低温作业者患冻疮时的饮食保健

预防为主

宜从夏季就开始补充富含蛋白质及维生素的食物，同时进行冷适应的锻炼，以增强耐寒能力。并应在往年患过冻疮的部位进行按摩，以改善及促进局部血液循环。

冬季忌吃生冷食物

水果如柚、梨、柿子、香蕉、甘蔗等；蔬菜如茭白、苦瓜、藕等。低温工作者，尤其在冬季，均应忌食以上食品，以免引起血管痉挛，诱发冻疮。

宜吃温补食物

此类食物有瘦猪肉、羊肉、牛肉、狗肉、鹿肉、豆类及豆制品等。同时，在烹调中要经常用适量的花椒、肉桂及茴香等温热佐料，以促进人体血液循环，提高机体的御寒能力。

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