夏天到了,有时候气温突然大幅升高,简直让人难以忍受。人们不得不想办法来消暑解热,以前人们用的更多的是电风扇,随着人们生活水平的提高,特别是近年以来,人们对空调的使用率大大增多了。
空调给健康增加压力
空调的确是一件激动人心的发明,能够带给人“更换季节”的体验。但是也要注意一点,一个人长时间待在空调房间里,是会给身体健康造成一定的压力的,时间久了,可能会引发空调病。
那么,空调具体会给人带来哪些危害呢?最主要的一点,一个房间在使用空调制冷的过程中,其空气湿度往往会大幅下降。所以很多人在空调房里呆久了,会出现口干舌燥,皮肤因失去水分而发皱,甚至出现呼吸困难的症状等。
空调的过多使用,实际上会改变房间里的空气成分结构,比如会使房间空气中的臭氧含量减少等。人的身体长时间待在这样的空气环境下,相关的生理平衡可能会受到破坏,可能会引起免疫力下降,可能会进一步引发疾病。
另外,空调的使用会直接导致室内和室外温差过大,人的身体老是在穿行在有较大温差的两种空气环境下,也会破坏身体平衡,很容易引发感冒等。
如何健康使用空调
既然空调会给身体带来危害,那么就不用空调了吗?这不太现实。但是我们可以尽量少用空调,特别是,可以尽量不要把空调的温度调得太低或者太高,也不要对着空调吹,这样就能够相对减少空调对身体的伤害了。另外,人待在空调房间里的时候,可以多喝一些水,及时补充身体水分;在房间里放一些盆景,以便改善空气质量。
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