返回
首页>养生之道>健康生活

节假日不要醉酒

时间: 2023-03-19 01:59:14

酒,是一种富有魅力的饮料。酒对身体的利弊,总的说来是少量的益,过量有害。比如在节假日里,亲朋欢聚,少量饮酒可以提神助兴;平时少量饮酒,可以暖肠胃,御风寒,活血通络,增加食欲。

现代科学研究还证明,啤酒中含有麦芽糖、葡萄糖、少量氨基酸和B族维生素等。啤酒中的酒花,味微苦,有健胃消食、清热利湿、抗细菌和病毒的作用。啤酒中的二氧化碳喝进胃里以后,在排出体外时,能将体内的一部分热带出来,使人有凉爽的感觉。

葡萄酒中也含有多种维生素和其他营养物质,特别是含有丰富的维生素B12,适量饮用,有补血作用。少量饮酒还有助于安眠。在中医治疗中,酒可以配合药物来治病。但过量饮酒,不论是一次大量还是长期过量,都会损害身体健康。

长期嗜酒,会造成慢性酒精中毒。胃肠粘膜常受刺激,便会形成慢性炎症,影响消化功能,从而会引起营养缺乏病,并诱发胰腺炎、胃和十二指肠溃疡。肝脏也可因脂肪变性而逐渐形成肝硬化。酒精可使心脏和血管发生病变,使心肌功能减弱,血管硬化,形成高血压。酒精对肺也有损害,长期嗜酒会降低呼吸道的御能力,容易得气管炎、肺结核。

酒精能损害神经组织。长期过度饮酒,能引起神经衰弱,智力迟钝,记忆力减退,视力模糊,工作能力下降等。这是因为酒中除了酒精外还含有甲醇、杂醇油、醛类等杂质,这些杂质含量呈然很少,但毒性比酒精大,代谢过程又比酒精慢。

酒精能致癌和致畸。据调査,有许多癌症与饮酒有关,例如喉癌、食道癌、胃癌、和肝癌等,嗜酒的人喝酒的人得癌的机会多。夫妻酒醉后同房,一旦受孕,可能使胎儿畸形,或出生后智力迟钝。怀孕期间,孕妇过量饮酒,将会影响胎儿生长发育,使新生儿发育不良,智力低下,甚至白痴。

至于醉酒(即急性酒精中毒)对人体危害更大。严重者会麻痹呼吸、循环中枢,使呼吸、心跳停止。古今中外,因饮酒过量而造成死亡的事例,屡见不鲜。

由于饮酒对健康害多利少,所以一定要适可而止。如偶尔饮少量柔和、含酒精量少的啤酒、葡萄酒、黄酒等。但不要一次过量,不要天天饮、餐餐饮,形成嗜好。如果偶尔饮烈性酒,更应少量,细品慢饮。不要空腹饮酒,以防酒精直接刺激胃粘膜,并过快地吸收进入血液。

啤酒的酒精浓度较低,容易多饮,而致发胖。常饮啤酒者,为防止造成"啤酒肚子",应减少饮量,每次两杯啤酒,应减少50克粮食。患心脏病、肝脏病、肾脏病、胃溃疡、肥胖症等疾患者,应严格禁酒。

声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!

猜你喜欢

本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有

邮箱:daokedao3713@qq.com

备案号:鲁ICP备2022001955号-4

网站地图