不要躺着洗头
如今,洗头也成为了一种娱乐休闲。在繁忙的工作之余到发廊洗洗头,放松一下,是种享受。但在这些看似享受的洗头服务背后却潜藏着鲜为人知的健康隐患。
专家指出,躺着洗头时间过长易会对后颈部的动脉造成压迫,造成大脑供血不足,引起脑缺血,甚至还会引起中风。
并且更可怕的是,由于强大的工作压力使现在许多白领人士患上颈椎病。在躺着洗头时,头所处的位罝要低于身体,也就是要躺着将头往后仰,这样会加重原有的颈椎病。在洗完头后会出现恶心、头晕,严重者还可能当场昏厥。甚至引发中风。
不要躺着看书
有许多人喜欢躺在床上或者沙发上看书,其实这也是一种十分不好的习惯当躺着看书时,书与眼睛的距离时远时近,很难保持合适的距离,因此眼睛的晶状体也必须不断地进行调节,从而要求距离保持一致,这时用眼比较吃力,容易引起眼睛的疲劳。同时,躺着看书时,眼里血管容易充血,书面上受到灯光照明也难以一致,时间一长眼睛就比较累,也容易患近视眼。
所以,在看书时,应该注意姿势,不仅要光线充足。而且要让眼睛与书保持适当的距离,尤其不要躺着看书。
声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有
邮箱:daokedao3713@qq.com