妈妈,分娩不用怕(分娩的注意事项)

妈妈,分娩不用怕

大多数女性对分娩是比较担心的，即便先前你曾经生过小孩，你也无法预料下一次分娩会发生什么。这种担心可以从轻微的焦虑到极度恐慌，被称为“宝宝出生恐惧症”，这种恐惧症可以引起很多麻烦，比如女性既想要孩子，又对最后的分娩感到非常恐惧而无法成功。如果你觉得恐惧影响到了自己，一定要告诉医生，越早越好。

许多女性担心不知自己在最后分娩时如何表现，包括很多事情，比如大声喊叫，不能自控或失态。其实你大可放心，助产士和医生是不会被你那点喊叫吓倒的，毕竟他们已经习惯了产房里的女人。还有一些女性在分娩时可能会大便失禁，这是因为肠子里还有粪便没排泄干净，一般助产士会把排泄的粪便处理掉，而你根本不会注意到。

你还会担心在公共场所分娩，比如在逛商店时羊水破裂，或在公共汽车或在去医院的路上开始分娩等等。这类情况的确有可能发生，但绝对是少数，大多数女性还是会及时赶到医院产房的。许多女性还担心丈夫不能及时赶到，你需要在进入产房前联系上你的丈夫，如果他不能尽快赶到，一定要商量好该如何处理，以及在分娩时其他孩子该怎么办。

最常见的担心是关于你和宝宝的健康及安全。他究竟会像谁？他健康吗？他是否会在某些方面有缺陷？要记住包括产前和产后检查的目的都是为了确保你和胎儿的安全，而且在你分娩时医生也会尽全力做好每个程序，你还要记住绝大多数情况下准妈妈和宝宝都很安全，快乐并且健康。

分娩的注意事项

分娩的注意事项

分娩的注意事项，分娩，对于很多第一次生产的准妈妈来说，即让人兴奋而又让人害怕。兴奋是因为即将迎接一个新生命到来，害怕是因为担心中途会发生任何意外事件，危害新生命的到来。那么分娩的注意事项是什么呢？

分娩的注意事项1 1、不用紧张

很多孕妇在感觉到要分娩的时候经常会出现过度紧张以及害怕的情绪，这些不良的情绪都会影响到正常的分娩，在分娩征兆出现后一定不要紧张。在正式分娩之前孕妇可以洗头洗澡后带着睡衣去医院，同时在分娩前适量的喝点蜂蜜水，经研究发现在分娩前喝点蜂蜜水至少可以缩短四个小时的“折腾”时间。

2、顺产比剖腹产好

很多孕妇由于害怕自然分娩时的疼痛，因此在分娩之前就直接选择了剖腹产，剖腹产后不但孕妇自身的身体不能很快的恢复，同时还会影响到新生儿的健康以及以后的生长发育。调查研究发现，90%剖腹产的妈妈和小孩在第一个月都会发烧，这是由于身体抵抗力不好所导致。

除此之外剖腹产的小孩由于没有经过产道的挤压过程，因此非常不利于他以后的生长发育，同时这部分孩子长大后大脑平衡和综合的能力相对较差，同时还非常容易出现注意力不集中的情况

3、忌枸杞

孕妇分娩注意事项中，还有很多饮食方面的禁忌，尤其是产妇坐月子期间，各种饮食禁忌让产妇防不胜防，稍有不慎就有可能会影响到自己以及新生儿的健康。在坐月子期间应该尽量的避免食用枸杞，可以说女性一生中只有坐月子期间不能吃枸杞。枸杞具有提精气的作用，在坐月子期间食用会让产妇出现兴奋躁动的情况，从而导致产妇不能够静心休养，同时还有可能会导致乳汁分泌减少。

4、忌抱小孩

很多首次生产的新妈妈在辛苦生下小宝宝后经常会迫不及待的抱抱，在坐月子期间应该尽量的少抱小孩，无论是坐着，站着都不可以。这是由于女性在坐月子期间关节是打开的，这个时候如果经常抱小孩的话就会对关节造成负担，甚至还有可能会为以后疾病留下病根。

分娩的注意事项2 如何快速分娩

秘密一：学会用力

当你产生便秘的感觉时，说明宝宝就要出来了，他的小脑袋压迫了你的肛门，如果还没有上产床请赶紧叫护士，如果已经上了产床，那么你就可以用力了。

别浪费力气在大喊大叫和恐惧上。当宫缩到来时再开始用力，趁着宫缩屏息向下用力，宫缩停止了你也可以休息一下了，但是千万别一下子全身放松，要慢慢放松，以免胎儿又退回去。

划船的感觉你还记得吗，我们不妨把生产想像成划船。拉住产床扶手的手，用力往胸前拉，脚用力蹬出去。每一次用力的时间要尽可能长，一次用力的时间越长，你生得越快，一口气憋25秒，用力!

简单地说，分娩时用力方式跟排便时的用力方式相似。别太紧张，一定要放松心情跟肌肉。医生会在你的身边指导，跟着医生的指导用力跟放松吧，你一定行的。

秘密二：性格爽快的妈妈生得快

美国生育学专家研究发现，性格会直接影响到产妇在分娩过程中的承受能力，也会直接影响她们子宫收缩的频率和强度。

如果您本身性格不属于开朗、爽快的类型，在怀孕期间也可以进行自我调节。

为了保持愉快的心情，不妨多听听轻松的音乐，与大自然接近，养些小花小草。别把心事憋在心里，跟身边的亲人、朋友倾诉与沟通。

分娩时也请尽量保持轻松的心情，如果你紧张，就会自动屏气使子宫供氧受阻，增加疼痛，减少宫缩效率。如果你感到害怕，你的身体还会分泌肾上腺激素，延缓分娩时间。所以放松对于减轻痛苦和加快分娩进程是非常重要的.。

秘密三：正常的胎位

正常的胎位应该是头朝下，面向妈妈，稍稍向左斜一点。这样的位置最容易让宝宝下降到产道。如果胎位不正，也可以试着把胎位调整过来。纠正不良胎位或引导良好胎位的方法可以手脚着地，膝跪在床上，让胸尽量与床靠近，大小腿呈直角，每天保持20～30分钟。练习的时候注意腰部不要使劲。孕晚期睡觉的时候最好是左侧卧位。

分娩的注意事项3 分娩疾病要点

1、见红：妊娠期内，粘稠的、带有血迹的粘液栓子会堵塞子宫颈，在分娩开始前或进入分娩早期阶段时，栓子会从阴道清除出来。以上情况可能发生在分娩开始的前几日，所以要等待，直到腹部或背部出现有规律的疼痛时再打电话给医院或助产士。

2、羊膜破裂：羊膜是环绕在胎儿周围充满液体的囊袋，在分娩期间的任何时候囊膜都会破裂，于是囊内液体可能突然大量涌出，但因为胎儿的头部已经进入骨盆腔，阻塞了它的涌出，所以更多见的是液体一滴滴地流出来。即刻打电话给医院或助产士。即使没有任何宫缩也需要去医院，因为羊膜破裂后有感染的危险。

出现以下情况要立即到医院就诊：阴道分泌物增多，或分泌物性状发生改变；出现阴道流血或点滴出血；腹部疼痛，类似月经期样的痛，或者1小时内宫缩超过4次（即使是宫缩时没有疼痛的感觉）；盆底部位有逐渐增加的压迫感（你的宝宝向下压迫的感觉）；腰背部疼痛，特别是在你以前没有腰背部疼痛史的情况下。

分娩护理要点

1、勤排小便：膨胀的膀胱有碍胎先露下降和子宫收缩，它应在保证充分的水分摄入前提下，每2-4小时主动排尿1次。

2、注意休息，适当活动：利用宫缩间隙休息、节省体力，切忌烦躁不安消耗精力。如果胎膜未破，可以下床活动，适当的活动能促进宫缩，有利于胎头下降。

3、思想放松，精神愉快：紧张情绪可以直接影响子宫收缩，而且会使食欲减退，引起疲劳、乏力，影响产程进展。做深慢、均匀的腹式呼吸大有好处，即每次宫缩时深吸气，同时逐渐鼓高腹部，呼气时缓缓下降，可以减少痛苦。

4、采取最佳体位：除非是医生认为有必要，不要采取特定的体位。只要能使你感觉减轻阵痛，就是最佳体位。

5、补充营养和水分：尽量吃些高热量的食物，如粥、牛奶、鸡蛋等，多饮汤水以保证有足够的精力来承担分娩重任。

生孩子怕痛可以不生吗

生孩子怕痛可以不生吗

生孩子怕痛可以不生吗，人是世界上最复杂的生物，因为人有很明显的情绪变化和情感变化，不同的人会有不同的感受和影响，让人猜不透摸不着。就比如有人生孩子怕痛产生不生的念头。那么生孩子怕痛可以不生吗？

生孩子怕痛可以不生吗1一般来讲女性在结完婚之后，就会面临生孩子的现象，有些女性不想早点要孩子多是由于害怕生孩子，虽然没有生养过，但是可能从被人或者是目前那里得知生孩子的痛苦，因此对于生孩子产生了恐惧的心理，不愿意生孩子，其实这种现象在平时是很常见的现象，生孩子怕痛可以不生，生不生是自己的自由。

害怕生孩子怎么办

有这样的心里是很正常的，但是也可以这样想，生孩子是很正常的一件事，没有什么可怕的，瓜熟蒂落这是很自然的。

妇产科专家建议，怀孕后没事就看看关于分娩时该怎么做的书籍，自己心里先有个谱，不打无准备之仗，也就不会胡思乱想害怕了。

多和老公聊聊天，多向生过孩子的朋友讨教经验，把自己的心情保持愉快，不要人为制造紧张气氛。

如何克服生孩子恐惧症

1、想一下自己未来孩子的模样，心里的母爱升腾出一股奇异的感觉，想一下孩子是像爸爸还是像妈妈，迫不及待想见到他，心里的恐惧会减少挺多。

2、要让产妇认识到，女人生孩子是正常的繁衍后代的生理活动，是人类的'自然本能。

3、分娩固然痛苦，但没有什么可怕，怀孕期间直至分娩前做好身心准备有助于忍受疼痛。

4、分娩前多与医生交流，确定分娩方式，并根据情况让医生指导分娩应做的准备，如进行呼吸练习等。也可向医生咨询无痛分娩、药物性镇痛等缓解产痛的分娩方式。

5、分娩时对待疼痛要有积极的心态，这是正常的现象，不必恐惧、焦虑，可进行自我暗示和自我安慰，当疼痛时要想到初为人母的伟大与喜悦，以转移疼痛。

6、家人的陪护，尤其是丈夫，在这个重要的时间里一定要尽全心全力时刻陪伴在孕妇身边。

有很多女性朋友都有这样的心理，都是很正常的，如果害怕生孩子就选择不生那么就错过做母亲的机会，老了肯定会后悔的。其实生孩子并不可怕，怀孕后一切听从医生的建议就不会有大问题，安全生产很有保障，而且现在的医学技术这么发达，很多医院都可以做无痛分娩，所以不需要害怕。

生孩子怕痛可以不生吗2 如何看待怕痛而不生孩子？

人类正因为女人会生孩子才会生生不息，繁衍至今。如果所有女人都因为害怕疼痛而不生孩子，那么人类也会走向灭绝的道路。生孩子很痛，无论是正常生，还是剖腹产，只不过是先痛和后痛的区别。从小在电影电视和小说杂志等各种媒体中就了解到女人生孩子就像是在与死神在作抗争一样，用力、痛哭、呼喊、挣扎……曾经一度让我特别害怕生孩子。

所以当我决定要生孩子的时候，第一个念头是一定要做剖腹产。因为我听说剖腹产生孩子的时候不痛。但是，生完孩子以后才明白，剖腹产生孩子的时候因为打麻药感觉不到痛，但是生完孩子后，麻药劲儿过了，痛得撕心裂肺。

可能是因为我特别怕痛的原因，生完孩子住院七天，我每天都吃不下饭，睡不好觉，疼得汗如雨下。麻药劲儿过后，一阵阵的宫缩，让我不敢翻身，还没有长好的刀口，疼得掏空了我整个的思想，满脑子就是一个字：痛……可是当老公把孩子抱到了我的眼前，一刹那间，我突然就感觉拥有了全世界。

真的，看到这一团粉嫩的脸蛋，看到她看向你的眼神，你会瞬间觉得，一切的疼痛算得了什么？为了这个小生命，就算上刀山，下火海，你都值了。当妈妈的感觉很神奇，可以治愈你一切的矫情，医治你一切的疼痛，还没有出院，我就已经开始规划，应该怎么教育自己的孩子了。

好像因为生下孩子，才让自己瞬间变成一个成熟的大人，变成一个真正的女人。所以才会有人说，没生过孩子的女人，是不完整的女人。其实，生孩子是上天恩赐给女人的礼物。如果因为怕痛而不生孩子，就丧失了作为一个女人的天职。当然，有些人不能生孩子，并不是因为她不想生，而是因为种种外在的原因不能生，那种情况不在我们今天所讨论的范围之内。

现在的社会变得越来越包容，很多的女人会选择不生孩子，原因有很多，有的是因为怕影响事业，有的是因为原生家庭的伤害导致她没有勇气生下自己的孩子，还有的是害怕痛而不敢生孩子……社会可以包容你的自由，父母家人和朋友也可以理解你的选择，但是无论如何，生孩子都是女人天职，不能因为怕痛就不去生。

这样的行为就太自私了。建议：如果实在怕痛不想生孩子，可以先去看一下心理医生，先解决自己害怕的心理问题，再决定生与不生孩子的问题。做妈妈前，首先要做好一定的心理准备，才能在生下孩子后将孩子健康的养大和教育成人。以上是我的一点建议，希望可以帮助到你。

生孩子怕痛可以不生吗3 非常怕痛能生小孩吗？

选择顺产便是在子宫收缩时和生孩子时特别疼，等小宝宝生出去的这一刻便会觉得到很轻轻松松舒适的，可是来到缝私处创口时又会特别疼，刨腹产便是在生小孩的全部全过程都不疼，由于有[麻]醉药，可是[麻]醉药之后创口便会较为痛，可是能够承受，主要是孕妇的敏感性和怕不怕痛。当母亲要努力的！以便小宝宝，什么就不害怕了，多听大夫的多相互配合。

假如子宫收缩都还没规律性并且间距的时间较为长，那麼可能也要等好多个钟头才会生，能够在家里歇息，假如疼痛渐渐地提升且幅度提高，时间间隔愈来愈短，那么就需要立即住院治疗分娩了！第一胎分娩过程经常持续12~14钟头，在家里先等几个小时会好点。

在周边渐渐地活动一下，若需要歇息就休息一下。大夫可能建议你一直直到子宫收缩十分明显而且每5分钟上下就出现一次时再背井离乡到医院。

此外疼痛厉害得话，要想办法转移注意力，能够提早训练拉玛泽呼吸法，那样能够合理地减轻生产前疼痛！不容易得话，那麼建议你能用鼻头呼吸后，再用嘴唇吹蜡烛的方法来训练吸气！准爸爸能够提前准备小抱枕，玩具等能够抓物的东西协助孕妇宣泄，迁移疼痛觉得！

假如出现了下列的状况就需要立刻到医院！

1、假如破羊水了，即便都还没子宫收缩也应当立刻马上到医院

2、阴道内排出的是血，并并不是血液粘液。

3、子宫收缩平稳且不断加重，每一次子宫收缩持续时间持续1分钟，每5分钟便会产生一次那麼就需要到医院分娩！

4、当你发觉胎宝宝宝宝胎动十分经常、非常少或是基本没有得话那麼就需要立即到医院！

怀孕几周畏惧生孩子，生孩子真的那么恐怖吗？

生孩子本身其实不可怕，只是真的很痛、很辛苦。没有浮想中的那么恐怖，也没有理想中的那么容易。生孩子之所以被比喻成走鬼门关，是因为这几个原因：

1、 产程长、疼痛重。都说生孩子的痛是十级的，相当于人的十根肋骨同时断裂一般，其实真的一点也不夸张哦！但是孕妈妈们也不要太过害怕，给自己增添压力，因为大部分孕妈妈生产时如果受不了疼痛，是可以选择打无痛的，打无痛了虽然不会一点痛都没有，但是会帮助我们减轻相当大一部分的痛苦哦！

2、 产后大出血，造成死亡。这一点在以前医疗条件不是很好的时候，产后大出血的确是剥夺大部分产妈妈生命的元凶，但是随着现代医疗技术水平的不断提高，产后大出血造成的死亡率大幅度地减少了。而且一般如果顺产有太大的风险的孕妈妈，医生为了安全起见，都会让产妈妈选择提前剖腹产，也减少了很大一部分的危险情况的出现。

3、 难产。难产大多都是因为胎大难产、或者因生产动力不足造成的难产等，一般如果是胎大，医生会提前检查出来，让产妇剖腹产，如果是其他原因，顺产时顺产不出来，造成难产的，也会顺转剖，所以一般生孩子时，只要不对医生隐瞒自己的过往病史，让医生充分了解产妇的情况，一般都是没有太大问题的。

4、 产时、产后出现的并发症多，威胁生命安全。特别是部分原本就患有重大疾病，或者妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等疾病的孕妈妈，在分娩时出现各种并发症和危险情况的机率就更大，所以这也是生孩子被比喻成走鬼门关的原因之一。

其实生孩子被比喻成走鬼门关，是从很久之前就流传民间的一种说法，主要是因为以前的医疗技术条件落后，因为生孩子而死亡的产妇多，所以被比喻成走鬼门关。

现在医疗技术条件更好了，所以希望广大孕妈妈、或者害怕怀孕生孩子的女人，也不要太过害怕，没有那么恐怖的。但是也希望大家不要太过大意，毕竟生孩子也不是一件简单的事情，凡是还是小心一点为好，不太过的担心就好了。最后也希望所有孕妈妈们都能好孕哦！

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!