体质虚弱的往往更能长寿

体质虚弱的往往更能长寿

研究发现那些经常有点小伤小病、体质较虚弱、经常吃药的人，反易长寿；而那些看似体质强壮，一次未生过病的人，却容易死亡。

这一方面说明药物的作用不可忽视；另一方面也说明体虚有病的人，由于平时注意药物保养和日常生活的保养，所以不生大病，寿命得以延长。平时体质健壮、不易生病的人，往往不注意养生保健，一旦得病，就容易危及生命。

广西、贵州、四川一带天然植物药特多，农村素有采集天然植物药健体补虚、防病治病的习惯。天然植物药多无毒副作用，常可就地采集，十分方便。所以不少百岁老人—生中未服过化学药物。有点小伤小病，常常是自己采集草药治疗。

四川中药材资源丰富，居全国之首。不少农村百岁老人，不但认识十数种草药，还懂得不少“偏方”。有些分文不花的“偏方”，甚至能治大医院治不好的病。

匪夷所思，经常生病的人比长期不生病的人更长寿，这到底是为什么？

经常生病的人比不经常生病的人长寿，看到这个说法也是惊讶了一下，经常生病代表着体质虚弱，按理说身体不是很好，可为什么有一部分人会更加长寿呢？
第一:关注的转变，长年生病的人更关注自己的健康，对于日常生活饮食都比较注意。 生命重在一个“养”字，通常来说健康的人对于身体的小病不重视，久而久之就久积而成疾了。所以平时小病什么的对身体起到一个警示作用，如果重视起来，身体也会慢慢变化，如果不重视，即使身体健康的人也会出现大疾病的情况。

第二:经常生病的人，身体长时间和病原体和病毒做斗争，从而产生了很多的抗体，反而不容易生大病，这些都遵循“物竞天择，适者生存”的自然法则。

第三:那些身体强壮的人，或者从不看病的人往往对自身的健康很自信，平时不经常做体检或者不关注自身发生的变化。然后自己经常处于亚健康状态或者致癌因素积累到一定的程度，这时候如果免疫系统崩溃，大病就来了。往往种大病很难治愈，经常听到人家说:谁平时很健康、很强壮，不过又突然得了大病，很多的原因是平时不关注身体造成的。所以不管平时健康与否，都需要对身体有了解，同时多关注一些。

平时生病多是身体在提醒自己，要多注意身体和休养，如果平时不多病，也不要大意，多关注一下自己，也是呵护自己。

为什么经常生病的人反而更长寿？

那些经常生病的人往往不会争强好胜，心态比较平和，他们知道不良的情绪会给身体带来伤害，所以他们在生活中会尽量避免生气，他们也不会强迫自己去做一些力所不能及的事情，因此，这类“病秧子”生命消耗的相对较慢，节约了生命能源。而对于一些身体比较强壮的人来说，他们盲目的认为自己身体很健康，从而养成了一些对健康不利的坏习惯，而且他们争强好胜，对自己的情绪和心态也不注意控制，久而久之，就会使身体免疫力和抵抗力下降。最终，就会出现人们常说的：看似健康的人，一得病往往就是大病。
一般来说，体弱多病的人大多自带一种求生欲，他们很害怕自己会生病。因此他们会特别注重保养自己的身体。经过长时间的保养和调理，反而会更容易长寿。但是，对于那些不经常生病的人来说，他们往往对一些小病疏忽大意，最终导致小病变成大病。而经常生病的“病秧子”则不同，他们往往能够做到有病就赶紧治、小病不拖延，就更容易在疾病早期做好防护和治疗。

体质虚弱的人如何长寿？

出现身体虚弱的情况，适当的体育锻炼有助于身体的恢复。但是在锻炼过程中有很多问题需要注意，首先不能做一些强度大、对体能消耗比较大的一些活动。可以适当的选择太极拳、散步以及瑜伽、游泳等项目进行锻炼。此外，每天锻炼的时间不能太长，尽量控制30分钟左右。必要的时候可以适当的口服一些补益类的药物进行调理。

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