在一些人的眼里,衰老现象是自然现象和规律;是不可抗拒、不可逆的;是一种正常现象或遗传现象,代代如此相传。
其实,这些是不值一驳的,不管什么层次的人,什么年龄的人我们应该喊出来,大胆地说:不!不是这样的。
因为我们要关注以下几个问题。
机体中水、盐占体重的70%,它们的年龄是多少,老了么?水和盐永远不会老,这是真理!只要它们在体内,不断更新,就永远不会凋萎。
如果我们科学地应用激素,协调各种激素,就可以克服许多老化现象,这是不争的事实。
在同龄人中,有些人老而不衰,很强健,然而有些人未老先衰。这种区别可以充分证明我们的观点,珍惜自己的活力,珍惜自己的生命。
一个家族同辈中有的人未老先衰,而有的人则活得很长寿,由此也说明在同等条件下及生活环境中,健康寿命有长有短,并非与遗传有绝对关系。
衰老的痛苦,一方面确实因超越了个体年龄极限而带来活动受限、饮食受限、新陈代谢受限,故而不适;另一个重要方面是各种疾病引起的,我们如果及早预防疾病,就能避免痛苦;如果精神主宰,加以锻炼和科学生活,就不会衰老得那样快。
如果我们的抗癌能力极为优秀,组织器官能活150〜170岁,甚至生理推算可活200岁。如果你现在是70岁的话,离老化的进程还不到50%。
人的死亡绝大多数不是因衰老而死亡的,99%是因为致命的疾病而死亡。争取不患病,自然衰老直至无痛苦地进入长眠。
如果上述七点都想通了,当然就可以克服种种对衰老现象的传统认识,就可以提高我们抗老化、抗自由基的信心。
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