行为改变不利于健康的生活习惯，杜绝不卫生行为，经常接受新的卫生知识教育，每个人包括小孩在内都从自己做起，不吃不卫生的食物，不随地吐痰、不乱丢垃圾；
养成洗手的习惯，不仅进食前、饭后洗手，而且打扫卫生后、看书报后、工作后、放学后触摸过公共场所的物品、宠物等都要洗手，还要养成回家第一件事用流动水洗手的习惯；
不在公共场所吸烟，远离可能的被动吸烟区；
不酗酒，生活规律，勤锻炼，创建和谐家庭、和谐小区。
这些事看起来很容易，但实施起来有难度，稍不注意就会造成健康损害。无论干什么，首先注意是否有利于精神及身体健康，而后决定是否行动。
例如，需要出差或旅游，行动前要有周密的计划：
查询所到达地点的气候、地理、民俗习惯、疫情等情况；
带足衣物，以及必备的常用药品，除本人不能间断的治疗药物如糖尿病、高血压、冠心病必备药外，尚需备好常用药品，如胶布、绷带、创可贴、护伤膏、藿香正气丸、云南白药、感冒药、消炎药、眼药水、季德胜蛇药、茶苯海明（晕舟宁）、扑尔敏等；
还需准备少量饮用水及干点心，以备及时补充应用，预防意外情况下出现血糖过低或水电解质紊乱等。
穿防滑、轻便的旅游鞋或布鞋，衣着合身合时，适宜于气温变化。
航空或陆地行车注意安全，车内保持空气新鲜，勿与司机交谈，自备车应先检查后发车3防晕车船：
注意饮食，勿食油炸食品，而且不宜食过饱；
行前要充足地休息，勿疲劳；
行中勿一直注视外面，这样可以克服晕车船发生；必要时于乘车半小时前服防晕车船之类药物。
外出工作或购物、探亲、旅游时，遵守交通规则，不要因一时疏忽而造成伤亡事故。
珍惜和维护宝贵的生命，是自己一生行为中神圣的责任，时刻不可忘记。
朋友们平时在家的时候应该都会有这样的发现，就是你们的父母或者家中的老人不管是做家务还是别的事情速度都很快，效率很高，在你们眼中的难题他们都能巧妙的解决，这是为什么呢？因为他们的生活经验丰富，积累了很多解决这些小问题的方法和技巧，这样就会让你在面对问题的时候更加的冷静而不会找不到方向。
1、使用牙膏延缓烫伤疼痛：牙膏我们在早晚的时候都会使用，来保证我们牙齿的干净和卫生，可实际上牙膏还有很多别的妙用。首先牙膏的杀菌消毒能力很强，我们在被蚊虫叮咬以及伤口过敏发炎的时候都可以擦拭少量的牙膏来抑制病情的发展以及延缓疼痛。其次当你身体上的皮肤有着相对较小面积的烫伤或者灼伤溃烂的时候同样可以使用牙膏，止痛以及止血的效果非常好而且还可以抑制伤口的感染。
2、巧做可口虾仁：虾仁这个东西大家一定都非常的爱吃，因为虾仁中富含丰富的蛋白质以及营养物质，对于家中的老人尤其是孩子的身体有着很大的好处，可以促进他们骨骼的发育以及身体抵抗力的增强。那么怎样制作虾仁可以增强它的口感呢？将洗干净的虾仁放入容器中，加入食用盐和食用碱，经过这些简单的措施然后在清水中浸泡。经过这种方法处理的虾肉更加的紧致，口感很好而且外观上更加的剔透，给人很好的食欲。
3、家中和面小技巧：过年回家吃团圆饭的时候往往都会一家人聚在一起和面包团圆的饺子，可你知不知道这看似简单的活面上也有很大的小技巧知识点。普通方法活的面在包了饺子之后下水便很可能会让水饺之间粘在一起乘取的时候非常的麻烦。而如果你在和面的时候加上几个鸡蛋的蛋清，增加面里面的蛋白质便能够避免这种情况的发生。而且加入鸡蛋清能够很好的增加饺子的营养以及加强口感，让煮出锅的水饺更加美味，可以说是一个很实用并且很简便的小妙招。
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现代商人面临着堆积如山的工作，每个人都必须使用有限的人员来做大量工作并取得成果。虽然他们认为工作必须有效率，但他们担心是否能完成所有的工作。一种新的思维方式可以拯救那些在恶劣环境中筋疲力尽的商人，使用最小化思维追求质量和速度，最小化思维是一流工作中必不可少的思维方式。在工作场所，一个人负责多项工作是正常的，如果你在一项工作中耽搁了太多时间，这将影响工作的整体绩效。
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如果工作速度很快，但质量不高，也会出现问题。如果你刚完成工作，有很多问题，你肯定不会得到老板和客户的表扬。对于一个只追求速度的工作，只要积累了一定程度的经验，任何人都可以胜任，所以你的工作很可能会被分配其他人。只有你才能想到的想法和只有你才能采取的行动，才是高质量的工作。
让我们思考一下高速和高质量意味着什么。快速工作和高质量意味着快速掌握主题，并通过主题获得结果，这也意味着效率高。快速工作不同于质量高的工作。快速工作是指在收到工单后，立即开始行动。质量高的工作是指完成工作所需的时间很短。立即开始是好的，但显然更重要的是能够在正确的时间完成工作。
一、何谓现场
1、现场包含“现”与“场”两个因素。
2、“现”就是现在，现时的意思，强调的是时间性。
3、“场”就是场所，地点的意思，强调的是区域性。
4、“现”与“场”结合在一起，就是赋予了一定时间的特定区域。
5、对于制造型企业来说，现场就是生产车间。
二、走进现场
1、现场的“三忙”现象：忙乱、盲目、迷茫。
忙乱：表面上看每个人都很忙，其实，尽在做多余的事情，或者所做的是无功效。（瞎忙）
盲目：由于太忙，人们总是机械地做事，没有工作方向，效率不高。
迷茫：长期盲目的工作导致人们思想麻木，意识迷茫，整天不知自己在干什么，干什么都是糊里糊涂。
2、现场最关注的是产量：分析现状----找出瓶颈---采取措施----解决问题----提高产量（显示能力）
3、现场的功能：输出产品。
4、现场管理的核心要素：4M1E
人员（Man)：数量，岗位，技能，资格等。
机器（Machine)：检查，验收，保养，维护，校准。
材料（Material)：纳期，品质，成本。
方法（Method)：生产流程，工艺，作业技术，操作标准
环境（Environment)：5S，安全的作业环境。
三、现场管理的金科玉律
1、当问题（异常）发生时，要先去现场。
2、检查现物（有关的物件）现象（表现出的特征）。
3、当场采取暂行处理措施。
4、发掘真正的原因并将它排除。
5、标准化以防止再次发生。
四、生产活动的6条基本原则
1、后工程是客户
● 作业的好坏由后工程的评价来定
● 不接受不合格，不制造不合格，不传递不合格
2、必达生产计划
● 年计划、月计划、每日、每小时按计划生产----生产计划的保证
3、彻底排除浪费
● 浪费是指不做也可以的事，没有也可以的物
4、作业的标准化
● 有标准作业书，作业基准书，不是标准化
● 标准化是作出规定，遵守而且改善这个规定，不停地进行改善---遵守---再改善的活动才可称为标准化。
5、有附加价值的工作
● 管理的目的是谋求更大的附加价值（利润）
● 现场要有大局观，辨别生产瓶颈，采取最优对策
6、积极应对变化
● 基本要求------决定标准书等作业的基本，养成遵守的习惯
● 先观察------事前收集情报，采取下一步措施
● 掌握实力------提高技能和扩大实力，提高设备稼动率等
五、现场的日常工作
1、现场的质量管理
现场如何确保优良品质呢？避免失误的5原则：
a、取消此作业；b、不要人做；c、使作业容易化；d、检查；e、降低影响。
2、现场的成本管理
降低成本最佳方法，就是剔除过度的资源耗用
a、改进质量：工作过程的质量，合理的5M
b、提高生产力以降低成本：不断地改善
c、降低库存：流动资金、储藏、搬运、质量隐患、新产品
d、缩短生产线：合理的生产线工人
e、减少机器停机时间
f、减少空间
g、现场对总成本降低的作用
3、交货期
管理者的主要工作之一
4、现场实际作业应把握的内容
a、生产作业计划的合理性、生产计划与实际困难、计划调整的影响
b、人员状况、员工的技能、缺料设备故障引起的停产、不良品对策及处理
c、零部件/工装夹具/生产辅料是否齐全、生产是否正常、工作方法可否改善
5、现场的基本方法
深入一线、信息畅通、了解生产能力、注意员工状态、时间/动作研究
6、现场的注意事项
异常处理的制度化、现场教育、解释、工作职责明确、公正评价员工
六、现场管理的实施方法
1、日常管理的要点
a、重视所有管理项目
b、决定重点管理项目
原则：“不给下个工程或客户添异常”，决定重点项目
“应该做怎样的程度为止”，管理水平的设定
c、管理的习惯化
量化及明确一些日常工作，管理习惯化
2、日常管理的进行方法
P- D- C- A管理循环：如作业管理，目标为生产计划的达成、生产率的提高。
P（计划）：达成生产
D（实施）：实行计划—作业设定
C（检查）：检查目标与实绩的差
A（行动）：采取对策或者改善
3、现场管理方针
a、生产部的工作口号：
不接受不良，不制造不良，不传递不良！
b、品质管理方针：
质量第一，高效准时，客户满意，不断提高。
c、生产管理方针：
创新技术，改进生产工艺；科学管理，强化运作和谐；挖掘潜力，充分调动积极性；追求卓越，全面提升生产效率。
d、管理的要求：
1、已落实岗位责任制为基础，实行全员责任包干制。
2、 任务是死的，有条件要执行，没有条件创造条件也要执行。
3、决定了的事情就是对的，如有疑问，事后再说。
4、必须奖罚分明，且要及时，到位。
4、自主管理
a、以给自己做事的心态工作。
b、自负其责，在符合标准的情况下自己拿主意。
c、不推卸责任
d、以自我为根本，完成工作任务
5、三检法
a、其作用是实现“三个不”（不接受不良，不制造不良，不传递不良）。
b、要实现“双检”靠的是自主管理：
灌输实施“双检”的重要性
不定时的现场抽查
有问题出现时强调“双检”关联双方的责任。
6、修理作业
a、修理作业是指对不良品实施的纠正措施。
b、要通过修理，举一反三，提出反馈意见，防止再发生。
c、埋头苦干苦干，并不一定是最好的。
d、修理员是生产部管理者，尤其是组长的摇篮。
e、修理品的管理：
修理品需经过原检查工位重检
对修理品有适当的标识
修理中发现多次修理或有重大隐患应立即报告
7、执行作业指导书
a、班组长要熟悉作业指导书，并教会员工；
b、可能不是最佳的方法，但作为标准，任何时候作业人员必须遵守。
c、如果你有更好的方法，可提出修改意见，待修订批准后才可执行。
d、“5他法”：
讲给他听
做给他看
让他试做
帮他确认
给他表扬
8、抓住现场的主线
a.现场的主线是什么？
所有现场人员都围着它转。是焦点、是工作目标、是衡量工作结果的标准。
b.日生产计划：
计划的产量就是任务，如完不成时就要承担责任。
如果不能完成任务，就要申请加班。
是生产日报表的依据。
生产计划一旦发行就是命令！
9、产量要心中有数
a、产量是生产部门只关重要的目标。
b、生产管理着要做到对产量心中有数就需要掌握和控制好生产线的速度。
c、决定产量的因素：
生产线的运转速度
机器，设备的机械能力
工程与工艺的稳定性
人员的作业能力
七、生产准备
生产准备是新产品从开始试产到批量正常生产的整个过程中，为了确保新产品能够按计划顺利进行试产、批量生产，保证产品质量，而进行的相关人员培训、指导书制定、物流调达、设备（含工装、量具、工具）的准备活动。
八、现场管理中的生产准备
1、生产工艺和资料准备：流程图，作业指导书，图纸，QC标准等
2、工装夹具、工具、辅助材料、劳保用品等的准备
3、设备、仪器、工装的安装、调试
4、人员的岗位安排和产能设定
5、现场员工的生产前培训
6、物料、设备、工艺、资料异常的发现和反馈
九、现场确认
1、现场配置管理表：
也叫生产线配置管理表：它的形式象检查清单一样，可以使管理者确认现场的布置状态。
指定工位人员，工具用品，仪器，材料的放置区域，作业方法，记录单等。
2、现场器具点检
时机，范围，责任者，频率，方式，内容，记录，确认。
十、作业日报的管理
A、作用
1、交货期、品质、安全、成本管理等多个项目管理的工具；
2、方便与上司和其他部门传递情报、交流信息；
3、出现各种异常或问题时，作为原因追踪的资料；
4、帮助管理者掌握现场的实际情况。
B、常见问题
1、内容太多，记录起来很费时间；
2、需思考、回忆、判断内容太多，很异常，所以马马虎虎算了；
3、自己不愿意写而让他人代写；
4、没有人指导怎么填，所以随便填就行了；
5、工作日报只是当成资料收集起来，上司也不看，也没有什么作用。
十一、作业日报的要求
1、设计要求
● 必要的事项齐备，项目尽量精简
● 项目顺序要符合实际作业或逻辑习惯
● 减少描述或数字填写，用符号或线条代替记入
● 采用标准用纸，避免过大或过小，方便存档
2、应把握的内容
● 每人的工作日报是否准确
● 材料/作业/产品有无异常
● 作业效率
● 是否达计划
● 生产效率与设备效率
● 不良产品及工时损失
● 工时现人员配置是否合理
● 整体实绩情况
十二、作业日报的填写
填写作业日报
1、需向有关填写人员说明作业日报的作用；
2、班组名、作业者名、产品名、批量号等基本内容由现场办公人员填写；
3、给作业者填写其他事项，减轻作业者负担；
4、生产数量、加工时间只有作业者才清楚，由作业者填写；
5、要养成写完后再度确认的习惯；
6、管理人员要认真审阅作业日报，及时指出异常点并协助解决问题，形成良好的互动局面；
7、现场人员根据日报把握作业的异常趋向，并针对这种趋向实施重点指导。
十三、生产统计方法
1、内容：
产量，投入的资源。生产合格率，不良率，直通率，生产性。
2、要求：
在规定的时间内完成（及时性）。真实性
3、各级管理人员的总结：
A.生产数量
B.品质，生产合格率，不良率，直通率
C.人员状态。出勤率，违纪，出差错
D.生产事故，损失工时
E.物料供给状态
F.机器设备问题
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