反射面消散。若是在给宝宝喂宝宝辅食时,没有将食物推出去,那么就可以添加辅食了。4、具备口腔内部体育技能。如果妈妈把食物放进嘴里时,宝宝可以试着舔进口里并吞咽。
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