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解析身边存在的有毒物质及应对策略

时间: 2023-03-19 01:36:45

有毒物质也是最近越来越受关注的物质,因为研究发现摄入过量的铅、铝、食物色素等化学物质会给智力表现及行为能力带来可怕的影响。如果你出现了情绪波动、注意力涣散、冲动、冷漠、抑郁、记忆力差、睡眠不好等症状,一定要及时检查体内的反营养物质的含量,以便釆取相应的措施。

反营养物质vs大脑卫士

下表罗列了一些反营养物质的种类、来源、对大脑的影响以及可以抵御它们的“大脑卫士”。

反营养物质:铅

对大脑的影响:产生亢奋、攻击行为。

来源:燃料废气。

大脑卫士:锌、维生素C。

反营养物质:镉

对大脑的影响:导致意识混乱,产生攻击行为。

来源:香烟。

大脑卫士:锌、维生素C、钙。

反营养物质:汞

对大脑的影响:导致头痛、记忆衰退。

来源:杀虫剂、补牙填充材料。

大脑卫士:硒。

反营养物质:铜

对大脑的影响:产生焦虑、恐怖情绪。

来源:水。

大脑卫士:锌。

反营养物质:铝

对大脑的影响:导致大脑衰老。

来源:水、厨具。

大脑卫士:锌、镁、钙。

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