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酒后饮茶要当心

时间: 2023-03-19 01:48:42

健康名言录:

饮酒后不欲得饮冷水冷茶,多为酒引入肾藏为停毒水,即须去之。多时必膜膝沉重,膀胱冷痛,兼患水肿,消渴、挛甓之疾。——《裩俗颐生录》

茶是千家万户的常用饮料,如今它已成为世界三大无酒精饮料之一。也可说它是健康饮料,但酒后应尽量不要立即饮茶。

很多人在酒后往往爱饮茶,他们认为酒后喝一杯浓茶有解酒、益健康的作用。也有人说,饮茶能使大脑兴奋、清醒,从而达到醒酒的效果。其实这是一种错误的观念。李时珍在《本草纲目》中对酒后饮茶的危害作了明确的表述:酒后饮茶伤肾,腰腿坠重,膀胱冷痛,兼患痰饮水肿。

中医学认为,酒性温而味辛,入肺、肝二经。饮酒后使阳气上升,肺气增强;而茶味甘苦,微寒,属阴,主降,如果酒后饮茶对肾脏不利。酒精进入肝脏后,通过酶的作用分解成水和二氧化碳,经肾脏排出体外。而茶碱有利尿作用,浓茶中含有大量的茶碱,会使尚未分解的酒精过早的进入肾脏。酒精对肾脏有很大的损伤,易造成寒滞导致的小便频浊和大便干燥等症。

酒后喝茶的害处,还不仅于此。茶中还含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有吸收性的靶酸蛋白质,这种蛋白质增加了有毒物质对肝脏的毒害作用,从而引起脂肪肝。经常如此,会对我们肝脏造成严重的危害。

此外,现代医学通过对酒后喝茶人的生化变化研究表明,茶非但不能解酒,相反,还会加重酒后的各种症状。酒精对心血管有很大的刺激性,而浓茶同样有兴奋心脏的作用,喝完酒再喝茶,两者合二为一,更增强了对心脏的刺激。所以,对心脏功能欠佳的人来说,其后果是可想而知的。

在这里要奉劝诸位朋友,酒后不要立即饮茶,尤其是不能饮大量浓茶。最好吃些柑橘、梨、苹果之类的水果,或喝一些果汁及糖水之类的饮品,这样既能润燥化食,又可帮助解酒。

温馨提示:

为了保护我们的身体健康,最好适当控制饮酒量,要避免空腹饮酒。尤其是在外面忙于应酬较多的人,在饭桌上喝酒、吸烟又同时喝茶,这几种嗜好如果同时发生,会给身体带来不利的影响。

教你一招:

蜂蜜是解酒的一种有效饮品。这是因为蜂蜜中含有大多数水果中没有的特殊果糖,可以帮助促进酒精的分解吸收,能有效减轻因醉酒之后发生的头晕、头痛、发热等这些难受的症状可得到缓解。另外,蜂蜜还有催眠的作用,能使人很快入睡,第二天早晨起床后也不会感到头痛。还有一点蜂蜜可以保护肝脏,饮酒前喝些蜂蜜还可起到保护肝脏的作用,使肝脏不会受到酒精的伤害。

附录

倘若吃完饭后立即喝茶,时间长了容易诱发贫血,而等到饭后1小时,食物中的铁质已经基本吸收完,这时候喝茶就不会影响铁的吸收了。

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