食物祛感冒几法

感冒时食疗方

把葱切碎注人开水趁热时饮下，可以发汗以祛感冒。因为葱和大蒜一样含有硫黄化合物，会在身体内变成刺激素促进血液循环，加快发汗。

在甜酒里加人切碎的生姜，也具有促进发汗增加体温的作用。生姜比酒更有力，含有促进体内的新陈代谢的成分。这是生姜特有的刺激成分。

姜茶可祛感冒，用糖淹生姜泡在红茶里，同样能发挥生类的效果。

饮用葛粉茶（藕粉茶）也可以发汗，降低发烧热度。

维生素C对感胃无论预防还是治疗都有效。金橘含维生素C非常多，食用金橘对治疗感冒也很有效。

维生素A不足的人易得感冒，而且难以治愈，原因是维生素A具有保护黏膜的作用，倘若缺乏，黏膜容鉍发生炎症，蔬菜是提供维生素A和维生素C的最好能源。所以，厌食蔬菜的人一般容易患感冒。

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