疾病初愈更要重视饮食调养(大病初愈后吃什么是最补气血的???)

疾病初愈更要重视饮食调养

很多朋友在患病期间食欲受到影响，对各种美食都没有兴趣，而病刚好，胃口大开，就不加限制的狂吃海喝一通，往往不是导致疾病复发就是又患上其他新的疾病。其实这个问题古人在很早以前就有过研究，并且将之做为“治未病”的一个重要方面，我国古老的中医典籍《黄帝内经》中就曾指出：“病热少愈，食肉则复，多食则遗，此其禁也”。现代养生理论也认为，疾病初愈尤其要重视饮食的调理。

大病初愈饮食不当易复发

疾病初愈，特别是大病刚好，由于饮食不当而出现疾病反复或者变生新病的原因，按中医观点来分析，有以下两个方面：

一是脾胃虚弱，不能承受过多的滋补。人的脾胃属于后天之本，病后，脾胃都会变得十分虚弱，即使有着强烈的食欲，但消化吸收的能力也不强，猛然吃过多的大补之物，会加重本就虚弱的脾胃的负担，导致身体抵抗力降低，引起疾病反复或者出现新疾病。

二是盲目进补，打乱阴阳平衡。疾病本就是身体各系统阴阳失衡所致，中医治疗只不过是以药物来重新恢复平衡，如果病后不辨别食物的性质，容易将刚恢复的平衡打破，以致原病复发或者新病产生。

疾病初愈如何饮食调养

对于疾病初愈的患者，在饮食调养中应当注意以下两个方面：

一是要充分考虑到脾胃的能力。病刚好，注意通过饮食来增加营养对于增强体质是有益的，但一定要根据患者脾胃的情况，选择合适的营养之物。疾病患者开始正常进食时，要按照从少到多，从易消化食物到常规食物、从素到荤这样的顺序来逐渐进行。

二是要根据病情来辩证的选择饮食。对于热病伤津的患者，病后调养应选择清热生津的食物，如西瓜、绿豆、老鸭等。而对于阳虚怕冷的患者，使用以上寒凉的食物就会加重病情，正确的做法应当选用大枣、桂圆、山药、牛羊肉等温热性质的食物。

大病初愈后吃什么是最补气血的???

补充:
　食用自然的饭菜
病痊愈后，都要注意食物的多样化，每种菜肴都应充实数量、丰富色彩。最好应用五色搭配原理，黑、绿、红、黄、白，尽量都能在餐桌上出现，既增加食欲，又均衡营养，吃下去后食物之间也可互相代谢消化，同时也解决了许多女性饮食偏好的问题。长此以往，身材自然纤细有度，肤色也会润泽亮丽。
在此还要提醒，不要依靠服用营养素来代替饭菜减肥，遵循人体的代谢规律，食用自然的饭菜才是正确之选。早晨是万物生发之际，人体代谢旺盛，早餐可尽量安排得丰盛且多样化一些，主食、牛奶、蔬果、禽蛋类，最好应有尽有，以加强营养的摄取吸收。中、晚餐的量宜相对减少一些，尤其是晚餐，少吃肉食、甜食及油炸食品，可喝些清淡的面汤、米汤，不要喝咸汤，以减缓夜间休息时身体的负担。
　最后，向大家推荐几款简便易做的药膳，适合疾病痊愈以及气血两虚的人们食用。红枣枸杞母鸡汤：老母鸡一只，洗净，放入数枚红枣，适量枸杞，几块姜片，炖汤食用，补气活血。木瓜鱼汤：鲫鱼或鲈鱼一条，木瓜200克左右，去皮切块，加入同炖，也可放少许金针菇等菌类，美味可口又营养丰富。其他还有如芹菜枸杞炒山药、桂圆大枣花生粥等，都是补血兼补气之品，常吃可补充体力，恢复面色。

久病初愈，这时候的人应该吃什么东西，才最有营养？

你好，根据你说的情况，建议首先要做的就是增强体质，建议服用灵芝孢子油，像广药牌就可以，孢子油可以增加身体的免疫力，扶正固本，温和调理身体，对于比较虚弱的久病人群更友好有效，需要可以百度搜下。

大病初愈，吃什么好？

要注意病后饮食的合理调配，总的原则应以醒胃气恢复脾胃功能为主，进食循序渐进。食品的性状应由稀糜到稠厚，进食的质量应由清淡到甘醇，这样才能使胃气逐渐复苏，胃纳渐进，到脾胃的消化吸收功能正常时，人体的元气才会得以恢复。其次，还
要根据病人病后的体质来决定所选择食物的性味。人的体质分寒、热、虚、实，食物也各有属性，即所谓“四气”，即指食物进入体内，会产生“寒、热、温、凉”的作用。介于四者之间既不温不热、不寒不凉的，则归属“平”性。患者只有根据自己的体质选择相应的食物，才能有助身体的恢复。例如，长期高热的人，病后由于耗津伤阴，体质多为虚热，饮食宜选择清热生津养阴的西瓜、梨、番茄、荸荠、甜瓜、黄瓜、甘蔗汁、绿豆、西洋参、龟、老鸭等寒凉之品。久病后畏寒身冷，阳气衰微者，应选择益气壮阳温里的温热性食物，如荔枝、龙眼、板栗、红枣、牛肉、狗肉、牛奶、生姜等。
此外，对于糖尿病患者来说，血糖控制后，切忌食用含糖高的食物，以免诱发血糖再次升高。过敏体质的人，如支气管哮喘患者，病后不宜食用鱼、虾、海产品、鲜奶等食物，以防食后过敏导致旧病复发。临床常见的食复病例，多为感染性肺疾患、肝炎、胃炎、胆囊疾病、肾炎、糖尿病、肠道传染病等。特别是患这些病的老年人，在疾病恢复期，如不注意饮食，极易发生食复

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