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生完娃后发际线越来越高怎么办,6招助你改善产后脱发

时间: 2023-07-16 21:34:01

现在有很多宝妈,以为自己生完孩子以后拾掇拾掇自己,一定会变成辣妈。实际上现实与理想的差距让人一秒回到现实,生完娃以后,膀大腰圆不说,脱发脱的要赶上出家的节奏。眼看着发际线一天一天往上升,再往后扎一个辫子就和满清男人装扮无异了,实在是让人心烦意乱,那么生完娃脱发怎么办?

想做辣妈的宝妈们不要害怕,这里有6招帮助你们改善脱发:

1,轻轻地按摩头皮。时不时地用指腹按一按头皮,不仅能够缓解自己一天带娃心累的疲惫,还能够促进脑部的血液循环,帮助头发生长,减轻掉发的烦恼。也可以多用木梳子梳理头发,也能起到按摩头皮的作用。

2,科学洗发。洗头发时不要用力地搓头发,或者狠狠地抓头皮,这样虽然能够清除油脂,但是很容易伤到头皮,顺着头发的生长方向,轻轻地洗,洗完后彻底冲洗干净,用护发素对头发进行护理,防止头发断裂。

3,正确是使用吹风机。吹风机只是一个辅助工具,并不是只要把头发吹干就行了。用吹风机也有讲究,要将吹风机调到合适的温度,不要开到最大,只要吹干头顶,发尾不再滴水就行,否则容易造成头发分叉,干枯易断。

4,保证充足的睡眠。其实从怀孕开始就有很多宝妈失眠,在刚生完孩子的一段时间,确实是很容易睡眠不足,不仅要照看孩子,自己的身体在产后也很虚弱,需要休息,尽量地请家人代劳家务,自己能休息一定要休息,身体虚弱很容易导致脱发。

5,保持心情愉悦。生完孩子以后,生活里突如其来的变化容易让宝妈紧张焦虑,甚至是有抑郁的倾向,这种心理状态也很容易导致产后严重脱发,宝妈一定要给自己做心理建设,积极地鼓励自己,调整精神状态。

6,补充营养。产后宝妈本身就已经很虚弱疲惫,还需要给孩子喂奶,如果不注意营养的供给,十分容易造成营养不良,更加容易脱发。生完孩子的妈妈需要大量地补充营养,多吃一些维生素含量高的水果青菜和蛋白质高的食物,比如大家都知道的,黑芝麻,多吃黑芝麻有利于头发的生长。

这些就是改善脱发的小妙招,想要做宝妈,又想当辣妈,这6点一定要知道。生完孩子的宝妈想有一头乌黑的秀发,穿上美丽大方的衣服,走出去会是街上亮丽的一道风景,即使胳膊上还抱着一个小娃娃。实际上脱发不只是产后宝妈的烦恼,现在不少年轻人也开始脱发,大家在努力工作的同时,一定要注意要守卫好自己的发际线。

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