便秘的精神心理因素？

便秘的精神心理因素不可小视。对便秘本身的过分焦虑、人际关系紧张以及生活中长久的焦虑、忧郁、恐怖、偏执和不快，在慢性便秘发病中起很大的作用。心理障碍可能通过抑制外因自主神经对结肠的支配而引起便秘。情绪紧张、忧郁焦虑，注意力高度集中于某项工作，或受到精神上强烈刺激时，都会使便意消失，形成习惯性便秘，精神心理因素是直肠便秘形成的主要原因。精神心理因素还可通过大脑皮层影响下丘脑和植物神经系统，尤其是副交感神经，使肠管张力蠕动减弱，胃肠道分泌消化液减少，从而发生便秘。

中医认为，情志不畅，郁思气结，一则思虑伤脾，脾气不足，则气虚而传送无力；二则气郁伤肝，肝气失于调畅，气机壅滞，则“气内滞而物不行”，或气郁日久化火，火邪伤津，亦可使肠道失润。这些都会使大肠的气机紊乱，通降失常，传导失职，糟粕内停，不得下行，从而发生便秘。

夫妻恩爱是老年人心情愉快的一个重要条件，伴侣感是老年夫妻关系的核心内容，也是防治老年性便秘的一帖良药。老年人要坚持参加适当的活动，包括家务活动、生产活动、体育锻炼、脑力劳动以及钓鱼、集邮、养花、旅游、书法、绘画、听戏等各种健身和休闲娱乐活动。参加适当的活动可使精神有所寄托，生活感到充实，消除孤独感，振奋精神，有利于身心健康。

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