(1)草莓橘瓣饮:鲜草莓200克,鲜橘子100克,白糖100克。鲜草莓洗净,橘子剥去外皮并分成橘瓣。上两者共放人沙锅内,加人白糖及水500克,大火煮沸3分钟停火。待温随意饮用。具有生津和胃、润肠通便的功效。适用于便秘等。
(2)大蒜糖醋汁:大蒜适量,红糖150克,醋500克。将红糖放人醋中搅溶,再将大蒜浸泡在糖醋汁中15天即成。每天早晨空腹吃大蒜1〜2瓣,并喝一些糖醋汁,连服10〜15天。具有止咳平喘、利肠解毒、降压降脂的功效。适用于便秘等。
(3)甘蔗苹果汁:甘蔗150克,苹果300克,香菜茸少量。洗净甘蔗、苹果,连皮放入榨汁机中榨取其汁,倒入杯中,再撒入少量香菜茸即可饮用。饮用,每日2〜3杯,连饮7天。具有增智益脑,通便排毒的功效。适用于便秘等。
(4)柑皮饮:柑皮适量。用柑皮煎水。随意饮用。具有清热解毒、润肠利咽的功效。适用于便秘等。
(5)橄榄汁:鲜橄揽20个。鲜橄榄洗净,捣烂取汁。随意饮用。具有利肠解毒的功效。适用于便秘等。
(6)李蜜饮:李子5个,蜂蜜25克,牛奶100克。李子洗净对半切开,去核。再加蜂蜜、牛奶同人锅,煮沸后饮用。随意饮用。具有清肝益胃、生津润燥、利肠排毒的功效。适用于便秘等。
(7)奶汁韭菜:韭菜600克,牛奶250克。将韭菜洗净,切碎,绞汁,韭菜汁和牛奶搅匀后放火上煮沸,水煎。饮用,每日2次。具有降逆止呕、补中益气、润肠排毒的功效。适用于便秘等。
(8)桑葚冰糖汤:鲜熟桑葚50〜75克,冰糖适量。将桑葚洗净,放入锅中,加适量的水,煎汤,再加入冰糖使溶即成。随意饮用,每日1剂。具有滋阴益血、润肠通便的功效。适用于便秘等。
(9)鲜姜萝卜汁:白萝卜100克,生姜50克。将以上两物分别洗净,切碎,以洁净纱布绞汁,混匀即成。频频含服。具有利肠解毒、利尿消肿、化痰止咳的功效。适用于便秘等。
(10)鲜李肉汁:鲜李子适量。将李子洗净后去核捣烂,绞取其汁。每次服25克,每日3次。具有清热生津、利肠排毒的功效。适用于便秘等。
(11)鲜西瓜汁:鲜西瓜1000克。西瓜去皮及瓜子,捣汁。每日饮用2次。具有清热解暑,除烦止呕,利大小便,排毒解毒的功效。适用于便秘等。
(12)香蕉橘子汁:新鲜香蕉、橘子各100克,蜂蜜30克。新鲜香蕉去皮并捣烂成泥,橘子洗净捣烂取汁。将橘子汁混人香蕉泥中,再加人蜂蜜并调匀即成。每日饮用2次,连续数日。具有清热解毒、润肠通便、止咳化痰的功效。适用于便秘等。
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