怀孕第18周,胎儿与妈妈的身体变化

怀孕第18周,胎儿与妈妈的身体变化

胎儿的身体发育

胎儿的肺器官继续生长，胎儿现在开始练习张嘴，就好像在哭。胎儿从现在开始分泌皮脂，一种在胎儿皮肤上浓浓的、白白的、黏黏的物质，当胎儿出生时皮肤上还可能会有。因为胎儿已在羊水中待了很长时间，而皮脂可以对胎儿起到保护作用，如果没有胎儿皮脂，胎儿的皮肤会变得非常褶皱，就像我们在浴室内浸泡久了皮肤发生变化一样。胎儿继续四处活动着，而且可以做出更复杂和更有难度的动作了，从开始的皱眉到能够在里面翻筋斗。胎儿目前从臀部到头顶大概有14〜15厘米长，体重大概有200克了。

准妈妈的身体变化

你的子宫仍在生长。到怀孕的第18周，子宫大概处于耻骨和肚脐之间的正中心的位置，处于肾脏上

方的肾上腺开始分泌皮质醇。到了孕初期结束的前后，准妈妈的大脑开始刺激肾上腺和胎盘大量分泌皮质醇。这种激素对胎儿身体内所有的器官都会有影响，特别是对胎儿肺器官的发育和成熟有着非常重要的作用。这种激素与皮肤上产生的妊娠纹也有关系。

“这里怎么这么热”

你会发觉现在比怀孕前更容易感觉热，或比以前更爱出汗。即便是在冬天，你依然会穿着夏季的服装，而且不愿再添衣保暖。如果是在夏天，随着你体重的增加和腹部的凸起，你对温度也会越来越敏感。这是你体内血液量增加的一种生理反映，因为更多的血液流进了你的皮肤，从体内带出了更多的热量，所以你会感觉到更热，而出汗是身体给自己降温的一种途径，所以当你感觉越热时，你出的汗也就越多。你的皮肤可能会出现痱子，出汗多的地方摩擦的时候会很疼，比如两腿内侧之间或乳房的下方。尽量保持身体凉爽，不要让太阳光直接照射皮肤，每天要多喝水。多穿几件薄的衣服，一旦感觉热可以随时脱下来。

怀孕18周胎儿胎动明显吗

怀孕18周胎儿胎动明显吗

怀孕18周胎儿胎动明显吗，怀孕过程对女性来说是很辛苦的，是个顺其自然又并不简单的奇妙过程，而整个孕期会出现各种情况比如恶心、呕吐、没食欲等等。以下详细介绍怀孕18周胎儿胎动明显吗？

怀孕18周胎儿胎动明显吗1怀孕18周时候的胎动可能就是轻轻的蠕动，对于腹壁比较薄的孕妇，可能就有明显的感觉到小肢体的活动，所以一般的孕妇在20周左右胎动就更为明显一些，腹壁厚的可能就迟钝一些。

一般情况下，胎动是有以下规律的：

1、怀孕16～20周

孕16～20周是刚刚开始能够感知到胎动的时期。这个时候的胎儿运动量不是很大，动作也不激烈，孕妇通常觉得这个时候的胎动像鱼在游泳，或是咕噜咕噜”吐泡泡，跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点像，没有经验的孕妇常常会分不清。此时胎动的位置在下腹中央，比较靠近肚脐眼。

2、怀孕20～35周

这个时候的宝宝正处于活泼的时期，而且因为长得还不是很大，子宫内可供活动的空间比较大，所以这是宝宝胎动最激烈的一段时间。孕妇可以感觉到宝宝拳打脚踢、翻滚等各种大动作，甚至还可以看到肚皮上突出小手小脚。此时胎动的位置升高，在靠近胃部的地方，向两侧扩大。

胎动异常的表现有：

1、如果12小时胎动少于20次，则为异常；少于10次，则表明胎儿有危险，在子宫内有缺氧现象。

2、如果在一段时间内胎动超过正常次数，胎动频繁，或无间歇地躁动，也是宫内缺氧的表现。

3、胎动次数明显减少直至停止，是胎儿在宫内重度窒息的信号。

怀孕18周胎儿胎动明显吗2 怎样辨别胎儿胎动异常

1、胎动突然减少

原因：孕妇发热、羊水量减少、服用镇静剂。

孕妇的体温如果持续发热，超过摄氏38度的话，胎儿可能减少活动量，需要尽快去医院检查。而羊水量减少或孕妇服用镇静剂等也会让胎动次数减少。

2、胎动突然加快

原因：孕妇剧烈外伤。

孕妇受到剧烈的外力撞击，会引起胎儿剧烈的胎动。

3、胎动突然加剧

原因：胎盘早期剥离。

怀孕中期后，孕妇如果有高血压、外伤、短时间子宫内压力减少，就容易出现胎儿缺氧，加剧胎动、阴道出血、子宫收缩，严重会导致休克。

4、急促胎动后突然停止

原因：脐带绕颈、打结。

脐带过长易缠绕胎儿颈部与躯体，胎儿被卡住容易缺氧、窒息，从而造成急促运动又突然停止的现象，这是胎儿异常的`信号。

胎动多少次正常

胎动正常表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿发育健全，小生命在宫内愉快地生活着。如12小时内，胎动少于20次，或1小时内，胎动小于3次，往往表示胎儿有缺氧的可能，孕妈妈不可掉以轻心。

胎动一般每小时3～5次，12小时内胎动约为30～40次。

正常情况下，一昼夜胎动强弱及次数有一定的变化，一天之中以早晨次数少，下午6点以后增多，晚上8～11点胎动最为活跃。这就是说胎儿有自己的睡眠规律，称之为胎儿生物钟。

胎动的强弱和次数，个体差异很大。有的12小时多达100次以上，有的只有30～40次。但只要胎动有规律，有节奏，变化曲线不大，都说明胎儿发育是正常的。

怀孕18周胎儿胎动明显吗3 胎动什么时候开始

胎动是从怀孕满4个月后，即从第5个月开始母体可明显感到胎动，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。正常明显胎动1小时不少于3—5次。12小时明显胎动次数为30~40次以上。

早期胎动是什么感觉孕早期胎动用B超感受：

一般在孕七八周，透过B超医生可以发现胚芽有轻微的波纹状运动，9周左右会有小小抽动，9周之后更明显；9-10周可以见到比较强的抽动，10周则可能会出现飘动、浮动及跳动等较强动作。但是，准妈妈你自己是暂时感觉不到的，很多人前期感受到的应该是肠道的蠕动。

孕早期准妈妈身体感受：

很多准妈妈会在16-20周感觉到明显的第一次胎动，虽然宝宝胎动很多，但是由于力量比较小，经过羊水、胎盘和腹部脂肪的隔离，所以准妈妈感觉不明显！多数准妈妈感觉这个时候感觉胎动就好像是鱼儿在水里游过、蝴蝶在挥动翅膀或“咕噜咕噜”吐泡泡的感觉！

有些妈妈没有经验还以为是消化不好，水喝多了导致胀气、肠道蠕动甚至是饿了肚子在咕咕叫！不过随着宝宝身体器官的逐渐发育成熟，他的力量会越来越大，胎动越来越有劲！

孕十八周肚子偶尔会有点痛，肚皮还有一点痒是什么原因？

怀孕之后，孕妈妈的身体都会发生一些变化，有一些是在意料之内的，有一些却在意料之外，又好担心对宝宝会造成影响，整天忧心忡忡啊。

孕18周，肚子偶尔会有点痛，还有点痒，这是怎么回事？

先说说肚子痛的事，在孕早期肚子痛也是常有的事，比如说胚胎着床也会引起肚子痛，还有其他原因也会引起肚子痛:

1.焦虑，由于怀孕之后，孕妈妈所有的注意力都在肚子上，总担心自己所做的每一件事会不会都对胎儿有影响，是不是都是利于胎儿生长发育的，给了自己一个心理暗示，才会肚子疼。

2.疾病影响，特别是一些妇科疾病，如宫颈炎症，卵巢囊肿等也会造成孕妈妈腹痛。

3.生理性疼痛，孕妈妈怀孕之后子宫增大牵拉引起的腹痛。

4.先兆流产，并不是所有的肚子痛都是正常的，如果孕妈妈持续的感觉到腹痛，并伴有流血的情况要考虑是不是先兆流产。

那么肚皮痒是由于～

1.妊娠纹，一般来说，妊娠纹多发生在孕5--6个月，但如果孕妈妈体重增加过快，不排除会提前，孕妈妈要适当控制体重，在肚子上涂一些橄榄油之类的润肤油滋养皮肤。

2.皮炎，有些孕妈妈比肤比较娇嫩，容易过敏，从而造成皮炎，引起肚皮发痒。

3.妊娠期肝内胆汁淤积症，该症是孕中晚期特有的并发症，主要表现在皮肤瘙痒和胆汁酸升高，可通过验血查出。

建议孕妈妈去做个检查，排除一下是什么原因引起的腹痛和瘙痒，才好对症下药，千万不要自己私自服药，需知道怀孕期间是一个特殊的时期，并不是妈妈自己一个人在战斗，别忘了还有胎儿在跟妈妈并肩作战呢，一定要照顾Ta的感受哦！

我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，很高兴在这里分享育儿知识，关注我了解更多。

孕18周怎样辨别胎动还是肠蠕动了

孕18周怎样辨别胎动还是肠蠕动了

孕18周怎样辨别胎动还是肠蠕动了，怀孕是一件需要花费时间长且让人感觉幸福的事情，当然在怀孕的过程中大家对于胎儿的状态与发育都是会比较关注的，以下孕18周怎样辨别胎动还是肠蠕动了。

孕18周怎样辨别胎动还是肠蠕动了1孕妇多数在孕18-20周开始自觉胎动，早期胎动较轻微且不易辨别，有时会与肠蠕动混淆。早期胎动和肠蠕动的区别，主要在于部位不同、伴随症状不同以及自身感觉不同。

1、部位不同：早期胎动在下腹部，位置较固定且幅度较小，有一定的规律，通常饭后或者晚上较为明显，1小时大约胎动3-5次。而肠蠕动在脐部周围或者脐部以上，没有固定位置和规律，在饥饿状态下或者进食润肠的水果、蔬菜后肠蠕动会增强；

2、伴随症状不同：早期胎动时孕妇多数无明显伴随症状，偶尔伴有下腹部发紧、发硬。多数肠蠕动感觉不到，当受凉或者进食不洁食物后肠蠕动明显，伴有肠鸣音亢进、腹部胀痛、腹泻等症状；

3、自身感觉不同：早期胎动时孕妇感觉比较轻微，若有若无，持续时间较短，孕妇感觉下腹部有规律的跳动，类似打嗝的感觉，随着妊娠月份增加，胎动越来越规律、有力。肠蠕动明显时孕妇多感觉腹痛，持续时间较长，有绞痛而下腹部无紧缩感，通常随着妊娠月份增加，肠蠕动越来越少。

随着妊娠月份增加胎动越来越明显，胎动可以反映出胎儿在宫内的情况。当胎动频繁、胎动消失时，预示胎儿有不良情况，孕妇需要及时就诊，在医生指导下完善检查、查明原因，以免引起不良后果。

孕18周怎样辨别胎动还是肠蠕动了2 胎动是什么感觉? 什么叫胎动异常?

胎动是胎儿在子宫腔里活动冲击到子宫壁的动作，正常胎动是胎儿向妈妈报平安的一封特殊“家书”，也是胎儿良好的一种表现，而胎动异样则是胎儿遇到困难和危险了。

前不久，台湾一位刘女士，觉得腹中宝宝在踢她，认为宝宝想要和妈妈“交流”，欣喜之下赶快和宝宝说起了话。谁知宝宝反响越来越大，忽然一下用力过后刘女士遭殃了，觉得腹中疼痛耐忍，家人赶紧把她送往了医院。审查过后发现刘女士子宫的左上角，破了一个将近八公分的大洞，岂但导致羊水破露，以至子宫大出血，还好送往医院及时，医生处置切当，否则后果真的不堪构想。

胎动是胎儿在子宫腔里活动冲击到子宫壁的动作，正常胎动是胎儿向妈妈报平安的一封特殊“家书”，也是胎儿良好的一种表现，而胎动异样则是胎儿遇到困难和危险了。胎儿就是这样“拳打脚踢”来和妈妈“聊天”的，但是胎动凶猛了，妈妈们在遭罪啊！

宝宝胎动的四种方式

全身性运动：整个躯干的运动，例如翻身，这种运动力气比较强，而且每一下动作延续的时间比较长。

肢体运动：伸伸胳膊，扭一下身子等等，每一下动作延续时间为1—1.5妙。

下肢运动：也就是我们常常觉得到的宝宝的踢腿运动。这种动作很快，力气比较弱，每一下胎动持续时间普通在1秒以内。

胸壁运动：比较短而弱，一般母亲不大容易觉得得到。

准妈妈平时多多当心胎动情况，及时发现异常，及时诊治，让自己健康的迎接一个健康的小宝宝。

孕18周怎样辨别胎动还是肠蠕动了3 为什么胎儿在晚上会更活跃？

胎儿随着孕周的增加，TA就会自动get到一些技能，例如听觉、感觉、记忆等。

你知道吗？胎儿在接收到外界的信息后，就会以胎动的形式做出反馈哦！

就好比下面这些情况

晚饭后，孕妈体内血糖含量会增加，可以为宝宝输送足够的营养，胎儿有了氧分、能量都充足，自然爱活动！洗澡后，人往往会感觉非常放松，这种情绪同样也会传送给胎儿，从而使胎儿也变得精神起来。相关指出，当准爸爸和准妈妈跟胎宝宝进行交流时，胎儿也会有所感觉，ta会以频繁胎动来做回应表示高兴。

当夜晚安静下来时，准妈妈会更加仔细和用心地去感受胎动，从而敏感程度会增加，也就感觉胎儿动得更频繁了。因为宝宝还没有白天和黑夜的意识，有时候在晚上仍然很兴奋很有状态，因此在准妈妈肚子里精神满满。

所以，大多时候，夜晚频繁的胎动都是正常的，孕妈妈们不用太担心。

晚上胎儿在肚子里做些什么？

胎儿可能是在做全身的运动，例如一个姿势久了想翻个身换个姿势，这时候准妈妈对胎动的感觉就会特别明显，而且胎儿这样的运动持续时间一般在半分钟左右。也有可能在做局部运动，例如蹬蹬自己的小腿，伸伸自己的.胳膊，这类情况发生的时间较快，一下就过去，但频率会比较高。除此之外，胎儿还会打嗝，绕着自己的脐带玩耍哦！这个时候准妈妈可以给胎儿听听一些音乐，和ta一起玩耍！

但是，

准妈妈也需要分清

警惕异常胎动哦！

1、胎动过少

正常明显胎动1小时不少于3—5次，12小时明显胎动次数为30—40次以上。如果胎动不在这个范围内，那么准妈妈要小心了。一般常见的原因有脐带绕颈、羊水偏少、胎盘早剥等。在胎盘功能不足或胎儿出现疾病时，胎动会随之减少，常见的表现就是胎动逐渐减少或消失，因此胎动减少或消失，准妈妈都需要立即到医院进行检查，看是否有宫内缺氧等异常情况。

2、胎动剧烈

如果胎动每小时胎动超过5—-8次，或12小时胎动超过54—90次，那么准妈妈要注意了！胎动剧烈一般常见的原因有 脐带绕颈、打结、扭转等原因造成胎儿宫内缺氧时，胎儿可发生宫内窘迫。而在缺氧初期往往胎动增多，胎儿会因缺氧变得躁动不安、并将这种躁动感传给准妈妈。此时，准妈妈感觉胎动极其活跃，甚至无法忍受，需要及时到医院诊治。

3、胎动加剧后突然中止

有时候，胎儿翻身打滚时会不小心被脐带缠住颈部，从而就有脐带绕颈的情况发生，如果胎儿出现剧烈胎动后突然中止。另外有妊娠期高血压、严重外伤或短时间子宫内压力减少的准妈妈也容易出现此状况。准妈妈在孕期一旦出现这样的情况也需要及时就医。

数胎动是准妈妈能发现

胎儿缺氧比较早的方法，

所以一定要重视，

尤其是在孕晚期

比较好每天坚持数胎动哦！

数胎动的方法

1、时间

每天早、中、晚、固定一个自己比较方便的时间数3次胎动，每次数1小时。

2、姿势

准妈妈要采取舒适的姿势，可以坐在椅子上，也可以侧卧在床上，把双手放在腹壁上，静下心来专心体会宝宝的活动。

3、怎么数

计算胎动的次数要根据宝宝连续的动作来算，如果只是踢了一下就停下来了，那就计为1次，如果动了好几下才停下来，那也只计为1次。

4、计数方法

（早+中+晚)X4=12小时胎动数。如果因为受到条件限制，没有办法每天数3次胎动，也可以每天在临睡前的1小时数一次，时间应该是固定的，也是数1小时，然后用数到的数字乘以12。

胎动是准妈妈和胎儿亲密互动，也是胎儿传达健康讯息的方式。所以准妈妈们要适度地关心胎动的情况，如有不良感觉或胎动异常时，应马上到医院进行检查！

孕18周怎样辨别胎动频繁

孕18周怎样辨别胎动频繁

孕18周怎样辨别胎动频繁，怀孕是一件需要花费时间长且让人感觉幸福的事情，当然在怀孕的过程中大家对于胎儿的状态与发育都是会比较关注的，以下孕18周怎样辨别胎动频繁。

孕18周怎样辨别胎动频繁1正常的胎动是在怀孕18左右开始出现，胎动就是胎儿的子宫内的活动，是没有规律性的，胎儿在子宫内伸手，踢腿，冲击子宫壁，这就是胎动。胎动的次数多少，快慢强弱等表示胎儿的安危。正常明显胎动1小时不少于3-5次，12小时明显胎动次数为30-40次以上。最好定期B超检查，看看宝宝的发育情况。怀孕期间注意休息，不要剧烈运动，如果劳累过度容易引起胎动频繁。

孕18周胎动多少就算频繁呢?

一般正常妊娠16-20周左右孕妇可感觉到胎动，并随妊娠进展逐渐增加和增强，32周达高峰，至37-38周后又逐渐减少。

孕18周正常胎动每小时不少于3-5次。12小时明显胎动次数30-40次以上，但由于胎儿个体差异大有的12小时20-30次。

一般胎动正常值的最低界限：10次。每个胎儿就像新生儿一样，有自己的发展和活动的模式。有些比较活跃，有些比较安静。有些胎儿的胎动象定时器一样准时，而有些根本就找不出任何规律。只要胎动没有急剧减少或中止，任何变化和差异都是正常的。

准妈妈要怎么数胎动

1、孕妇一般从妊娠第五个月(17-20周)左右开始感觉到胎动，胎儿连续的多个动作算一次胎动，每2次胎动之间有较明显的间歇。

2、从孕28周起，每天早、中、晚各数一小时的胎动，每小时胎动≥3次。

若每小时胎动次数<3次或该日总胎动数乘以4≤20次、胎动数比平常减少一半，以及胎动突然过频繁或者很少者，请立即到医院就诊。

对孕18周胎动需要孕妈妈用心的去感受胎儿的状况，找寻胎动规律。进入孕期除了有对小生命的期盼，更有怀孕时的忐忑不安。孕18周胎儿已经具备婴儿的概念了。孕妈妈一定要更加关注胎儿的情况，对于孕周可以进行深入的，也可以咨询相关的专业人士。

孕十八周胎动频繁好吗

这个时期的胎儿已经有了胎心和胎动，并且会胎心和胎动向妈妈传递着信息。胎动频繁应该指的是每小时超过5次，胎动的次数也是有差异的，有的宝宝胎动的次数是比较多的，一小时内可能达到十次左右。只要胎动有规律、有节奏，起伏不大的话，都是正常的。

胎动频繁的原因

很多妈妈对宝宝的胎动感受不是很明显，这可能是因为妈妈的腹壁厚度是比较厚的，对于腹壁厚的孕妇来说，胎儿胎动的时候感受就会比较迟缓一些。

其次，腹中羊水的多少也会直接影响到妈妈感受胎儿的胎动，如果羊水过多的话，胎动的感觉可能就没有办法那么完全地传递表现出来。

还有就是妈妈个人的敏感度也是有影响的，如果妈妈的身体本身就不怎么明感的话，对于胎儿轻微的胎动就可能不怎么会感受得到。

孕18周怎样辨别胎动频繁2 孕18周胎儿的位置在哪

孕18周胎儿的'位置在哪想必是每个孕妈妈都关心的问题。孕18周处于孕中期，此时胎儿在子宫内的位置并没有一个特定的标准，往往是因人而异的。为了防止意外，建议此时孕妇到医院做四维检查，检查一下是否存在胎儿畸形的情况。此外，此时胎儿已经发育较大，可能会顶到胃部而影响孕妇饮食，因此此时饮食更要多加注意，尽量以清淡开胃为主。

分娩时要注意什么

分娩无疑是怀孕期间最凶险的一关，因此孕妇要注意身体的方方面面才能顺利生下胎儿。

1、定时产检并积极待产：到了待产期，孕妇就必须要积极配合医生做产检并商讨分娩方案，例如采取剖腹产还是顺产等。此外，孕妇此时一定要谨慎小心身体的任何变化，一旦出现异常就要立刻去医院检查，积极做好待产工作。

2、适当锻炼走动：分娩期间孕妇并非需要一直卧床。恰恰相反，为了助产，孕妇此时可以适当散步走动，促进胎儿的下沉。

3、准备好新生儿用品和分娩包：分娩需要准备多种东西，如夫妻的证件、新生儿的用品等。建议准爸妈此时可以做好分娩包，等到真正分娩时就可以迅速前往医院以避免浪费时间。

孕18周怎样辨别胎动频繁3 孕18周运动胎教让宝宝动起来

运动胎教：让宝宝动起来

运动是胎儿生长发育的必由之路。早在怀孕第7周，胎儿就开始了自发的“体育运动”。从眯眼、吞咽、咂手、握拳，直到抬手、蹬腿、转体、翻筋斗、游泳，胎儿的全身骨骼、肌肉和各器官在运动中得到锻炼和发展，胎儿在运动中逐渐长大。所以，当母亲感觉到腹中的胎动的时候，胎儿的生命也在于运动。胎教理论主张适当适时地对胎儿进行运动刺激和训练，也就是说，要适时适当地进行一些“运动”胎教，促进胎儿的身心发育。

怀孕初期，可以适当对胎儿进行宫内运动训练：孕妇仰卧，全身放松，先用手在腹部来回抚摩，然后用手指轻按腹部的不同部位，并观察胎儿有何反应。开始时动作宜轻，时间宜短，等过了几周，胎儿逐渐适应之时，就会做出一些积极反应。

这时可稍加一点运动量，每次时间以5分钟为宜。

怀孕中期，就可以轻轻拍打腹部，并用手轻轻推动胎儿，让胎儿进行宫内“散步”活动，如果胎儿顿足，可以用手轻轻安抚他。

研究表明，凡是受过运动胎教的胎儿，出生后翻身、坐立、爬行、走路及跳跃等动作的发育都明显早于一般孩子。因此，运动胎教也是一种积极的有效的胎教方法。

温馨提醒：有些孕妇对进行胎儿运动训练表示担心，认为锻炼会伤害了胎儿，其实这种担心是没有必要的。胎儿在4个月时胎盘已经很牢固了，胎儿此时在母体内具有较大的空间；而且环绕着胎儿的羊水对外来的作用力具有缓冲的作用，可以保护胎儿。

深情款款的拍打运动

在宝宝出生之前，当妈妈的都是靠着感知宝宝各种各样的胎动来了解宝宝的生活规律、健康状况的，而肚子里的宝宝也是通过这样的“拳打脚踢”来和妈妈“聊天”的。

怀孕中期以后的胎儿，体表绝大部分表层细胞已具有接受信息的初步功能，子宫中羊水的流动不断向胎儿提供更多的触觉刺激。母亲通过深情款款的拍打腹壁，给予胎儿良好刺激，可增进胎儿的智力发育。拍打胎教也可以归为运动胎教中的一种。

拍打胎教在孕6个月以后进行。

1、拍打前的准备

（1)拍打胎宝宝之前，准妈妈应排空小便。

（2)进行拍打胎教时，室内环境舒适，空气新鲜，温度适宜。

（3)拍打胎宝宝时，准妈妈避免情绪不佳，应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态。

2、拍打时的姿势

孕妇全身放松，呼吸匀称，心平气和，仰卧在床上，头不要垫得太高，面部呈微笑状，双手轻放在胎儿位上，也可将上半身垫高，采取半仰姿势。不论采取什么姿势，但一定要感到舒适。

3、拍打的方法

拍打胎教可以和抚摩胎教相结合，做完抚摩胎教之后可以进行拍打胎教。

将手掌平贴于孕母腹壁，食指放中指上，然后食指迅速滑下，轻轻拍打腹壁，刺激胎儿活动，如同与胎儿玩耍一般。

拍打胎教要在胎动较频繁时进行。每次持续3～5分钟，每日1次。

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