高血压患者可以吃辣椒吗？无论可不可以，另外这3种食物建议别吃

近日，一名高血压患者因吃辣椒被送进抢救室的事件获得了中国网民的广泛关注。幸运的是，在医生的抢救下，该患者的生命体征已经恢复到了正常水平。据悉，王先生是一名重度的高血压患者，他的高血压病史长达20年。在3月23日的那天，王先生去饭馆吃一碗面，在吃面的时候，他感觉饭馆里的面没有什么味道，于是他向服务员要来了一根辣椒，打算下面吃。

吃完面后，王先生匆匆的往家赶。但在回家的过程中，他就已经感觉到了明显的不适，可他并没有放在心上，仍然继续行走。到家之后，王先生表现出了头晕乏力的病症，随后，他就晕倒在了地上。虽然王先生并没有丧失生命，可这件事情却给高血压患者带来了极大的冲击。很多高血压患者都认为辣椒会加重自己的病情，他们对此深感焦虑。

事实上，食用辣椒确实会加重高血压患者的病情。但这并不是王先生晕倒的主要原因，王先生之所以会感到头晕乏力，是由于吃辣椒后剧烈运动导致的。在食用辣椒后，王先生体内的血压会出现短暂性升高的情况。这对正常人并不会造成什么影响，但却给血压本身就高的王先生带来了极大的安全隐患。血压在短暂性升高时，王先生也在急匆匆的往家赶，在这个过程中，王先生肯定会出现心跳加速的情况，这就会影响到王先生的心脏供血功能，使患者表现出大脑缺氧的病症，所以，王先生就会出现头晕乏力的感觉。

对于高血压患者来说，如果患者的病情并不严重，那么，适当的食用辣椒就不会对患者的身体造成太大的伤害。但对病情严重的患者来说，辣椒还是少吃为妙。除了辣椒以外，高血压患者在饮食方面需要格外注意以下这三种食物，他们对高血压患者的伤害比辣椒要大得多，建议高血压患者对此引起重视，才能让自己的病情得到控制。

1、高钠食物：水钠潴留是高血压患者发病的主要原因。高钠食物就是水钠主流的来源物质，患者在食用高钠食物后，体内的钠离子就会大幅度的增加，这就会影响到患者血液内的渗透平衡。在渗透调节机制的作用下，血液就会不断的流入血管，以此来稀释血管内的钠盐，但与此同时，血管内的压力也在不断的增加，这就会使患者的血压大幅度的波动，进而影响到患者的恢复。

2、高热量食物：高热量的食物会诱导肥胖发病，而肥胖病人又是高血压的高发群体，所以，建议高血压患者减少高热量食物的摄入，多吃新鲜的水果蔬菜。只要患者长期坚持，患者的病情就可以控制在稳定的范围内。

3、刺激性食物：刺激性的食物会影响到患者体内的激素分泌，这就会使患者表现出内分泌紊乱的病症。在这种情况下，患者的血压波动幅度较大，这就会影响到患者的恢复速度，使患者的身体健康受到伤害。

对于高血压患者来说，养成良好的生活习惯就是保障自己身体健康的有效措施。建议高血压患者清淡饮食，并减少油腻食物的摄入，久而久之，患者的血压就可以稳定在一个正常的范围内。另外，患者还应该按照医嘱服药，并定时定量的服用降压产品，才能让自己的身体免受伤害。

高血压患者能吃辣吗？

辣椒确实具有开胃的作用，但沈阳军区总医院心血管外科王辉山主任提醒说，吃辣也会刺激胃肠甚至能够诱发急性心梗。人们吃辣椒的时候，辣味能够刺激舌头、口腔的神经末梢，会使人心跳加速、唾液分泌增加、肠胃蠕动加快，并刺激大脑释放内啡肽。内啡肽会使人感到轻松兴奋，所以在吃辣椒以后能够产生一定的快感。另外，在吃辣椒的时候，唾液、胃液分泌增多，胃肠蠕动也在加速，很多人在食欲不振的时候，就会产生想吃辣椒的念头，并形成了辣瘾。吃辣上瘾的另外一个原因就是辣椒素的作用。味觉细胞接触辣椒素会更加敏感，更能感觉到食物的美味，这也就是所谓的辣椒开胃。 辣椒味辛、性热，发散、行气、活血，吃辛辣食物能够御寒去风湿 。沈阳的夏天气候比较干燥，人体质上本来就燥火较重。如果吃辣太多就容易出现口干舌燥、咽喉肿痛、便秘上火、皮肤过敏等问题。有些长期在北方生活的南方人，也会因北方气候环境的变化，改变每餐必辣的饮食习惯。 值得注意的是，适当吃辣能够促进气血循环，过多辣椒素却会剧烈刺激口腔、胃肠黏膜，使其高度充血，加快胃肠蠕动，造成胃痛、腹泻等症状，并可能诱发胃肠道疾病、导致痔疮出血等。痔疮、肛裂、消化道溃疡等患者不宜吃辣。而燥热、湿热、多汗等热性体质者也不宜常吃辛辣食物，否则会出现口干舌燥、面红耳赤等不适症状。 吃辣味食物能够刺激食欲，但味道过于厚重，这对于需控盐控油的心脑血管病、肥胖病患者非常不利。有的高血压、冠心病患者因为一次大量进食辛辣刺激性食物，结果引起血压升高、心跳加快，甚至出现急性心梗等严重后果。所以，夏天吃辣要有度，应该从营养学角度饮食清淡，保持食物本身的味道。大家在冬天可以少吃些辣椒开胃驱寒，秋天季节干燥盲目吃辣很容易伤身。

吃辣椒的禁忌 有关吃辣椒的注意事项介绍

1、肠胃功能比较弱的朋友不推荐吃辣椒，这是因为辣椒中含有的辣素比较多，对于肠胃会造成刺激，有可能会造成一些肠胃疾病。比如说患有胃溃疡或者是胃炎，一定不要去吃辣椒。可以在疾病缓解期少量的吃一些辣椒，但是不要吃多。

2、高血压患者不建议常吃辣椒，这点估计很多人都不知道。虽然说辣椒不会直接导致人的血液升高，但是却会让身体受到刺激，心跳会加速，从而影响到血压。另外高盐分的时候也不建议高血压患者吃，对于病情会有不利影响。

3、便秘患者不推荐吃辣椒，辣椒属于上火的食物，吃了之后会让人的便秘变得更加严重。便秘的时候应该吃一些清淡的食物，凉性的食物，像是各种绿叶蔬菜。会造成上火的食物不要吃，不仅是辣椒，生姜、大蒜和大葱等都要少吃。

4、患有胆囊炎和胰腺炎的患者不宜食用辣椒，因为辣椒中辣椒素的刺激，会刺激胃部分泌大量的胃酸，而胃酸的增多则会饮食胆囊的收缩，使胆汁不易被排出，所以患有胆囊炎和胰腺炎的患者不宜食用辣椒。

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