警惕女性身体的6大疾病讯号

警惕女性身体的6大疾病讯号

女性应关注自己身体发出的所有疾病讯号，以便能及时发现致病因素，并有效地调理疾病。

讯号1：非经期的阴道出血。经期之外的阴道出血可能提示宫颈癌。专家建议，35〜55岁的女性应定期检查身体，可做宫颈细胞涂片，以便尽早发现宫颈癌，做到早发现早治疗。

讯号2：痛经。痛经是较为普遍的一种妇科疾病，很多女性认为只要过了那几天就没事了，因此常常忽视了这种疾病。其实，痛经可能是慢性盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病的征兆。专家建议，对于痛经，切不可掉以轻心，一旦有持续的严重痛经情况，一定要去医院检查。

讯号3：没有痛感的乳房肿块。很多女性的乳房中都有肿块，但并不是所有的肿块都是病变的征兆。如果乳房中的肿块没有痛感、质地较硬、摸上去不光滑、边界模糊、不容易推动，那么，这可能是乳腺癌的征兆，要尽快就医。如果摸到的肿块比较光滑、容易推动，不要太紧张，但也一定要去医院检查一下，以便排除乳腺癌的可能。

讯号4：来去匆匆的“发蒙”。有些女性可能有过这样的经历：突然间感到眩晕，但马上又好了；突然间说不出话来；突然失去知觉，但很快就恢复了。其实，这些都是大脑瞬间缺血的表现，提示脑血管狭窄，可能会发生血栓。一旦出现这些情况，应及时就医，还要定期体检。

讯号5：小痛可能是心病。牙痛、胃痛、手臂麻痛、腿痛、背痛……这些我们平时不太在意的小痛其实极有可能是冠心病的征兆，这是由于心脏缺血而影响到其他部位的痛感神经造成的。

讯号6：突然变得怕冷、不爱说话。人体的甲状腺功能一旦减退，就会出现记忆力下降、畏冷、疲乏、食欲减退等症状，有些女性还会出现月经量少、闭经、冷淡、少言寡语、皮肤和毛发干枯等情形。因此，女性一旦发现自己有以上症状，应尽快就医。

加班熬夜已经成了常态，女人经常熬夜，要警惕哪些对身体健康不好的妇科病？

经常熬夜不仅会让你精神不济，还会对健康造成不可逆转的伤害，比如容易引起妇科疾病。妇科专家表示，女性经常熬夜，容易惹上5种妇科病，白领女性一定要警惕。

乳腺疾病

有研究显示，女性乳腺疾病的发生与女星的不良情绪有着直接关系。如果女性长期熬夜或经常从事夜间工作，则会破坏其原有的生理规律，导致忧郁烦躁、焦虑不安等负面情绪的发生，久而久之，便会增加罹患乳腺疾病的风险。

2.月经不调

有研究显示，经常熬夜的女性出现月经不调的概率是正常作息者的2倍。由于每个人自身都带有生物钟，如果女性经常熬夜，那么就容易改变身体原有的生物钟，引起机体生命节律发生紊乱，导致内分泌失调，影响女性的正常排卵周期。如果排卵周期一旦被打乱，就容易出现月经不调等情况。

3.妇科炎症

生活压力大，工作应酬多，或者经常加班到很晚才休息，会使原有生物钟被打乱，导致身体免疫力和私处免疫力下降，从而给病菌带来了一个趁虚而入的机会，诱发各种妇科疾病，如常见的有阴道炎、宫颈炎和盆腔炎等。

4.卵巢早衰

压力大、加班熬夜是导致女性卵巢早衰的重要原因，而卵巢早衰又是导致女性不育的主要原因之一。卵巢早衰的主要症状就是月经减少，并且伴随心烦、健忘等类似于更年期的症状出现，对于女性来讲，经常熬夜就等于逐渐扼杀自己当母亲的权力。

　5.子宫肌瘤

经常熬夜加班的女性由于暴露在灯光下的时间过长，易使体内的褪黑色素的正常分泌遭受影响，导致机体生命节律发生异常或紊乱，引起雌激素、孕激素不平衡，进而增加子宫肌瘤发生的可能性。

综上所述，熬夜对女性身体危害大，女性经常做“夜猫子”是万万使不得的，如果不得已熬夜了，小编建议女性朋友们要多给身体补充水分，多喝点具有去火温补功效的饮品，如菊花枸杞茶，多吃点鱼，鸡，精瘦肉以及豆类制品，以维持正常的免疫系统。

中年人六高一低需警惕，都是身体发出的健康信号

我们常说人到中年，身不由己，中年是怎么定义的呢？有的人才20出头就觉得人体大不如前，自称提前步入中年行列。可是有的人却觉得六七十了，还和年轻时候一样。

其实按照正儿八经的划分标准来看，45岁到59岁才是中年期。这个时期，身体的各个结构，功能都开始趋于老化。比如出现皱纹，头发变白，敏捷力减退等等。这个时候就会出现我们说的六高一低倾向。

1.高血压

最常见的慢性病之一，被称为“无声的杀手”，因为他早期常常表现不明显，仅仅有比较轻微的头疼，头晕。不会引起人们的注意，但是他就像是个定时炸弹一样，很多脑血管疾病都和他分不开。

轻度高血压主要通过改变生活方式的方法来改善，如果血压始终降不下来，就需要用药物来控制血压了。
2.高血脂

一般指血中的甘油三酯或是胆固醇增高，这个疾病几乎没有任何表现，连个头痛的症状都没有。大多数人都是在常规体检中发现的，但是高脂血症一旦出现，随着时间的推移，就会慢慢带来动脉粥样硬化，糖尿病等并发症。

改变饮食习惯是治疗和预防高血脂的关键，一定要减少饮食中的脂肪，胆固醇的含量，还有就是戒酒，一定要戒酒，酒精可以使血脂的水平进一步升高。
3.高血糖

说到这，现在“三高”就全齐了。糖尿病想必大家也不陌生了，实在是太常见了。光我身边，高血糖的患者就多的很。这里需要给很多人纠正一个误区，不是所有糖尿病患者都会出现多饮多食多尿，但是体重减轻，这个症状往往1型糖尿病多见。可如今大多数人其实都是2型糖尿病，有时候不会瘦，甚至还会胖，尤其是肚子，特别大。

高血糖和上面的两个病差不多，也是需要通过饮食，运动来控制。就算开始用降糖药了，也要注意饮食，否则血糖也不会控制在合适的水平。
4.高血粘度

大家一看这个是不是就想起来高血脂，其实他们两个是不一样的。高血脂是血脂水平高了，而高血粘则是指血液的粘稠度高了。能引起高血粘的原因很多，其中就有高血脂，高血糖，红细胞变形能力降低等。

高血粘导致的一系列后果有很多，轻则头痛胸痛，重则血栓中风。针对不同原因导致的高血粘也有不同的治法，这点还需要大家查明病因然后对症治疗。
5.高体重

这个很好理解，就是肥胖。大家可以根据自己的身高计算一下自己的标准体重，看看是否有肥胖超重。

肥胖给身体带来的不仅仅是外表上的不美观，还有各种疾病，比如上面说的三高，心脑血管疾病，还会增加肝肾的负担。总而言之，肥胖对身体百害而无一利，如果是肥胖人群，一定要把减肥拉上日程了。
6.心理高负荷

心理 健康 也是我们如今不断强调的一点，尤其是现在，大家普遍都压力大。就容易造成心理高负荷，从而出现抑郁，焦虑，严重者甚至有自残轻生的念头。

而且长期处于心理高负荷状态，也会给身体带来影响，尤其是女性，很多疾病都是由于情绪不好引起的，比如常见的乳腺增生和卵巢囊肿，他们的形成和情绪的变化是分不开的。

那六高都现在为止就说完了，接下来还有一低——免疫功能低

免疫功能低是由多种因素造成的，长期熬夜，饮食不规律，压力大，滥用抗生素都会导致免疫功能低，免疫系统相当于我们身体的盾牌，如果被破坏了，那各种细菌病毒就会找上门来，给我们的身体带来不好的影响。

六高一低倾向出现在很多人身上，我们身上多少都会出现这一两个症状。不难发现，这几种症状，通过积极有效的措施是可以预防的。

不管大家如今有没有这些表现，都要尽量保证做到以下两点。

1.坚持锻炼，可以避开剧烈运动，选择一些有氧运动。

2.控制体重，控制体重的前提是节制饮食，虽然很难做到，但还是希望大家努力去做。

只要做到这两点，我们都是最强中年人！

中年女性有哪些健康危机？

"油腻"这个词，绝对不是中年男人的代名词，女性同样会"油腻"。

它可以形容这样的女性，具备一张蜡黄脸，身体发福，生活圈狭窄，运动量少。

其实，"中年油腻女"并不完全是一个年龄概念。在现实生活中，一些三四十岁左右的女性，虽然年纪未到中年，但生活方式及身体状态已经呈现了"中年油腻女"的各种状态，更应该值得警惕。当这类人群真正进入中年的时候，其健康状态会每况愈下。周末参加了一场女性健康专题活动，活动很有意义。深感女性健康对于自身，对于一个家庭的重要性。尤其是女性到了中年以后，随着各器官脏器的衰老，机能的下降，出现一些与衰老有关的疾病，比如心血管疾病，三高，各种腰酸背痛等等。

对于中年女性而言，还有一个最重要的原因，就是更年期前后，由于体内激素的急剧变化，会带来一些负面的效应，如不加以提前预防，可能会导致一些暂时的，或者永久的伤害。

给中年女性朋友的健康提个醒，尤其是更年期前后的女性，要十分注意以下几个容易忽略的问题：

1、骨质疏松骨量低、骨组织微结构破坏，导致骨骼脆性增加，易发生骨折是其特征。而女性更年期之后，由于雌激素水平的逐渐低，会导致骨质分解增加。骨质疏松症被称为"静悄悄的流行病"，也称为"更年期的沉默杀手"，大多数更年期妇女被悄悄的"偷走"了骨健康，自己都还不知道。

骨质疏松，往往在发生骨折的时候才会被发现。虽然能通过测量骨密度来诊断，但大家通常都没有主动去筛查的意识。国内外大量的统计资料表明，更年期后妇女前臂骨析发生率是同龄男子的10倍。而且三线及以下城市更年期后妇女发生骨折的情况要明显多于一二线城市。建议：及时的补充钙、磷等骨骼需要的元素，每天适度晒晒太阳，维持维生素D的水平，促进钙磷的转化。

2、肥胖

肥胖是最让人觉得油腻的，女性过了四五十岁，明明食量没有增加，体重却逐年上升，尤其腹部脂肪明显增多。这是为什么呢？直接原因是这个年龄段女性，热量消耗量减少，转化成了脂肪堆积在腹部。深层次原因与睡眠不足，压力过大，甲状腺机能衰退，更年期等因素有关。对于中年妇女的肥胖，三线以下城市或者农村，可能相对更严重一些，由原来的梨型身材变成了苹果型身材。而年轻人和一二线城市的女性，对自己的身材标准要求更加严格，主动运动量更多一些。人一旦肥胖，超过自己身体的承受能力，就会累积多个器官，神经系统，消化系统，呼吸循环系统，都会受到影响。

3、乳腺相关疾病

乳腺增生、乳腺癌等乳腺相关疾病也要引起足够的重视，内分泌紊乱和精神因素是造成乳腺增生的主要原因。加之中年之后的女性，患高血压、糖尿病的人增多，也容易使女性出现内分泌失调，雌激素、黄体酮水平和腺体结构都可能会出现一定程度紊乱。其实早在多年前，我们国家就开展乳腺疾病筛查工作，但是在社区，基层，农村，实施稍有一定的困难，咋回事呢？农村妇女和一些相对思想封建一些的地方，还是认为有伤风化，想不通，干嘛要让她们摸？

4、三高及心血管疾病

人上了年纪，高血压、高血糖、高血脂、高尿酸等，总要占一样，就算没有这几高，也总得有个腰酸背痛的，这是难免的。但是，及时的注意科学饮食，改进膳食结构，加强体育锻炼，并养成良好的生活习惯，这些与衰老有关的状况很可能得到延缓。

5、老年痴呆症

时间之矢不仅能让我们的脏器、关节不再好使，同样也让我们大脑的不再灵光，认知能力急剧下降。阿尔兹海默症就是这样一种神经系统退行性疾病，该病起病缓慢或隐匿，病人及家人常说不清何时起病。当中年以后有明显的记忆减退、对近事遗忘突出、判断能力下降、难以处理复杂的问题、工作或家务劳动漫不经心、不能独立进行购物、经济事务等、社交困难时，就要警惕了。这个社会对于阿尔茨海默病的普及和正确认识真的远远不够，所以导致患有此病的老人自己就自卑怯懦，世人也会患有老年痴呆的人有偏见。

6、贫血

中年以后的女性，贫血尤其需要警惕，而往往都在不经意间忽略了。特别像是头昏眼花、心悸失眠、发色黯淡、指（趾）甲颜色变浅而呈苍白色且无光泽、唇角干燥、烦躁、易怒等情况，很容易被认为是更年期的症状，实际是缺铁性贫血。缺铁性贫血的食补相对比较简单，就是及时的补充铁元素和优质蛋白即可，适当进食瘦牛肉、鸡蛋等食物，有人说，猪肝虽然铁元素和优质蛋白也很丰富，但是其胆固醇、脂类也非常高，不利于中年朋友的身体健康。

岁月不曾饶过谁，但你自己可以放慢衰老的脚步！

其实不管是大城市，小城市，还是农村，从目前的状况来看，都普遍存在体检少、体检不及时的问题，尤其是中年开始的女性，对自身健康关注不够，一些本应该早日发现的疾病，或者能够及时干预的疾病，任其发展到后期，可能就给治疗增加了不少难度。

体检的重要性

提醒一下中年女性朋友，多专注自己的身体，出现任何，持续性或者间歇性，酸麻肿痛、不明原因出血等问题，要及时的进行检查。40岁~60岁，要每年至少全面体检一次。60岁以上，每半年，要进行重点项目的检查，尤其是以前体检提示出的一些疾病预兆。对于这些预兆，不要觉得没事，忍着，往往拖出大问题。

现在自媒体很火热，健康科普文章随时都可以获取，平常也可以多关注一些有情怀的科普作者，有很多有价值的健康提醒。

【不药博士】简介生命科学博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！

莫硬撑，女人有哪些异常状况，提示患上这一种妇科病？

对于女性来说，患上妇科疾病的概率是很高的，特别是有性生活，且生育过的女性，更加容易被细菌感染，引发妇科疾病。女性出现妇科疾病跟平时的生活习惯，还有饮食习惯都有很大的关系。如果女性经常吃辛辣油炸的食物，且不注意下体卫生的话，就容易引发妇科疾病。如果身体出现异常的话，有可能是得了妇科炎症了。

外阴瘙痒

如果不是因为内裤摩擦引起的话，那就是妇科炎症了，这种症状有可能是阴道炎引起的。出现外阴瘙痒症状时，需要警惕霉菌性阴道炎，及时检查并治疗。

疼痛

女性如果在平时或者是过性生活的时候，发现自己的引导会很痛，且是干涩的状态的话，也有可能是霉菌性阴道炎引起的。霉菌性阴道炎严重时，往往会导致患者出现阴道疼痛症状，特别是在排尿或者性交的过程中，疼痛会十分明显。

白带异常

没有妇科疾病的白带是没有任何味道的，且是透明清澈的。如果女性发现自己的白带增多，且比较粘稠，还有异味的话，那就是妇科疾病的症状。需要及时到医院检查一下白带情况，对症用药治疗。

阴道炎对于女性来说是常见的疾病，治疗起来也不难，但是如果女性不注意饮食控制，不注意调整生活的话，这种疾病会反复的出现，还有可能变成慢性阴道炎。长时间这样的话，有可能会引发更加严重的疾病，比如宫颈炎，宫颈癌等等，所以需要及时的治疗。

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