正在准备一个假期吗？孕妇旅行准则(孕妇劳动法2022新规定)

正在准备一个假期吗？孕妇旅行准则

现在你的状态已从前一阶段恢复过来，而且腹部的凸起还不是特别明显，这正是出去度假的最好时期。你可以借这个机会与你的丈夫以及孩子们，当然如果你有小孩的话，尽情享受快乐时光，免受平曰生活中的压力。

出发之前

一定要告诉旅行保险公司你已经怀孕，并购买一个旅行包裹装填必要物品，以便应对可能发生的与怀孕有关的一切突发问题。但有些公司可能没有考虑过怀孕到一定程度的女性可能会出现的问题和需求。

随手带着记事本，以便你一旦需要看医生时，他们能够了解所需的信息。要查清楚你所在位置附近的医疗单位和设施，这样当你需要时你就知道去哪里可以找到。

根据你旅行目的地的不同接种疫苗。门诊医生会告诉你哪些疫苗在孕期注射是安全的。尽量不要去疟疾流行的国家，但如果你所去的国家确实需要服用药物以防感染疟疾，那么你可以到门诊要一份准妈妈可以安全服用的药品名单。即便你服用了预防疟疾的药品，但你仍然需要采取一些防范措施，比如在夜间穿长裤和长袖的衣服，这样可以减少皮肤被蚊虫叮咬的概率。

孕期飞行

在孕期坐飞机旅行是安全的。但是航空公司一般拒绝怀孕34周以上的女性坐飞机，可能不同的航空公司对这个时间点的规定略有不同。这是因为航空公司担心准妈妈会在飞行途中突然分娩。

航空旅行与流产毫无关系。如果你过去曾经有过流产，那么你要尽量在孕早期时避免坐飞机，当然不是因为存在流产风险，而是因为你不想在飞行过程中或在其他国度流产。

一定要经常四处走动，活动你的腿部肌肉，特别是在长途飞行过程中。孕期血液凝稠的风险会增高——就是血液不流动，比如飞行时长时间坐着一一所以要经常四处活动一下，这样可以减少相关的风险。飞行时长筒袜（到膝盖）对腿的下半部会形成压力，可以帮助血液流回心脏以防止凝结。另外避免脱水也非常重要，一定要保持充足的饮水（但不要喝咖啡因饮料）。即便没有飞行，在小车上或火车上长时间坐着也容易发生血凝稠，所以请记得，随时要活动一下身体并多喝水。

孕妇劳动法2022新规定

一、劳动法孕妇假期规定是什么?

《新劳动法》规定：怀孕第1—6个月，可享受1天假期，用于妊娠确认，申请生育指标，以及生产培训等。怀孕第6和第7个月，每个月可享受1天假期。怀孕第8个月，可享受2天假期。怀孕9个月以上，可享受4天假期，但其中2天已包括在预产假中。

二、产检假的计算

我国对于女职工的劳动制定了特别的保护规定：产检假，用于保障妇女的正当权益，因此，孕妇们可以根据自身情况，在上诉国家规定的范围内，去医院进行正常的产检。计算方法是：怀孕第1—6个月，每月可享受1天假期，用于妊娠确认以及健康培训等;怀孕第6—7个月，每个月可享受1天假期;怀孕第8个月，每月可享受2天假期;怀孕9个月以上，每月可享受4天假期，但其中2天已包括在预产假中。

《女职工劳动保护特别规定》

第七条 女职工生育享受98天产假，其中产前可以休假15天；难产的，应增加产假15天；生育多胞胎的，每多生育1个婴儿，可增加产假15天。

女职工怀孕未满4个月流产的，享受15天产假；怀孕满4个月流产的，享受42天产假。

孕妇在怀孕期间可以出去旅行吗，什么样的孕妇不能去？

现如今很多新时代女性，都摒弃了一些老一辈的思想。不再被老旧的观念所禁锢，慢慢的开始追求自由。尤其对于孕妈来说，确实不会盲目相信所谓的孕期禁忌，而是用科学的思想来调整自己的孕期。

在孕期饮食方面，孕妈们都有很大的改善，毕竟老一辈的思想虽然传承了很久，但是许多并没有科学依据；在孕期运动方面，老一辈坚持在家安静的调养，而现在主张的是健康锻炼，更有利于孕妈胎儿健康和生产。

但是孕妈们就算再追求新时代女性的观念，也不能将健康抛到脑后。尤其是有些孕妈在怀孕阶段还坚持出远门，的确是可以放松身心，殊不知会给自己身体带来不小的压力。

怀孕0-3个月的时候大家都说，孕早期是最危险的时候，孕妈要安静的养胎。其实这并不是迷信，在孕3个月之前，胎儿还没有成型，处于最不稳定的状态。路途上的颠簸、发生的意外情况、吃坏了肚子都可能失去宝宝。

所以在孕早期的时候，孕妈还是应该以胎儿的健康为重。规律的饮食、舒心的环境更利于胎儿发育，切忌因为一己私利而外出远行，到时候后悔的还是自己。

怀孕4-6个月的时候一般来说怀孕到了这个时期，早孕反应会渐渐减弱，孕妇的食量也会明显增大。随着胎儿的渐渐成型，这时候也逐渐进入了比较安全、稳定的时期。所以有些孕妈会喜欢在孕中期的时候，选择外出旅行。

不过不建议坐车时间较长，毕竟旅途劳累，路上颠簸，再加上出游会改变孕妇的饮食习惯和生活作息，所以多多少少都会影响到胎儿的发育。不过，实在想出游的孕妈，可以选择短途的郊区旅行，还可以放松身心、陶冶情操。

怀孕7个月到生产随着胎儿的逐渐长大，孕妈的肚子也渐渐大了起来，行动也是更加的不方便，那就更别提长途旅行了。除了路上的奔波劳累，孕妈不方便的身体，也会阻碍出行的舒适度。

另外，如果路途比较颠簸的话，胎儿也会因为表示而胎动频繁，严重的话可能会导致胎盘位置下移，甚至导致早产。毕竟临近生产，随时都有临盆的可能性发生，孕妈最好还是不要冒着风险远行了。

猴年春节孕妇可以长途旅行吗对胎儿有影响吗

猴年春节即将到来，一年一度的运输大转移也已开始。对于打算返乡的孕妇来说出行安全十分的重要。那么春节期间孕妇可以长途旅行吗？孕妇可以坐飞机吗？孕妇可以坐火车吗？孕妇可以坐长途汽车吗？孕妇晕车怎么办？孕妇晕车对胎儿有影响吗？下面我为你详细介绍。
孕妇可以长途旅行吗
孕妇春节期间可以长途出行，但一定要选择好交通工具并做足准备功夫。“春节出行，准妈妈先要顾及身体及胎儿状况，最好出行前做个检查或咨询下医生，以便掌握胎儿和自身的健康状况，同时身边最好能带上相关检查资料，为健康出行提供保证。”
同时，坐车出行的准妈妈，一定要系好安全带(环绕下腹部)，以防颠簸导致出现意外。路途遥远的孕妇则要安排好休息，不宜久站或久坐，隔段时间就要适当活动四肢，按摩脚踝或小腿肌肉以缓解肢体疲劳，以促进血液循环。

此外，由于怀孕的时候子宫不断增大会压迫膀胱导致尿频，旅途中准妈妈最好别憋尿，时常憋尿不仅会导致膀胱发炎，还会造成胎儿伤害；途中三餐也要准时，为缓解饥饿可备些水果、全麦食品、果仁等能慢慢咀嚼的小零食。
孕妇可以坐飞机吗
孕妇在孕期如果要出远门的话，乘坐飞机是最快捷方便的方式。孕妇可以坐飞机，但大多数妇产科医生不赞成孕妇在孕早期和孕晚期乘机，因为这些时期的孕妇及胎儿对外界环境因素的改变非常敏感。

孕早期（怀孕前3个月）是早孕反应最为严重的时期，容易出现恶心、呕吐、食欲不振等情况，而这个时期也是胎儿器官形成的关键时期，孕妇乘坐飞机容易受早孕影响，而且起飞与降落期间会有超重和失重感，让胎儿感到不适。

孕晚期（怀孕后3个月），这个时期则有可能因为意外诱发子宫收缩、早产、胎盘早期剥离等严重并发症，孕妇如果长时间在飞机上不活动，加上增大的子宫压迫血管影响血液回流，易导致血栓。

如果孕妇孕早期有先兆流产等情况，孕晚期有合并高血压、蛋白尿、水肿、糖尿病等，也不适宜乘坐飞机。
孕妇可以坐火车吗

目前中国铁道部还没有针对孕妇坐火车的特殊限制，但还是建议你在坐火车旅行前先咨询一下医生，以便确认你的怀孕状况是否合适以及其他相关的注意事项。事实上，孕期任何形式的旅行都需要你这样做。
孕妇可以坐长途吗
目前，中国的长途汽车公司还没有针对孕妇坐汽车的特殊限制，但还是建议你在坐汽车旅行前，先咨询一下医生(事实上，任何形式的旅行，都需要你这样做)，以便确认你的怀孕状况是否合适坐长途汽车，以及其他相关的注意事项。
孕妇晕车怎么办
1、准备一片鲜姜。行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上固定好。

2、乘车之前吃一些清淡的食物，最好不要吃鸡蛋或者奶制品;还可准备一些酸梅、橄榄等在车上吃，上车后适应后可以不断地吃点水果、黄瓜等零食。

3、上车后双目注视远处，尽量少看近处物体，避免看窗外移动的景物，尤其在车下坡时，要注意抓紧扶手，减缓惯性对内脏的冲击。

4、乘车是尽量选择车前方合适的位置睡觉，减少头部的的活动，最好将头依靠在椅背上，闭目养神，还要注意密封较严的汽车的通风，有利于预防晕车现象。

5、第二天要出门乘车的孕妇应注意休息，睡眠差或过度劳累时坐车也容易发生晕车，乘车前过饱或过饥饿都会加重晕车反应。

6、有不少孕妇孕前会吃晕车要来防止晕车，但是怀孕之后，孕妇用药存在安全性的问题，临床上，对于孕妇除非必须使用，一般不主张用药，尤其是服用晕车药。
孕妇晕车对胎儿有影响吗

怀孕期间出远门的话，对于本就有晕车习惯的孕妇来说，难免会遭遇晕车的折磨。一般的晕车不会对胎儿造成危害，但如果恶心呕吐非常严重，甚至整个车程中都处于呕吐状态的话，那么对孕妇和胎儿都不利，严重呕吐不仅让孕妇非常难受，容易导致机体缺水，电解质紊乱等，还不利于胎儿对营养的吸收，孕妈妈过于疲劳有加重胎儿。

所以，晕车严重的孕妇，怀孕期间最好避免长时间乘坐汽车。

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