摒弃衰老陈旧观念,扫清保持健康的障碍

在一些人的眼里，衰老现象是自然现象和规律；是不可抗拒、不可逆的；是一种正常现象或遗传现象，代代如此相传。

其实，这些是不值一驳的，不管什么层次的人，什么年龄的人我们应该喊出来，大胆地说:不！不是这样的。

因为我们要关注以下几个问题。

机体中水、盐占体重的70%，它们的年龄是多少，老了么？水和盐永远不会老，这是真理！只要它们在体内，不断更新，就永远不会凋萎。

如果我们科学地应用激素，协调各种激素，就可以克服许多老化现象，这是不争的事实。

在同龄人中，有些人老而不衰，很强健，然而有些人未老先衰。这种区别可以充分证明我们的观点，珍惜自己的活力，珍惜自己的生命。

一个家族同辈中有的人未老先衰，而有的人则活得很长寿，由此也说明在同等条件下及生活环境中，健康寿命有长有短，并非与遗传有绝对关系。

衰老的痛苦，一方面确实因超越了个体年龄极限而带来活动受限、饮食受限、新陈代谢受限，故而不适；另一个重要方面是各种疾病引起的，我们如果及早预防疾病，就能避免痛苦；如果精神主宰，加以锻炼和科学生活，就不会衰老得那样快。

如果我们的抗癌能力极为优秀，组织器官能活150〜170岁，甚至生理推算可活200岁。如果你现在是70岁的话，离老化的进程还不到50%。

人的死亡绝大多数不是因衰老而死亡的，99%是因为致命的疾病而死亡。争取不患病，自然衰老直至无痛苦地进入长眠。

如果上述七点都想通了，当然就可以克服种种对衰老现象的传统认识，就可以提高我们抗老化、抗自由基的信心。

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