返回
首页>养生之道>健康生活

高血压的发生,或与这些原因有关,了解后,要尽量避免

时间: 2023-07-16 22:47:41

高血压大家应该不陌生,这种疾病在中老年人身上发生较多。

这种疾病通常无症状,所以一般被称为是“无声的杀手”,不过若是出现视物模糊、意识丧失等症状,那么就表示患者的靶器官已经出现损害了。

导致该病的原因有很多的,那么究竟有哪些原因呢?

1、压力增大

随着如今生活多方面的发展,现代人的生活压力越来越大。当精神压力增大的时候,人体内分泌也会受到影响,导致茶酚胺等物质的分泌增多,引起血管收缩,加重心脏的负荷,然后引发高血压。

2、情绪暴躁

情绪经常波动过大,暴躁的人,更容易引起该病。情绪激动者,会使得收缩血管的激素分泌旺盛,加快血管收缩,然后导致血压升高。另外,过量饮酒的人,血管收缩也会受到影响,引发该病。

3、肥胖

肥胖者体内的脂肪含量过高,会对血管造成一定的压力。当人体的血管被挤压过度的时候,就会引发高血压。

因此,肥胖者平时需注重运动,减轻体内的脂肪含量,减少或者是避免该病的发生。

4、血管老化

随年龄的增长,血管壁中的胶原纤维蛋白会不断地流失,血管的弹性跟韧性也会不断地下降,然后导致血管的机能老化。

另外,再加上血液中脂肪跟胆固醇的沉积,血管内皮会逐渐增厚,血管腔会变窄,血液流动不通畅、输送困难,就会加大血管壁的压力,然后导致血压升高。

5、饮食

高盐饮食也是引起该病的原因之一,一般每天正常的食盐摄入量是5克,若是超过这个数值,那么就会导致食盐摄入量过高,然后诱发高血压。因此,平时清淡饮食,减少食盐的摄入量是很有必要的。

上述就是引起高血压相关的原因,了解原因之后,那么怎么样才能将血压降下来呢?

1、生活干预

该病跟饮食、熬夜、饮酒等多种不良的生活习惯有很大的关系。因此,血压高者,平时需改善自身的饮食习惯,不要熬夜,规律休息,保证充足的睡眠时间。同时,减少或者是不要饮酒。适度地运动,减轻体重。

2、药物

该种疾病主要通过药物来进行治疗,刚开始的时候使用药物的剂量较小,之后会根据患者需求逐渐加到足量。

优先使用长效的药物,可有效地控制患者24小时内的血压。单药治疗效果不佳者,应进行联合药物治疗,可自由联合或者是给予单片复方制剂。该病是需终身服药治疗的,患者切勿随意停药或减药。

从上可知,高血压跟饮食、生活压力过大、情绪过激、饮酒等多种原因有关。不同的原因,造成患者血压的程度都是不一样的。

不管是哪一种原因引起的,患者都需及时通过药物来进行降压治疗。除必要的药物降压外,患者平时还需进行生活方面的干预,改善自己的生活方式。

声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!

猜你喜欢

本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有

邮箱:daokedao3713@qq.com

备案号:鲁ICP备2022001955号-4

网站地图