在日常护理中,患病老人及家人应特别注意情绪调理。情志不舒、气郁不展、急躁愤怒都是糖尿病的诱因,所以老年人应该心情舒畅、胸怀宽广、遇事乐观。
生活规律,有利于神经、内分泌系统的稳定,进而有利于血糖的稳定。做到定时作息,定时进食,定时运动。
情绪稳定,保持良好的心态,学会自我放松,减轻工作中的压力,保证充足的睡眠。
保持皮肤健康,经常洗澡、擦背,保持皮肤清洁、湿润,避免阳光暴晒,局部皮肤干燥,及时治疗皮肤疾病,减少对皮肤的刺激,经常更换内衣内裤,并且穿全棉制秋衣秋裤。
戒烟戒酒:有利于降低血压、血糖、血脂、降低心血管和呼吸道疾病、胂瘤的危险性,有利于胰岛素敏感性恢复。
保持口腔卫生:每天刷牙2次以上,每隔3个月更换新牙刷,每半年洁牙1次,及时处理牙龈或口腔疾病。
预防感染:多饮水,每日约1500毫升左右,起到冲洗尿道,防止泌尿系统感染,同时防止血糖升的过高。每日用温开水洗外阴。
足部护理:每天用温水洗脚,保持足部清洁,避免足部接触过热或过冷的水,注意修剪脚趾甲或足部硬茧,穿着合脚的鞋、袜,确保鞋内平整,及时处理足部损伤。
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