做好换乳的准备
4〜6个月的宝宝所处的时期我们称作为“半换乳期”,也就是我们所说的换乳过渡期。这个月所指的换乳并不是马上需要换乳改喂其他食物,而是指给宝宝吃些半流体糊状辅助食物,以逐渐过渡到能吃母乳或配方奶以外固体食物的各种食物的过程。
这个阶段是宝宝换乳的一个关键时期,所以要按时、按需及时地给宝宝添加辅食,使宝宝经历从流质食物到泥糊状食物,最后到固体食物这样一个适应过程,这个过程就是半换乳期。半换乳期宝宝吃的代替母乳的食物就是代乳食,是特别为宝宝在这段换乳期准备食用的,也就是我们平时说的“辅食”。
及时添加辅食可以保证宝宝营养的均衡,锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力,并且能够接触到多种食物,防止日后的偏食现象,养成良好的饮食习惯。
换乳的途径
换乳的途径不止一种,可以使用成品宝宝食物来进行换乳,也可以在普通饮食中进行换乳。
现在有很多家庭都在米用成品宝宝食物换乳,成品换乳食物中如营养米汤、营养蔬菜汤等都是在无菌的环境中制作的,因此,使用起来干净、便捷,而且这类食物一般都不含有人工色素和防腐剂,可以更放心一些。
使用成品换乳食物可以减少制作时间,免去很多麻烦,能够减轻妈妈的负担,使妈妈有更多的时间教育宝宝。但是宝宝对成品换乳食物的接受程度不同,因此,可能宝宝会出现拒吃的现象,出现这种情况时,可以尝试一些其他食物,如果宝宝还是不接受,那就只有自制食物了。
在普通饮食中换乳是没有特定的食谱,从大人的每天饮食中选择出宝宝能吃的食物即可。这种做法比较方便,也尊重了宝宝的饮食个性,还可选择宝宝喜欢吃的食物。
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