为什么大脑越用越灵？

为什么大脑越用越灵？

从大脑的神经细胞活动可以看出，大脑越使用就会越灵活。简单地说，所谓聪明的人就是能最大限度用脑的人；反过来，头脑愚笨的人就是懒得用脑的人。

可是，为什么人的大脑会越用越灵呢？

从大脑的工作过程可以看出，大脑的活动可以形象地描述为多个神经细胞和祌经纤维组成了大脑中的网络，而大脑的活动指令是流过整个网络的“电流”。

如果大脑活动良好，那么大脑的神经网络就会使“电流”很活跃地通过，这种“电流”反复通过时，人们通过医学方法就能观察发观到大脑的神经网络自身就会发生质的变化：连接细胞间的被称为神经纤维的一根根“网络电线”时而变粗、时而增多。

例如，在某两个脑组织之间本来只有一根“电线”，但在持续的脑活动过程中，“电线”会变成两根、三根，或者变得比以前粗起来。神经纤维和神经细胞的连接处被称为神经元，同样，在持续的大脑活动中，这个神经元接点也会迅速增加。“电线”和接点的增多，会使大脑的信息指令渠道更加流畅。所以说，每一次大脑的思维活动，就是对大脑网络在施行重组和加固。

在大脑思维活动中，细胞和神经的变化是非常惊人的，以至于在显微镜下就可以观察到它们明显的变化：大脑使用越频繁，神经细胞的网络就会越得到强化。这就是“大脑越用越灵活”的证据。

从进化论“用进废退”的原理来看，反过来，人脑经常不用的部分就会衰老和退化。但不经常使用并不是使脑组织衰退的唯一原因，目前没有切实地实验加以证实。但实际上人的身体就是这样的一个组织，不使用的部分会萎缩退化，这可能是人在进化中保持的一个节约能量的原则吧：人在进化过程中，身体要有效地使用有限的能量，给多余的地方供给能量，对整个人体系统来讲是一种浪费，所以，对萎缩退化的部位就会把能量的阀门关掉。

对人的大脑而言，头脑的思维活动越多，网络神经就越粗；如果活动越少，网络就会断开，神经纤维就会变短甚至消失，大脑一旦有了指令“电流”，“电流”在通过时遇到断开的网络，整个人体就无法按照大脑的指令去工作。

不过，网络断开和神经纤维的变短消失并不意味着神经细胞自身的死亡。因为从神经细胞中伸展出了很多神经纤维，它们四通八达，承担着不同的网络任务。但是可以肯定的是，通过一个神经细胞，大量的信息通过大脑网络出出进进。如果不使用大脑，大脑互通的网络就可能会消失。

大脑是越用越灵活吗？这样的说法有什么科学依据吗？为什么呢？

大脑越用越灵活，这个说法是正确的。大脑通过神经刺激，就具有了不断的可塑性，我们的大脑是具有求知性的，也就是说越用大脑，大脑就会勇往直前，不断的配合你，让你看到许多潜力和惊喜。

1、人脑的能力是很强大的  

人脑具有很惊人的储存信息的能力，其实我们每个人的个人潜力是非常大的。平时经常听到一些人为自己的不努力找一些借口，说自己的年纪大了，头脑跟不上，其实我们每个人的大脑一共有140亿个神经细胞，平时我们只用了10亿左右，所以还有很多的潜力是我们没有开发利用的。因此，我们一定要抓住年轻的优势，去不断的开发自己的脑部，为我们创造更多的价值。

2、大脑有很强的可塑性  

我们的大脑具有很强的可塑性，人是越待着，大脑反应越迟钝。只有大脑不断的被刺激，才能够提高大脑的可塑性。我们的脑部神经特别的发达，脑部神经在接收到想要学习的指令的时候，就会不断地重复给大脑刺激，已达到让大脑不断的去努力的目的。所以我们的大脑具有很强大的可塑性，以后我们不要再说我们不行这样的话了。行与不行，你的大脑说了算。  

3、大脑具有求知性  

我们的大脑是集智慧与敏感为一体的司令部，所以我们的大脑是具有求知性的。每个人都有很强烈的求知欲望，其实就是我们大脑在向我们发出这个信息，人不努力，你就要老了，所以我们的大脑在不断地鞭笞我们，趁着年轻，赶紧努力吧！  

大脑虽然具有强大的可塑性，但是也要注意劳逸结合，如果大脑开发过度，就会让我们感到超前的巨大压力，会使我们感到不快乐。因此，保持心情舒畅，适当用脑，坚定目标，不断的前进，这就是最好的人生状态，也是最好的用脑目标。

大脑越用越灵活，这是真的吗？

大脑越用越灵活这也是确定的，因为大脑是我们思考的重要器官，但并不是说大脑是一个消耗性的器官，恰恰相反，你平常使用的话会让大脑更加聪明，让大脑的细胞更强大，变得有更强的记忆能力，更强的分析能力，理解能力。

过往巫术的史实都证明了，只要你坚持学习，你的大脑退化就会比较慢，因为我们的身体也非常智能，这个非常智能，它有好处有坏处，好处就是你要是经常性的读书用脑的话，你的大脑潜意识会觉得你现在这些细胞不够用，或者说勉强够用就不会有大量的脑细胞死亡，就算是死完了以后即使出现新的脑细胞，因为你的大脑潜意识身体潜意识默认认为你需要更多的脑细胞来完成有效的思考，所以就会给你更多的脑细胞繁殖空间，脑细胞多了你这个人自然就聪明了。

缺点当然也有了，我们身体这种适应性表现，在你经常谈的常态化会造成肌肉退化，连续躺在床上超过10天以上，你的小腿肌肉就会退化超过20天，你可能就丧失了正常的行动能力，当然这是说你完全躺在床上不是说像躺平一样，我放假了什么事没有，除了吃饭除了洗漱我不下床这个不叫完全躺在床上的，所以身体的智能性它有好处又有坏处，放在大脑身上就是个好处。

经常用脑对于你大脑发展是有好处的，因为自己上大学的时候，有一个老师40多岁了还是在读博士，因为他原来是研究生毕业，但是这两年发现学历不太够用，然后又选择了在读博士，跟老师关系还不错，平常也会聊天，老师就说同样的年龄他一直在坚持学习，从毕业之后就在坚持学习，就感觉和那些同龄的人相比，变得更加灵活，脑子更好用，因为他一直都在学习，没有中断过，没有被柴米油盐所困扰。

为什么脑子会越用越灵

(l)用脑适度：我们都知道，过度的闲散对脑的健康的维持也是不利的。因为人脑好比一部机器，长期不用，就会“生锈”。但是，用脑超过了一定限度，不仅效果不佳，反而适得其反。如在学习上遇到难解之题，可暂放一下，做些其他题，一味开夜车不是好办法。
适度的工作和学习是对脑的一种有益的刺激，可保持大脑皮质最适宜的紧张度，对脑的保健是非常有益的。
(2)循序渐进，劳逸结合：工作、学习的规律应该是由浅入深，无易后难，由低级到高级，由简单到复杂，按部就班，一步一个脚印地循序渐进，决不能坐直升飞机，一步登大，但也不能安于现状，不思进取。在每日工作、学习的具体安排上要注意穿插进行，差别较大的不同学习内容，如数学和语文要相互交叉进行，工作也最好是脑力劳动和体力劳动相交叉，如做工间操、课间操或在脑力劳动之间做清洁卫生等。复杂劳动和简单劳动相交叉，如在撰写稿件1小时后改为誊抄稿件，这样不仅可提高效率，且可保护大脑皮层的功能，因为这样可以使大脑管理不同功能的部位得到轮流兴奋和抑制，避免长期使用1个区域而使大脑发生疲劳。如果进行一种单一的学习和工作时间过长，大脑的兴奋性必然降低，出现疲劳感要自动休息，这时如果拼命去钻，就会越钻越糊涂，越钻越不通，事与愿违，适得其反。
(3)左右脑同用，眼、耳、口、手兼使：有人研究证明，人的左右脑的功能相互联系却又分工不同，从事科技、文学、教育等工作的人，多数只用了大脑的左半球，而右半球则不常使用。这就会使不常用的半球表现无能。相反，如对不常用的半球加强运用，给予不断的刺激，这样常用的和不常用的两半球互相配合，互相启发，互传信息，就会使两侧大脑半球的潜力得到开发，工作、学习的效率就会大大提高，达到事半功倍的效果。为了开发智力，提高效率，建议从事上述工作的同志，兴趣要广泛一些，不要怕耽误时间，常找别的专业的同志聊聊，看看报纸，听听音乐，学点医学知识，参加一下假日旅游，有意识地活动左手等，既有益于身心健康，又有利于右侧大脑的开发，使两侧大脑都动用起来，协同作战，把人的智能最大限度地发挥出来。伟大的科学家爱因斯坦就是一个把大脑的两半球都动用起来的人。他说，他并非在书桌旁，而是在夏日里躺在山丘上的时候，发现了他的相对论。另外有人还发现，记生字如用多种器官协同活动，即眼看、手写、耳听、口念、脑子想着字义，这样来自不同感觉通道的信息，同时在大脑皮层留下“同一意义的暂时神经联系痕迹”，比默念容易记得牢。因此提倡左右脑同用，眼、耳、口、手兼使，不仅可开发智力，增强记亿力，提高工作、学习效率，且可护脑健脑，防止大脑早衰。

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